Mindig jól indul a reggel, ha... Mi ez? Szerdai traccsparti, hogy feltöltődjünk erővel a hét hátralevő részére, együtt nevessünk, egymást inspiráljuk. Írd meg, hogy hogy fejeznéd be a mondatot! Nyugodtan lehet utána beszélgetni a felmerült témáról. Nem nézek azonnal e-mailt (a telefonon sem!!), zenehallgatás közben készítünk reggelit, tévé/számítógép nélkül fogyasztjuk el, és egy kis nyújtásra, mozgásra is marad idő. ... Olvass tovább
Bejegyzések: szeptember 2014
Heti ászana – Kobra (+ Nyuszi)
A Kobra és a Nyuszi nem egy rosszul végződő mese címe, hanem két, egymással nagyon is kompatibilis ászana -- reggel, ébredés után a nyújtózkodásba kombinálva (még az ágyban - ki ne kelj!) isteniek, de elalvás előtti lazításhoz is tökéletesek. Fordulj hasra, told fel magad Kobrába (hátrább is hajthatod a fejedet, mint a hölgy a videón, úgy még jobb), érezd, ahogy kilazul a derekad (és nem baj, ha ropognak öreg csontjaid, ülőmunkánál megesik), aztán ereszd magad vissza hasra, és csússz hátra nyusziba. Teljes megadás. Ehhez is van videó, autentikus alámondással, de úgyis a kép a lényeg. :) És akkor a heti Yoga YouTube ajánló főszereplője a YogaJournal magazin csatornája, ahol egy-egy ászanát és teljes gyakorlatsorokat is bemutatnak. Jó nyújtózást! ... Olvass tovább
Inspiráció hétfőre
Szép hétfő estét mindenkinek! ♥ Képek: stílus, étel, mottó. ... Olvass tovább
Nyomtatható iskolai szett – 2. Pöttyös
© 2014 Farkas Lívia. Minden jog fenntartva! A második új, rajzos szettem alapjai kézzel rajzolt pöttyök. A szettben találhatók vidám színű órarendek, könyvjelzők, jegyzetlapok, teendőlisták, vignetták, kilincsakasztó (tanuláshoz és pihenéshez), és levélpapír. Természetesen nem csak iskolába készülők használhatják őket! :) Használati utasítás: válaszd ki azokat az oldalakat, amelyeket ki szeretnél nyomtatni. A pdf-ben mindenből találsz szürkeárnyalatos verziót is, ha nincs színes nyomtatód. :) Az órarendet, kilincsakasztót, könyvjelzőt nyomtathatod kicsit vastagabb papírra is, hogy bírja a strapát. Le is laminálhatod őket (az órarendet csak a végleges kitöltése után, az első hetekben még változhat), akkor még tovább bírják. A könyvjelző tetejére középen lyukasztóval tehetsz lyukat, átfűzhetsz rajta szalagot, madzagot. Lehet a tankönyvekben is használni, a házifeladat helyének jelölésére. A vignettákat nyomtathatod öntapadós papírra, de ragasztóstifttel egyszerűen felragaszthatod akkor is, ha sima géppapírra nyomtattad. Használhatod füzetekre, könyvekre, dossziékra, mappákra, de még akár befőttekre vagy a spájzba is, ha ahhoz van kedved. :) ... Olvass tovább
Things I Love Thursday #222
kettőkettőkettő!! :)) (múlt héten meg 221! nem bé, de hozzáképzeljük, mert a bések a legjobbak) ♥ japán animációs rövidfilmek az Urániában Edinával és Ádámmal - ez volt a kedvencünk, és ez; vigyázat, mindkettőhöz kell zsepi ♥ Gomez hallgatja az esőt ♥ mézes sampon & balzsam, aztán hajszagolgatás ♥ hetizene: Sophie Ellis-Bextor ♥ csudálatos új tejhabosítóval leptük meg magunkat, igazi kávéházi hangulat van itthon ♥ IKEÁs plüssmalac ♥ mustáros körözött ♥ tetőről szemlélni a várost ♥ paradicsomleves ♥ reggeli olvasás közben ♥ ... Olvass tovább
Könyvajánló: Joël Dicker – Az igazság a Harry Quebert-ügyben
Göncöl Kiadó, 2014 - 680 oldal || link ★★★★☆ Olvastam mostanában sokféle dolgot, de egyik sem volt olyan kifejezetten említésreméltó, ami így vagy úgy megragadta volna a fantáziámat, és napokra magával ragadott volna. Joël Dicker könyvét nem egészen egy órája fejeztem be, és nem várom meg, amíg koherensen tudok róla írni, mert úgyse fog menni, inkább megteszem most. :) Elsőre két dolgot tudok róla elmondani. Egy, rohadt vastag (680 oldal) és ez nem számít, a második (na jó, harmadik) pedig az, hogy META. Így, csupa nagybetűvel. M-E-T-A. Lehetett volna ez is a történetben eltűnt lány, Nola neve, azt se vettem volna zokon. (Most ránéztem a billentyűzetemre, hogy a NOLA nem kód-e a billentyűzeten elcsúsztatott METÁra, de sajnos nem. Pedig vicces lett volna.) Szóval van egy fiatal szerző, akinek elveszik az ihlete, ezért felkeresi régi mentorát, hogy ott találjon rá ujra a múzsa. A mentort azonban belekeverik egy gyilkossági ügybe, mert a kertje végében megtalálják egy 33 éve eltűnt lány holttestét -- akivel a mentornak anno viszonya volt, de senki se tudta. És akkor a fiatal szerző elkezd erről könyvet írni, hogy tisztázza a mentor nevét, merthogy szerinte nem ő a gyilkos; aztán rájössz, hogy azt a könyvet