Készíts be 2 kiskanalat vagy egy benedvesített, kicsavart és csíkra összehajtott nedves törlőkendőt a fagyasztóba. Reggel hűtsd le vele a szemedet, és az arcod püffedtségét. (Egy picit a kezeddel melegítsd át, a törlőkendőt törd össze, hogy ne legyen fagysérülés a bőrödön!)
A víz világnapja alkalmából készíts ki egy vízzel teli két literes kancsót és egy tiszta poharat az íróasztalodra, és a nap folyamán tűzd ki célul, hogy megiszod a vizet. Ha nem rendszeres szokásod, akkor ideje elkezdeni, a bőrödnek is szebb lesz tőle, és hidratáltan a munka is jobban megy.
Eljött az ideje az idei első fagyinak! Térj be a környék legjobb fagyizójába, és élvezd ki a szezon első gombócát, lehetőleg séta közben. Az új ízekkel majd bőven kísérletezhetsz a nyáron, az “elsőd” legyen az örök szerelmed. Vanília? Csokoládé? Eper? Stracciatella?
Nyeld le a békát! Indítsd a napodat az aznapra kitűzött legborzalmasabb feladattal – ne halaszd, ne húzd az időt, csak állj neki és tudd le! A többi szinte jutalomnak fog tűnni utána, és attól, hogy túl vagy a nehezén, szinte megtáltosodva száguldasz majd végig a napon. :)
Szerezz be egy vidám termoszt! Lassan jön a melegebb idő, nagyon jól fog jönni, ha van nálad innivaló, és nem kell feleslegesen pénz adnod drága palackozott üdítőért. Amíg még hűs az idő, tarts a termoszodban langyos zöld teát – a nap bármelyik pillanatában instant ébresztőként hat majd rád. Nekem a citromos az aktuális kedvencem. :)
Emlékszel még arra, amikor régen az új tévéújság megérkezésekor ceruzával bejelölgettétek a családdal, hogy melyik műsort fogjátok megnézni? Irány a port.hu, és nézz körül, milyen műsorok lesznek a héten a tévében! Lehet, hogy ismétlik az egyik régi kedvenc krimidet, érdekes állatos film lesz az Animal Planeten, vagy egy jó kis Martha Stewart műsor kezdődik a Zone Clubon. Írd fel a naptáradba, vagy állítsd be a felvevődet. Tévézni is lehet tudatosan. :)
Ez nem mindenkire érvényes, de akire igen, annak hasznos lehet. :) Tiltsd le a Facebook játékokat! Lemérted már, mennyi időt töltesz egy nap a virtuális virágaid locsolásával és nemlétező kiskedvenceid “simogatásával”? Amikor legközelebb a nap végén arra gondolsz, hogy már megint mire “nem volt időd”, jusson eszedbe, hogy ezekre a játékokra mennyi drága időt pazarolsz el! Inkább pasziánszozz egyet egy ismerőssel az MSN-en, az is virtuális, de legalább ketten vagytok, és élő a kapcsolat. Többet ér, mint ha küldenél egy tehenet Farmville-en a volt óvodai csoporttársadnak. :)
Kapcsold ki a gépet, itt és most. Tarts öt perc szünetet a munkádban, vagy ha végeztél mára, és semmi életbevágó nincs már hátra, menj aludni. Engedély megadva.
“Tévézni is lehet tudatosan!” Ez zseniális! Pontosan ezt szeretem itt nálad a legjobban, Via (és már nagyon kikívánkozott, hogy ezt megmondjam, hiszen az utóbbi idöben naponta “járok erre”), hogy semmi sem “extrém tilos” vagy “rossz”, hanem ráirányítod a figyelmet arra, hogy hogyan lehet dolgokat jól használni és egyik irányba sem túlzásokba esni. Ezt igyekszem itt elsösorban megtanulni és ha jól sejtem ezzel nem vagyok egyedül;-)) Szóval köszi!:-))
Örülök, hogy átjön ez a filozófia, tényleg ez a lényeg. :) “Minden túlzás idegbaj” – ez volt a nagymamám mondása, próbálom betartani. :)
Ezek nagyon jó ötletek – mint mindig :)
Mi péntekre terveztünk barátnős fagyizást :)
Kérdés: Láttad Martha Stewart életrajzi filmjét? Mindig lemaradok róla.. Nem tudod honnan lehetne megszerezni, vagy hol érdemes nézelődni? Köszi! Illetve Martha Stewart show-k is érdekelnének, azok melyik csatornán mennek?
Az életrajzi filmje nem authorized, vagyis félig vagy ki tudja meddig fikció. Nem vagyok rá kíváncsi, messziről jött ember azt mond, amit akar, és bármi is derül ki róla, az ötletei attól nem lesznek kevésbé hasznosak. :)
Itt vannak az adásidőpontok:
https://port.hu/pls/ci/cinema.film_creator?i_text=martha+stewart&i_film_creator=1