Az urban:eve-en nemrégiben átálltunk egy újabb, modernebb levelezőrendszerre, ennek mellékhatásaként azonban lehet, hogy a te email-fiókodnak újra kell "ismerkednie" az emailjeimmel. Így ha bármikor nem találsz tőlem levelet, akkor nézd meg, hogy nem kerültek-e véletlenül a Promóciók vagy a Levélszemét közé. Régen egyszerű volt rávenni egy levelezőprogramot, hogy biztosan kézbesítse a leveleket: fel kellett venni a küldő címet a címlistára. Ez még mindig hasznos, de manapság a címlista-felvétel önmagában már nem garantálja, hogy nem kavarja el egyik-másik levelemet a leveleződ algoritmusa. Úgyhogy annak érdekében, hogy a jövőben is elsőként juss hozzá az új írásaimhoz, letölthetőimhez, podcast-epizódjaimahoz és egyéb hasznos tartalmakhoz, amiket készítek, az alábbiakban megmutatom, melyik emailszoftverben hogyan tehetsz fel a megbízható küldők listájára. Mi a megbízható küldők listája (angolul: whitelist)? Ez a lista mondja meg egyértelműen a leveleződnek, hogy soha ne dobjon a promóciók vagy a levélszemét mappába, és mindig megérkezzen hozzád a levelem a helyére, a beérkező leveleid közé :) Ezen az oldalon összeszedtünk néhányat a hírlevéllistám tagjai által leggyakrabban használt levelezőoldalakból és appokból. Ahol tudtuk, ott képes útmutatót is mellékeltünk, hogy könnyebb legyen a folyamat. :) Jelenleg az alábbi levelezőkhöz találsz útmutatót: Gmail Yahoo iPhone Mail Outlook (telefonos) Outlook 2016 / 2019 / Outlook Office 365 (asztali gépes) Outlook.com online felület Freemail Citromail, Vipmail Ha olyan levelezőt használsz, ami nincs az itt felsoroltak között, akkor írj a via@urban-eve.hu -ra, és segítünk! :) Gmail Első körben nézd meg a Spam fiókodat. Ha találsz ott tőlem levelet, akkor jelöld ki, és kattints a "Nem spam" gombra, hogy visszakerüljön a beérkező levelek közé. Másodszor: vedd fel a Gmailben a címtáradba a via@urban-eve.hu és a tanfolyam@urban-eve.hu címeket. Ehhez annyi a dolgod, hogy bemész egy levélbe, amit tőlem kaptál, és a jobb oldali kis legördülő menüben hozzáadsz a listához: Nézzük, hogyan biztosíthatod, hogy sose kerüljenek a leveleim a Spambe. A következő lépés attól függ, hogy hogyan van beállítva a Gmail-levelesládád: vannak-e fülei, vagy nincsenek. :) "Füles" Gmail Ha van a Beérkezett leveleid között Elsődleges, Promóciók, stb. fül, akkor a következő lépéseket csináld meg. (Ha régi típusú "ömlesztett" vagy "fületlen" beérkező levelesládád van, akkor ... Olvass tovább
Találatok erre: tilt
Szabad azt érezned, amit érzel – Lecsó Podcast #015
Ha valamit egyértelműen el lehet mondani erről az évről, az az, hogy elképesztő mennyiségű dolog történik. Zsinórban egymás után nyerik ezek az évek a "TÚL. SOK." díjat. Bárhol is vagy most a világban, biztos vagyok benne, hogy ez az év neked is legalább két-három, ha nem öt vagy tíz évnyi mértékben hozott bizonytalanságot, kívánt azonnali döntéseket, vagy egyszerűen dobott fel a levegőbe. Ezzel a hullámvasúttal megküzdeni már önmagában elég lenne. De mindenkinek mások a megküzdési módszerei -- és sajnos vannak olyan emberek, akik azzal fedik el, hogy ők hogy érzik magukat, hogy a te életed önjelölt szakértőjeként neked írják elő, hogy hogyan szabadna érezned magad, és hogyan nem. Aztán jól rád is szólnak, ha nem úgy viselkedsz, ahogy -- szerintük -- kéne. Olvasd vagy hallgasd a legújabb részt a nagy lejátszás-gombra kattintva! Ha nem tudod hallgatni, akkor tekerj lejjebb, és elolvashatod az epizód leiratát! :) (Hogyan hallgathatod? Itt