tartod a kezedben, amit ő ír. (A dolog pikantériája, hogy az eltűnés és a fontos események augusztus 30-án játszódnak, és pont akkor kezdtem el olvasni a könyvet. :D) Totális mindfuck az egész, de szerintem ettől igazán izgalmas. Még a furának ható címre is van magyarázat: a történetben ezzel a címmel adja le a vázlatot a főszereplő fiatal szerzőnk a kiadójának, akik ezen a címen be is harangozzák, ő meg utána kiakad, hogy de hiszen ez munkacím volt; mindegy, marad így. Akinek a főszereplő megígéri a történetben, hogy benne lesz a köszönőrészen, a kötet végén végül tényleg benne van. Maga a krimi-szál (eltűnik egy lány, évtizedekkel később derül ki, hogy meghalt, és vajon ki a gyilkos - naná, hogy nem az, akire gyanakszol, közben meg mindenkiről kiderül egy csomó minden, helyére kerül a kirakós utolsó darabja is) nem túl különleges, egy átlag CSI vagy Pretty Little Liars sztori is lehetett volna. Szerintem a könyves réteg az, ami igazán különlegessé és egyedivé teszi a történetet, az a része nagyon furfangos és okos, és ezt imádtam benne a legjobban. Könyvkiadós belső poénok és könyvírós tippek is szerepelnek a fejezetek között, és közben a szerzőségről, ihletről, inspirációról is szó esik -- aki írt már, az a történeten kívül ezt az aspektust is ... Olvass tovább
Heti ászana – A Harcos (Warrior)
Sok kicsi sokra megy, ezt tudjuk, és jó hír, hogy ez a jógánál sincs másképp. Már egy ászana is több, mint a semmi -- ha két-három percre csak arra figyelsz, hogy lélegzel és kitartod a pózt, sokat tehetsz azért, hogy kicsit helyrebillenjen a stressz-szinted. Mivel ez a szeptember mindenkinek feszültségekkel teli, a következő hetekben megosztom egy-egy kedvenc ászanámat, és összekötöm őket egy jógás YouTube csatornaajánlóval is, hogy ha kedvet kaptatok, folytathassátok a mozdulatokat. :) Direkt nem a Napüdvözlettel kezdem, nehogy bárki megijedjen, hogy ez valami szörnyen bonyolult dolog. Az első a legkedvencebb pózom, a Harcos (Warrior - aki ugye nem worrier :D). Ebből is a kettes verzió ül a dobogóm tetején, WiiFitben is mindig maximális pontot kapok rá. :) Amellett, hogy állati jó neve van, és szerintem pont erre van most szükség ezen a héten, nagyon jól nyújtja a karokat, lábakat -- mindkét oldalra érdemes elvégezni a sorozatot, és a harmadik verzió természetesen kihagyható. A videó a BeaLoveYoga csatornáról származik, nézzetek körül a hölgy felvételei között, érdemes. ... Olvass tovább
ÚJ! Motiváló tanévkezdő e-magazin
A hírlevél feliratkozói már a postaládájukban találják az őszi tippekkel, íróasztal-rendszerezéssel, időbeosztással csurig tömött 40 oldalas ajándék e-magazint. Ha szeretnéd megkapni, nincs más dolgod, mint feliratkozni a blog listájára -- az e-magazin mellett elküldöm a könyvem első fejezetét, és minden hétköznap e-mailes összefoglalót küldök a friss bejegyzésről, hogy ne maradj le semmiről. :) Eddigi visszajelzések az őszi e-magazinról: Nagyon jó ez az őszi inspirációs magazin! Szuper! Bár még csak egy kicsit belekukkantottam, de máris nagyon tetszik! - Andi Nagy örömöt szereztél ezzel a magazinnal! Köszönöm! Úgy jártam vele, mint a gyerek, aki új játékokat kap, és nem tud választani közülük. Én sem tudtam a cikkek közül választani, csapongtam ide-oda, mazsoláztam mindegyikből. - Erika A legjobbkor :-)) Nagyon köszönöm!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - Rita (Ha nem találod az e-mailt, keresd a Spamben, ha ott sincs, írj nekem, és megoldjuk!) ... Olvass tovább
Napló, kávé, ceruza – Tettrekész szeptemberi naptárak
Ha tetszik, és szeretnéd megosztani másokkal, kérlek csak a bejegyzésre mutató linket tedd ki a saját honlapodra! Köszönöm szépen! Kereskedelmi forgalomba nem hozható. ©2014 Csalló Edina & Farkas Lívia. Minden jog fenntartva! A többi ingyenesen letölthető anyagomat itt találjátok. A szeptemberi naptár iskolai/irodai hangulatú tollal, radírral, gőzölgő kávés (vagy kedv szerint teás) pöttyös bögrével, vonalzóval, zöldalmával, cetlivel teleaggatott határidőnaplóval és croissant-nal. Szokás szerint nyomtatható és virtuális verzióban is letölthető. Jó tervezést! :) Így használd! A nyomtatható falinaptár fektetett A4-es méretű, és a napok rubrikáin kívül jegyzetelésnek is jut hely a bal oszlopban. Ide a fontosabb havi teendők, programok kerülhetnek, de lehet bele rajzolni, vagy idézeteket, célokat, üzeneteket is írni. A háttérképnaptár 4 méretben szerepel a zipben: 1366×768, 1280×1024, 1280×800, 1024×768. ... Olvass tovább