Hozzávalók:
- 1 sárgarépa
- darabka aprított gyömbér
- 1/2 érett avokádó húsa
- 1/4 kígyóuborka
- 1 szál halványító zeller
- 1,2 dl almalé (ne dobozos, hanem natúr, mondjuk ilyen)
- jégkocka ízlés szerint
A turmixgépben aprítsd össze a zöldségeket, végül öntsd fel almalével, hogy iható legyen. Jégkockával tálalhatod.
A répának csak a két végét vágom le, megmosom, mehet a gépbe. Citromot szintén, két három részletben, az olajat utána keverem hozzá. Ez kb. egy adag. Még egy info: általában azt javasolják természetgyógyászok, hogy minél kevesebb, vagy csak egy-két összetevő legyen az italban, úgy hatásos. Perzse az más kérdés, ha egy happy feeling italról van szó, de én igyekszem a kettőt ötvözni. Répa mellett még céklával is készítek ilyen italt, az a vörös rúzs helyett ajánlott! :-)
Nem hinném, hogy kioltják egymás hatóanyagait, ha többen vannak, mint ketten, nem veszekedős fajták. :))
Kedves Via!
Nem vagyok nagy hozzászólós, regisztrálós, egyetlen közösségi oldalon sem vagyok regisztrálva…de szeretném elismerni a munkád, kreativitásod, elkötelezettséged.
Az italokhoz kapcsolódóan:a tradícionális kínai gyógymód által inspirált italt szeretném megosztani olvasóiddal, ami hatásos májtisztító, és pont a tavasz, kora nyár az alkalmazásának ideje.
Hozzávalók: 1 citrom, 4 répa, evőkanál hidegen sajtolt olaj (én lenolajat használok) gyümölcscentrifugán át. 2-3 héten át éhgyomorra garantálja kitisztítja a májat, vastagbelet, (ugye nem vagyok ijesztő!!!) és a színekre visszatétve egyenesen életvidám. (Forrás: Jennifer Harper: A tudatos test). Én hétvégén iszom, kiülve a teraszra, újsággal, könyvvel. Sikeres blogolást a továbbiakra! Barka
Szia! Köszönöm szépen, hogy írtál! :) A citromot héjastul mindenestül dobod bele a centrifugába, vagy csak a kifacsart levét? És ez egy adag?
A vastagbél nem ijesztő dolog, hanem természetes. :)) Mindenki használja, aki nem beszél róla, az is. :D