és most a fenti lejátszógombra kattintva, az MP3-fájlt letöltve, vagy Spotifyon, vagy az Apple Podcastson, vagy a kedvenc podcast-lejátszódon!) Ezekkel a hangokkal ne törődj Mire gondolok, amikor arról beszélek, hogy mások próbálják elmagyarázni neked, hogy hogyan kellene érezned magad ahelyett, ahogy valójában érzed magad? Ez az egyik véglet: Ne örüljél, mert másnak nagyon rossz ám most! Nem szabad azt mondani, hogy veled történtek jó dolgok is az idén, mert hát milyen érzéketlen vagy! Nehogy posztolj szép képet a hétvégi sétádról, mert ezzel az ORRA ALÁ DÖRGÖLÖD mindenkinek, hogy te el tudsz menni sétálni, miközben van, aki ki se léphet a lakásából! Hát én most nagyot csalódtam benned. Ez az egyik fajta reakció. A skála másik végén pedig nem azért kapod a lebarmolást, mert egy rövid pillanatra jól érezted magad, hanem pont ellenkezőleg: azért, mert éppen valami nehézséged van, vagy rossz hírt kaptál, és úgy döntöttél, hogy szükséged van ezt kommunikálni és megosztani másokkal. Akkor jönnek az ilyenek, hogy: Most mit pattogsz? Másnak ennél sokkal nagyobb baja van! Hálásnak kéne lenned azért, amid van, nem itt sajnáltatni magadat. Tudod hányan cserélnének veled, ha ez lenne a legnagyobb problémájuk? Maradj szépen csöndben és tedd a dolgodat. Ezek olyan példamondatok voltak, amiket a legtöbbet láttam az elmúlt hónapokban. Persze minden reakció egyéni, és minden ilyen panaszkodó a saját konkrét helyzetét, a saját elvárásait fogja kivetíteni másokra. Így persze nem hogy nincsen konszenzus, ... Olvass tovább
Így mentsd meg a környezetet anélkül, hogy belehülyülnél a klímaszorongásba – Lecsó #008
(Pszt... ha az átmeneti időszakokról szóló új epizódot keresed, azt itt találod!) Klímakatasztrófa, zero waste, növényi étkezés, jaj nekünk! A Lecsó podcast másfél órás (!!) 8. epizódjában minderről szó lesz, és mivel a környezetvédelem nem csak a nők dolga, mellém ült Ádám is. Ebben a minden vonatkozó témára kitérő klíma-epizódban megkeressük a középutat a mindmeghalunk-mindenoké tengelyen, megszűrjük a zajt és a legfrissebb összesítő kutatásokra alapozva kipukkasztjuk a klímavédelmi (és klímavédelem-ellenes) mítoszokat, elmondjuk, hogy miért nem vagy elkésve akkor sem, ha csak most kezdesz el foglalkozni a témával, és adunk több tucat praktikus lépést, amivel tényleg tehetsz a környezetedért, és tényleg esélyed van hozzájárulni egy jobb világhoz. Nem szeretem a térítést, és én sem szeretek senkit téríteni, így ez az epizód sem erről szól. Őszintén kivesézzük, hogy mennyire lemondás úgy élni, hogy nem pazarolsz, milyen buktatók vannak, minden környezetkímélő-e, ami annak látszik, és hogy hogyan tudjuk megbuktatni a termelésmániás ultrakapitalizmust. :D Nem köntörfalazunk és nem dugjuk homokba a fejünket, de nem is ordibálunk veled, hogy "miért nem csinálsz többet, te szerencsétlen". A célunk a reményteljes vészharang-kongatás, ilyen kategória eddig nem létezett, de most már van. ♥ Bár ez az epizód még 2019-ben készült, a legújabb klímahírek fényében az elmondottak érvényessége nem változott, sőt. Kattints a nagy lejátszás-gombra, és már hallgathatod is a legújabb részt! Új! Ha bármi miatt nem tudod meghallgatni a podcastot, vagy szeretnéd hozzá olvasni a szöveget, akkor tekerj a bejegyzés aljára, ahol elolvashatod a beszélgetés kivonatát - nem szóról szóra, hiszen szabadon beszélgettünk, hanem egy szerkesztett változatot. :) ... Olvass tovább
“Én csak egyetlen ember vagyok, hogyan tehetek a klímaváltozás ellen?”
