Mi a kedvenc programotok szeptemberben? Lesz egy jópofa kiállítás a legaranyosabb kávézótokban? Aprócska színpadon fellép a kedvenc (még) aligismert bandátok? Osszátok meg a jó tippeket! :) Jöhet ősbemtutató, jótékonysági vásár, nyílt nap, nyárhosszabbító program, önkéntes mozgalmak, tárlatvezetés... Minden, amiről úgy gondoljátok, hogy másokat is érdekelhet! Útmutató meg pontosabb magyarázat a mikéntekről és hogyanokról itt található. ... Olvass tovább
Bejegyzések: augusztus 2014
Várod a jelet az ideális kezdésre? Elseje hétfőre esik! Nincs kifogás!
Akinek motiváló, hogy elseje hétfőre esik, annak nincs több kifogás, el lehet kezdeni a zónázást, vagy bármi más jó szokást, amit eddig halogattál! :) Ha a zónázást választod, most hétvégén találd ki, hogy néznek ki a zónáid szeptemberre, írd össze a teendőlistát mindegyikhez, és hétfőn el is kezdheted az elsővel. Tudod, a mottó: jutsz, ameddig jutsz! :) Minden körbeér, újra lesz egy első zóna, akkor majd sorra kerül, ami kimaradt. Ha nagyon sokat kimarad, ritkítsd a teendőt: nem biztos, hogy szükség van rá, hogy minden hónapban lebegjen a fejed felett. Kerüljön sor rá eleve negyedévente, félévente, és kész. :) Az ötödik zóna picike, október elsején, szerdán már megint kezdődik az első, úgyhogy már lehet válogatni, hogy mi férhet majd bele abba a két napba, illetve elosztani egy-egy teendőt a többi hétre, ha nagyon fontos. Például ha az ötödik zónában kell alaposan felmosni, kilincset törölni és porszívózni, akkor a porszívózását hozzácsapod az elsőhöz, és azzal együtt csinálod meg. A felmosását a másodikhoz, a kilincsezést meg mondjuk a harmadikhoz. Sok kicsi sokra megy. :) Megosztom ezt a napokban kapott beszámolót az egyik olvasótól arról, milyen változások álltak be az életében: Azt kell hogy mondjam, a páromnak történő reggeli készítés valami hihetetlen eredményt hozott. Igaz a másnapos hűtött tojásrántotta nem volt az igazi, de amikor kreatívan a sajtot szív alakba rendeztem rá, meg a szendvicsre szivecske majonézt nyomtam... gondolhatod, mekkora volt az öröm. A találkozók helyett megtanultunk együtt ÉLNI -- elfogadni másik időbeosztását, kihozni a legtöbbet a szabadidőből. Rájöttünk, hogy milyen jó program lehet elbattyogni a Tescoba egy pálcikás jégkrémért, vagy csak úgy kiülni a teraszra egy teával. A kertben felástunk egy részt zöldségesnek, na azzal elvoltunk, ráadásul eredményes volt. - rengeteg paradicsom, chili paprika, fűszerek, elrakott savynúság. Hétvégén paradicsomot aszaltunk... Az 1 órás ebédszünetemet lealkudtam félre, így akár 1 órával előbb hazaérek, korábbi busszal. Heti 1-2 napot otthonról dolgozok, így ezidő alatt beindítom a mosást, munka után, az utazás helyetti "slotban" van időm kitakarítani, mindezt hétköznap, nem marad semmi hétvégére. Ilyenkor dobom ki a teraszra az ágyneműket is szellőzni egész napra. Nem is értettem, hogy az ágyneműhuzatcserét, ami kb 20 perc+mosás, miért hagyom mindig hétvégére... Jövő héttől angol órára járok -- céges, de elsők közt jelentkeztem Amikor párom éjszakás, barátnőkkel ... Olvass tovább
Csapat, oszolj, vizet locsolj! Az egyenruha: esőkabát és gumicsizma
Még mindig tombolt a nyár, amikor az esőkabátokkal és gumicsizmákkal forgattunk. Hogyan lehet használat közben bemutatni a vihartűrő cuccokat szikrázó napfényben? Vizipisztolycsatával! :) Teljes létszámban - Márti és a Nők, Anita, Magdi és öccse, Zoli, plusz Ádám meg én - bevettük a Gellérthegyet, és pisztolyokkal, lufibombával és locsolóval támadtuk egymást. Közben persze vigyázni kellett, hogy a kamerát ne érje víz, mert az a csizmákkal és poncsókkal ellentétben nem vízálló... :) Bevetésre felkészülni! Ha megnéztétek a videót, jönnek szokás szerint a werkképek. A pisztolyokkal sokat pózoltunk, ökörködtünk, és az is kiderül, hogy vajon megúszták-e a srácok (és a kamera) szárazon a slagozást... :) ... Olvass tovább
Things I Love Thursday #221
