Ugye, nem újdonság? Az amerikai Shape magazin készítői összegyűjtöttek néhány inspiráló statisztikai adatot a sport erejéről (a kép klikkre nő). A tornázás az alábbi betegségek esélyét csökkenti:
- a mellrákét 30%-kal
- a végbélrákét 40%-kal
- a szívbetegségét 50%-kal
- a depresszióét 28%-kal
- a csípőtörését 41%-kal
Érsz magadnak napi 10-15 percet?
Szólj hozzá!