2018 az év, amikor már nem kérdés, hogy van-e klímaváltozás vagy nincs. Van. Tíz-tizenöt éve dőlnek minden évben a melegrekordok nyáron és a hidegrekordok télen, minden országban és kontinensen extrémebbek az időjárásváltozások és a kilengések minden irányba. Idén már az is elég, ha kinézel az ablakon, megnézed a hőmérsékletet, az időjárást, és hogy mit mutat a naptár. Itt, Dél-Angliában például KÉT HÓNAPIG egy csepp eső sem esett. Ott, ahol egyébként a legenda szerint mindig esik. (Nem esik mindig egyébként, de emellett is idén volt a mérések kezdete óta a legszárazabb a nyár.) Szóval a klímaváltozás a majd egyszeri távoli jövőből megérkezett a jelenünkbe. Ezzel párhuzamosan szerencsére a vita is elmozdult végre arról, hogy van-e vagy nincs-e (kivéve néhányaknál *khm* Trump *khm*), oda, hogy oké, mit kellene csinálni. Mostanra tudjuk, hogy a klímaváltozást megállítani már nem, de a hatását csökkenteni még nagyon is lehetséges. Ezért nagyon nem mindegy, hogy minden marad-e a régiben, és 20-30 év múlvára feléljük minden erőforrásunkat és vele a mai értelemben vett civilizációt -- vagy a társadalom minden szintjén, a törvénykezésben, a termelésben, és a lakossági fogyasztásban is nagyon ránézünk, hogy hogyan éljük az életünket, és mit lehetne változtatni. Ha már olvasol egy ideje, tudod, hogy nem vagyok híve a lecseszős-bűntudatkeltős környezetvédelemnek. Nekem nem propaganda, hanem életforma az, hogy most már 11 éve nem eszem húst, hogy tudatosan figyelem és csökkentem a hazahozott szemetet, és amit tudok, csomagolásmentesen vásárolok. Közben sosem éreztem igényét annak, hogy másokat térítsek ezügyben, és ez most sem lesz máshogy. Úgyhogy ebben a cikkben sem az a célom, hogy átessünk az organikus ló túloldalára, és ledorongoljalak, hogy mostantól MINDENT máshogy kell csinálnod. Helyette összeszedtem, hogy mi az, amit tényleg megtehetsz anélkül, hogy egyik napról a másikra kiköltöznél a pusztába, ahol magas bérért dolgozó hörcsögök mókuskerekezik neked az áramot, és cseregazdasággal teremted meg a vacsoráravalót. :) ... Olvass tovább
2 alkalmazás, ha beszippant a Facebook, pedig dolgoznál vagy pihennél
A social media jó és hasznos, ÉS lehet időrabló is. Ezek az állítások létezhetnek egyszerre. :) Hogy az előnyeit ki tudd használni, de ne telepedjen rá az egész napodra, két ingyenes alkalmazással segíthetsz magadon. Miért szippant úgy be az online világ? A közösségi oldalak tehát időrablók. Ez most nem valami extrém összeesküvés, hanem tény. Úgy vannak összerakva, hogy minél többet nézegesd őket, hiszen minél több időt töltesz ott, annál több reklámot van esélyed látnod, amiből az oldalak a bevételüket szerzik. (Hiszen a felhasználó számára ingyenes, de valahonnan kell jönnie a bevételnek.) Amikor huzigáljuk az Instagram vagy Facebook feedet, hogy "írt-e valaki valami érdekeset", ugyanolyan dopamin-löketet kap az agyunk, mint a szerencsejátékozás során. Ennyi erővel a félkarú rablót is pörgethetnénk. Na majd most lesz egy jó poszt, mindjárt látok egy cuki kiscicát, vagy egy klassz DIY ötletet... Ha jobban érdekel a téma, ezt a cikket elolvashatod. Ami most nekünk fontos, az az, hogy ne érezd magad rosszul, ha reflexszerűen nyúlsz a telefon után reggel, vagy elalvás előtt is az instán pörögsz. Nem azért van, mert gyenge vagy, meg buta milleniál, aki avokádón él ahelyett, hogy kapálna. Azért van, mert így lettek kialakítva. És működnek rajtad, mert ember vagy. De ez nem jelenti azt, hogy bele kell törődnöd, vagy mostantól csak teljes social absztinenciával tudsz funkcionálni. :) ... Olvass tovább
Adatvédelem