Húha, két heti adaggal "lógok". :)) ♥ Bütyköltem egy csomót az elmúlt héten: készítettem új elválasztólapokat a filofaxomba (nemsokára már 2015-ös tervezőt is tehetek bele!) ♥ Gigivel letartottuk a 6. tanfolyamunkat (hamarosan meghirdetjük a következő alkalmat) ♥ olvastam egy csomót, hideg volt és teázunk megint ♥ Csak hogy lássátok, hogy senki sem tökéletes, elárulom, hogy annyira marha jól tudom halogatni az ágyneműcserét, pedig két perc, és utána annyival szuperebb befeküdni az ágyba, hogy az valami elmondhatatlan. ♥ Megint nagyjából nyolc évesnek éreztem magam, akkoriban szereztem nyaranta mindenféle hülye sérüléseket: megcsúsztam és karral tompítottam az ajtó zárját, nem tudom, maradandó-e, mindenesetre rég volt már háborús hegem. Így az igazi a nyár. :D A térdemről nem nyúztam le a glazúrt mostanában, többet kéne játszótéren kergetőznöm. ♥ A kupac a parkettán mind a hajam, Imolával alkottunk egy lobot (long bob), a fejem felszabadult, a fotóra még várjatok, addig elképzelhetitek, milyen szép. :)) ♥ japán bisztróban leveseztünk és jégkásáztunk ♥ flippermúzeumban golyóztunk órákat, a lökögetésnél csak a fények fotózását élveztem jobban, meg a tetrises falidíszt, előre is bocs a sok képért, ez így is egy szűkített válogatás :)) ♥ nem csak a kamerának szól a barátság, Mártiéknál vendégeskedtünk, a jobb családoknál van barátnyúl, úgyhogy Cucuval is összehaverkodtunk, és Márti olyan almás pitét sütött...! ♥ szilva ♥ Lady Grey tea ♥ Masters of Sex ♥ Derült égből Fasírt ♥ X-Men: Days of Future Past ♥ ... Olvass tovább
Nyomtatható iskolai szett – 1. Háromszöges
© 2014 Farkas Lívia. Minden jog fenntartva! Megint rajzolgattam, ezúttal fekete tollal különböző geometrikus mintákat, ezekből készítettem tapétát és nyomtatható mindenfélét. A következő hetekben sorban jönnek a kollekciók, az első háromszöges - kicsit csálé, de direkt nem akartam precíz, grafikusprogramban rajzolt mintát. :) A szettben találhatók nyolc színben órarendek, könyvjelzők, jegyzetlapok, teendőlisták, vignetták, kilincsakasztó (tanuláshoz és pihenéshez). Természetesen nem csak iskolába készülők használhatják őket! :) Használati utasítás: válaszd ki azokat az oldalakat, amelyeket ki szeretnél nyomtatni. A pdf-ben mindenből találsz szürkeárnyalatos verziót is, ha nincs színes nyomtatód. :) Az órarendet, kilincsakasztót, könyvjelzőt nyomtathatod kicsit vastagabb papírra is, hogy bírja a strapát. Le is laminálhatod őket (az órarendet csak a végleges kitöltése után, az első hetekben még változhat), akkor még tovább bírják. A könyvjelző tetejére középen lyukasztóval tehetsz lyukat, átfűzhetsz rajta szalagot, madzagot. Lehet a tankönyvekben is használni, a házifeladat helyének jelölésére. A vignettákat nyomtathatod öntapadós papírra, de ragasztóstifttel egyszerűen felragaszthatod akkor is, ha sima géppapírra nyomtattad. Használhatod füzetekre, könyvekre, dossziékra, mappákra, de még akár befőttekre vagy a spájzba is, ha ahhoz van kedved. :) ... Olvass tovább
Nem = Nem. Nincs kivétel. – A szexuális zaklatás torz kultúrája
A menstruációval kapcsolatos cikkem sokatok nagy kedvence lett -- rengeteg visszajelzést kaptam, hogy örültek egy őszinte írásnak ebben a témában. Pár hónappal ezelőtt kaptam egy bizalmas levelet Magditól (a nevét megváltoztattam), amelyet a cikkem hatására írt nekem. Magdi tavaly nemi erőszak áldozata volt, és mivel látta, hogy a menstruációs cikk sok nőnek adott támaszt, szeretne ebben a témában egy szélesebb közönséghez szólni, az ő sorstársaihoz. Mivel nálam is régóta tervben volt, hogy írok erről a témáról is, nem volt mire várni: összedolgoztunk, és így született meg ez a bejegyzés. Én az adatokat és a szocio-kulturális hátteret hozom, Magdi pedig a saját történetét, a személyes tapasztalatait és tanácsait (az ő írását dőlt betűs szöveggel jeleztem a bejegyzés második felében). Ez nem egy vidám cikk, de mivel a statisztikák alapján minden ötödik nőt megerőszakoltak az élete során és további 20%-ot megpróbálták, csak az én olvasóközönségemben húszezernél is több olyan nő lehet, akit érint. Ez borzalmas szám. Ezúton is köszönöm Magdinak az együttműködést és az őszinteségét. FIGYELEM! A bejegyzés durva részleteket tartalmaz, kérlek, ha tudod