Nekem általában bejönnek, szükség esetén kombinálhatóak, vagy ilyen sorrendben elvégezhető az összes! :)

  három mély belégzés és kilégzés

 felírod a holnapi teendőidet egy papírra, és holnapig már nem is gondolsz rájuk

 kifaragsz egy ceruzát, elpakolod az íróasztalodat, beáztatod a mosatlant, bekészítesz egy mosást a mosógépbe – házimunka letudva, mindenki más hagyjon békén mára! :)

 megmosod az arcod egy finoman radírozó, illatos kencével – sokkal ráérősebben, mint egyébként, az ujjbegyeddel masszírozva a bőrödet; alaposabb, és isteni érzés

  kikapcsolod a mobilodat és az ágyból már nem netezel

  iszol két pohár vizet és beveszel egy magnézium tablettát (vagy egy kocka étcsokit ;))

  írsz valakinek egy e-mailt/SMS-t/üzenetet, amiben nem kérsz semmit, csak megköszönöd a munkáját vagy jó éjszakát kívánsz

  kérsz egy puszit valakitől, aki tudod, hogy szívesen ad (ér, ha négy lába van)

  nyújtózol egy nagyot, és végzel pár csípőkörzést

 csillámos lakkot kensz a körmödre (minél harsányabb, annál jobb — és már mondtam sokszor, hogy zárt cipőben is hatásos a „varázsereje” :))

 megnézel egy TED interjút, egy sminkvideót a kedvenc gurudtól (nekem Lisa Eldridge a kedvencem, már a hangjától is megnyugszom, tőlem felolvashatná a telefonkönyvet is), keresel videóra vett cuki cicákat, akik elvétik az ugrást, vagy gyerekeket, akik már most zeneőrültek