Az urban:eve és az urban:eve tanfolyami portál adatvédelmi és süti-szabályzata Érvényes: 2018. 05. 24. Utoljára frissítve: 2020. 11. 06. Bevezető 1.1 Nagyon fontos nekünk, hogy az urban:eve honlap (https://www.urban-eve.hu) és az urban:eve tanfolyami portál és felület (https://tanfolyam.urban-eve.hu) látogatóinak, illetve a szolgáltatásaink felhasználóinak személyes adatai biztonságban legyenek. Ez nem az urban:eve egyik izgalmas blogposztja, de ugyanolyan fontos. Az alábbi adatvédelmi nyilatkozat érvényes rád és ránk, amikor az urban:eve honlapját látogatod és szolgáltatásait veszed igénybe. 1.2 Azt is fontosnak tartjuk, hogy az adatvédelmi nyilatkozatunk ne legyen végeláthatatlan, érthetetlen jogi szöveg. Mindent megtettünk azért, hogy ez a szöveg értelmes és olvasható legyen, de tény, ami tény, rengeteg bonyolult jogi szabályozásnak kell megfelelnünk, amitől bizonyos részeken száraz és technikai nyelvezetű lesz a szöveg. Ha bármilyen kérdésed felmerül a nyilatkozat bármely pontjával kapcsolatban, e-mailben nagyon szívesen válaszolunk addig a mértékig, amennyire mi értjük. (Mi sem vagyunk jogászok.) 1.3 Ez a nyilatkozat érvényes minden olyan esetben, ahol az urban:eve honlapot és tanfolyami felületet fenntartó Cabbit Supreme LTD adatkezelőként jár el a látogatóink és felhasználóink személyes adataira vonatkozóan – vagyis azokban az esetekben, amikor mi határozzuk meg, hogy mi a személyes adatok kezelésének módja és célja. 1.4 A honlapon és a tanfolyami felületen sütiket (cookie) használunk, mert az internetes honlapok többsége manapság csak sütikkel működik, sütik nélkül meg nem. Azokra az esetekre, amikor adott sütik a honlap működtetéséhez és megjelenítéséhez nem közvetlenül szükségesek, a böngészés első alkalmával arra fogunk megkérni, hogy fogadd el a sütik elhelyezését a böngészésre használt eszközödön. A sütikről még külön írunk egy későbbi pontban, ahol legjobb tudásunk szerint elmondjuk, hogy melyik pontosan mit csinál, hogy egyenként csipegethess róluk, mint száraz sütitésztáról a csokidarabkákat. 1.5 Ebben a nyilatkozatban a “mi” minden esetben a Cabbit Supreme LTD-t jelöli. Hogyan használjuk a személyes adataidat 2.1 Az adatkezelés- és feldolgozás sok és némileg bonyolult lépésből áll, ezeket az alábbi alpontokban részletesen elmondjuk. (Ez az első száraz rész. Bocs.) Röviden a nyilatkozatnak ebben a részében azt fejtjük ki, hogy: (a) milyen típusú személyes adatodat kezelhetjük attól ... Olvass tovább
Brighton
Ha látogatóba jössz, és kíváncsi vagy, hogy mit ajánlok, ezt a bejegyzést olvasd el: Brighton útikalauz - titkos helyek, kávézók, és minden hasznos tudnivaló A költözésünk sztorija Egy új fejezet: költözünk! :) Via & Ádám beveszik Brightont - 1. fejezet: A roadtrip Via & Ádám beveszik Brightont - 2. fejezet: Doboz-apokalipszis Nyúlnapló - Gomez Brightonban Költözés, mitől otthon az otthon, és egyéb gondolatok - 8 hónapja Brightonban A Lecsó podcast 4. epizódjában elmeséljük a tapasztalatainkat az első 2 év után Ha pedig téged is érdekel a külföldre költözés témája, külön oldalt indítottunk erről! :) A kikoltoztunk.hu podcast sorozatában a praktikus és lelki oldalt is kibeszéljük. ... Olvass tovább
Brighton útikalauz – titkos helyek, kávézók, és minden hasznos tudnivaló
2013-ban voltam először Brightonban, és instant szerelem lett. Amikor 2016-ban ideköltöztünk, egyáltalán nem véletlenül esett a választásunk erre a dél-angliai tengerparti kisvárosra -- az előzetes látogatások alapján újra meg újra megerősödött, hogy ha magunknak raknánk össze egy várost, akkor se lehetne jobb. Az azóta eltelt időszak pedig ezt tovább igazolta. :) Ez a cikk azért született, hogy átadjak a lelkesedésemből, és segítsek azoknak, akik jó helyeket keresnek Londontól egy órára. És persze azért is írtam össze, hogy mostantól ha valaki megkérdezi, hogy mit ajánlok, elég legyen egy linket küldenem. :D Magamnak is segítek vele. :P Írok arról, hogy mit érdemes megnézni, és arról is, hogy mikor érdemes látogatni, mennyi pénzzel