magadról, hogy kiborít vagy rossz emlékeket idézhet benned a téma, ne olvass tovább! A bejegyzés végén lehetőség van beszélgetésre a hozzászólások között. Tudom (és köszönöm!), hogy itt ezt általában nem kell mondani, de azért most külön felhívom a figyelmet, hogy egymás tiszteletben tartása alapvető pillére az urban:eve házirendjének. Több száz év alatt kialakult egy olyan társadalmi rendszer, ami egyes élethelyzetekből rámutató magatartást vél kiolvasni, a legapróbb dolgot is flörtnek véli, bizonyos jeleket pedig felhatalmazásnak érez arra, hogy az illető nemhogy jóváhagyja, de kifejezetten várja a szexuális közeledést. Az ilyenek lehetnek olyan alapdolgok, mint a mosolygás vagy egy kedvesnek szánt gesztus, de ugyanígy a mások által kihívónak gondolt ruha (például hogy harmincöt fokban nem vagy nyakig beöltözve), az egyedül elfogyasztott ital (nem pisilt körbe egyetlen hímpéldány sem, tehát szabad préda vagy), vagy pusztán az, hogy nincs senkid, tehát akkor bóknak kéne venned minden közeledést, hiszen "milyen jól jársz". Ha nem is lesz a dologból erőszak, akkor is teremthet kínos helyzeteket az, hogy a szokások alapján különböző dolgok és elvárások járnak a felek fejében. Réz Anna filozófus egy beszélgetésünk során hozta azt a remek analógiát. Ha valaki meghív a születésnapjára, általában szokás neki ... Olvass tovább
Ne várj a következő vakációra! – Motiváló háttérkép
© 2014 Farkas Lívia. Minden jog fenntartva! Nagyon szerettétek a múlt heti bejegyzésből a Seth Godin idézetet, ezért ráhegesztettem egy saját fotóra. Mostantól díszítheti a monitorotokat vagy a Facebook borítóképeteket is. :) A háttérkép 4 méretben található a zip file-ban: 1366×768, 1280×1024, 1280×800, 1024×768. Bónusz! Az inspiráló kép Facebook-méretre vágva is benne van a zipben, így könnyen beállíthatjátok borítóképnek. ... Olvass tovább
Inspiráció hétfőre
Eljött az utolsó augusztusi hétfő, nemsokára nyakig ülünk a szőlőben, körtében és puha pokrócokban, alig várom. :) De addig is élvezem a napsütést és a citromfagyit. Love the one you're with! :) És itt az utolsó lehetőség a nyári e-book beszerzésére, hamarosan jön az őszi! (Automatikusan mindenki megkapja majd, aki a VIP listámon rajta van. :) Képek: stílus, uzsonna, vacsora, mottó. ... Olvass tovább
Vége van a nyárnak? Így rázódj vissza finoman a mindennapokba
Akár sikerült az idén kisebbet-nagyobbat pihenned, akár nem, keserédes és szomorú hangulatú is lehet az, hogy vége van a nyárnak. Az őszi visszarázódást azonban segítheti, ha egy kicsit megkönnyíted a saját dolgodat. Ehhez összesen két tennivalód van: mentsd át a legjobb dolgokat a vakációból, és ne ugorj rögtön fejest az őszbe. Hogy hogyan? Megmutatom! "Egy kicsit kimerültél, ez látszik a szemeden, de kipihened majd a munkahelyeden." 1. Mitől pihentető számodra egy vakáció? A nyár vége akkor nem lesz egy jövő júniusba kitett, addig epedve és fájdalommal várt mentsvár, ha átmentesz a többi évszakba olyan dolgokat, amik örömet szereznek, feldobják a hetedet, csennek egy kis dopamint a napodba. Ehhez vegyél elő egy papírt, és nézzük meg konkrétan, hogy mi az, amitől úgy érzed: kipihented magad, lelazultál. Lehet, hogy felesleges lépésnek tűnik az írás, de abszolút nem az. Azért fontos, hogy konkrétan leírd, mert ahhoz konkrétan szavakba kell öntened, hogy mit érzel, és ha már konkrétan megfogalmaztad, akkor arra felhúzhatsz egy akciótervet. Nehezebb konkretizálni ezeket a terveket, amíg csak az érzések, élmények keringenek a fejedben. Ezt akkor is megcsinálhatod, ha már nagyon régen jutottál el olyan nyaralásra, amilyenre szerettél volna - attól még van elképzelésed arról, hogy mit igényelnél. Három lépcsős lesz a nyaralós érzések felbontása. 1. Milyen érzés? 2. Mi okozta? 3. Hogyan tudod átmenteni a mindennapokba? Ezt a három pillért fogjuk boncolgatni, hiszen így jutsz el az érzéstől a tettekig, márpedig a céltalan vágyakozás helyett a megvalósítás a legjobb, amit tehetsz. Írásban (akár listázva, címszavakban, akár folyó szövegben) válaszolj magadnak az alábbi kérdésekre. ... Olvass tovább