számoljatok, ha turistáskodni jöttök, és lehet-e fürdeni a tengerben. (Igen.) Alap tudnivalók Brighton Kelet-Sussex regionális központja, egy óra vonattal Londonból (Victoria / London Bridge / Blackfriars állomásokról), fél óra a Gatwickről. Északról a Sussex Downs nemzeti park határolja, délről pedig a tenger, ehhez pedig egy kulturálisan zsizsegő, nyitott és kreatív város társul - a vidéki nyugalom és a nagyvárosok kavalkádjának tökéletes elegye. Egy napos kirándulásra tökéletesen ideális, bőven van mit nézni, nagyon jókat lehet sétálni és enni, és ha tovább maradnál, rengeteg program van egész évben. Gyors városnéző út - ha csak egy napra jössz Akár vonattal, akár repülővel érkezel, mindenképpen a vasútállomáson fogsz kikötni, ami a város kellős közepén van. A taxi drosztok melletti részen van egy szórólapos állvány, innen mindenképpen szerezz be egy ingyenes várostérképet. Ahogy az állomásról kiérsz, rögtön le is látsz már a tengerre, és a legtöbb turistának, aki lánybúcsúra vagy legénybúcsúra jön, a turistáskodás itt ki is merül. Nyaranta ez a rész a legforgalmasabb, az itteni kávézók és pubok csurig vannak (az áraikon is látszik picit), inkább kerüld, két utcával beljebb már nyugi van. És sokkal izgalmasabb dolgok. :) ... Olvass tovább
Édesburgonyás-vöröcslencsés főzelék
Egy kis melengető napsütés ebédre, vagy vacsorára. :) Ezt a vöröslencsés-édesburgonyás cuccot (hívjuk főzeléknek, mert elég sűrű) improvizáltam, de nagyon bejött, úgyhogy 1. készült róla fotó, 2. megosztom a receptet, 3. megy fel a repertoárra. (Igen, van olyan imprózott ebéd, ami nem jön be, nevüket örökre fedje homály.) Hozzávalók 1 fél nagyobb vöröshagyma 2 közepes édesburgoya, hámozatlanul, felkockázva só, bors, fűszerek (nálam BBQ fűszerkeverék) vega zöldségkocka vagy szárított zöldségek vagy bio ételízesítő 3 marék szárított vöröslencse a tálaláshoz: fűszerek (nálam füstölt paprika & dukkah), magvak (tökmag & szotyi), ha akarod, pirítós Így készül Az elejét csak meg kell főzni, aztán jön a botturmixolás, úgyhogy nem kell nagyon precíznek lenni. A hagymát lehet nagyjából összevágni, édesburgonyát szintén. Az édesburgonya héját rajta szoktam hagyni, mert a.) tök kemény, és szenvedek a hámozásával b.) finom c.) úgyis le lesz turmixolva, szóval minek kínlódjak, annál hamarabb van ebéd. Yay! A felaprított hagymát és édesburgonyát kevés olajon megfuttatom, majd felöntöm annyi vízzel, hogy ellepje. Fűszerezem, hagyom megfőni, hogy minden puha legyen. (Kb. 15 perc, addig csinálok valami mást.) Ha megpuhult minden, jöhet a botturmix, jó kis sárga babapép lesz az egészből. Ha már nagyon éhes vagy, tőlem ezt is megeheted, nem lesz rossz. :) Én plusz fehérjének és textúrának raktam bele vöröslencsét. Fontos, hogy ha száraz dolgot teszel bele, lehet, hogy még vízzel hígítanod kell az egészet, mert a száraz lencse felissza a folyadékot. A fűszerezést kóstolgatni lehet folyamatosan. Ha megpuhult a vöröslencse (imádom, mert nem kell beáztatni), akkor kész is. Tálaláskor megszórom a fűszerekkel és magokkal, és örülök magamnak. Variációk & tudnivalók -- mert úgy kaland a főzés, ha spontán! :) Az egész fogást az édesburgonya viszi el a hátán, szuper krémes lesz tőle, mindenféle habarós-lisztes mókát el lehet hagyni. Kreatívkodhatsz a fűszerezésével, a római kömény is megy hozzá. Nincs benne se tojás, se tejtermék, azaz vegánoknak, laktóz-érzékenyeknek is jó ebéd ez. De ha árválkodik még két löttyintésnyi zabtejszín a doboz alján, azt is beleteheted, nem fog tiltakozni. Csípősen szereted? A végén szórd meg cayenne-nel vagy szárított chilivel. Jó lesz. Feltét nélkül elvan magában (na jó, azért rendesen megküldtem fűszerrel és magokkal), de ha olyanod van, süthetsz hozzá halloumit, zöldségfasírtot, ... Olvass tovább
- 1
- 2
- 3
- …
- 43
- Következő oldal »
