Az utóbbi években kezdett kiforrni az arcápolós rutinom, de úgy érzem, mostanra állt össze egy igazi, hatékony szeánsszá, ahol nem csak úgy érzésre használom a dolgokat, hanem tudatosan, egymás hatását építve. Ebben nagyon sokat segített Caroline Hirons bőrszakértő blogja, akitől sokat tanultam arról, hogy a meglévő kencéket hogyan tudom a legjobban kihasználni, úgyhogy nagyon örülök, hogy rátaláltam, igazán nagy szolgálatot tesz azzal, hogy elmagyarázza az alapokat. Saját példából is tudom, hogy a legtöbben a reklámokból meg részinformációkból tanulnak meg például arcot mosni vagy hámlasztani, aztán vagy mázlijuk van és bejön, vagy lassan visszafordítható károkat okoznak (pl. szappanos mosással, durva bőrradíros karistolással, zsíros, arcra nem való krémek arcrakenésével). Ezért tök jó, hogy egyre több információ érhető el a neten, és nem csak lelkes amatórök, hanem szakértők is megosztják a tudásukat. Ezt is meg kell tanulni, senki nem úgy születik, hogy tudja, hogyan kell normálisan arcot mosni / ápolni, úgyhogy örömmel, és nem bűntudattal tanulom továbbra is a témát.
A kémiai hámlasztókat már Caroline előtt is szerettem, de most már tudom és merem is őket naponta, sőt, naponta kétszer használni, és így valóban sokkal több értelmük van, a hatást is látom. Még mindig a Paula’s Choice 2%-osát használom a sokadik flakonnál járok, de nagyon szemezek a kultikus Pixi Glow Tonic-kal is, kíváncsi vagyok, mit tud. Igazából még mindig sokkal szívesebben költök tápláló-ápoló, jó hatóanyagokat tartalmazó krémekre és szérumokra, mint hogy megtaláljam a világ legjobban fedő alapozóját. Utóbbi tüneti kezelésnek jó, de én hosszú távra tervezek. :)
Szérumozni is imádok, különösen, mert annyira boszorkánykonyhás a sok pipettás üveg, hogy patikárius-hangulatom lesz tőle. :)) Mindig válogatom, hogy mit használok, ha intenzív hidratálásra van szükségem, akkor jöhet a Mádara nyolcmagos olaja, a közepes hidratálásra az egyik első szérumom, a The Body Shop E-vitaminosa még mindig a befutó, nappal az érzékeny bőrömre szeretem a Paula’s Choice Redness Relief-ét, illetve reggelre és estére is be szoktam vetni a The Body Shop új, bőrnyugtató, bőrkép-egységesítő Drops of Light szérumát. Nagyon érzékeny bőröm van, egy kis izébigyó is hetekig megmarad, akkor is, ha nem nyúlok hozzá, szóval szeretem megadni neki a tápanyagot, antioxidánsokat, C-Vitamint meg minden hasonló jóságot. Nagyon kiadósak, főleg így, hogy cserélgetem őket, alig akarnak fogyni, pedig becsszó, hogy rendes kenegetős lány vagyok. Ezügyben egyébként nagyon szívesen tájékozódom a Krémmániáról, órákig tudom böngészni a hatóanyagokat, meg hogy mi mire jó. :))
Ami még Caroline hatása, hogy vettem frottír arctörlő kendőket, méghozzá az IKEÁban találtam tök jót, amik igazából szerintem babaseggtörlők eredetileg, de nagyok és puhák és olcsók voltak (KRAMA, 10 darab 895 Ft), úgyhogy nekem tökéletes. :)) A sminklemosás után (továbbra is Bioderma Sensibioval) a csapnál mosok arcot, nem forró vízzel zuhanyzás közben (ez is Miss Hirons „bűne”), méghozzá úgy, hogy az arctisztító krémmel alaposan bekenem az arcom, és utána a meleg vízzel bevizezett törlőkendővel szépen letörlöm. Friss videó Caroline-tól ennek pontos menetéről, tényleg nem bonyolult, csak rá kell szokni, és megéri, így lesz igazán alapos a tisztítás. A krém, amit használok, a Lush Ultrabland-je, nagyon bejött, de megmondom őszintén, sima arckrémnek is imádom vékony rétegben felkenve, a méztartalma miatt marha jó gyulladáscsökkentő és hidratáló, és mindenféle kiszáradt, ekcémás bőrfelületen is jól vizsgázott, már értem, miért rajonganak érte annyira. Szóval van olyan nap, hogy ő az arclemosóm ÉS az esti arckrémem is. :) És mostantól az utazós csomagomból is kihagyhatatlan lesz, főleg így, hogy multifunkciós.
Leírom, nagyjából hogy néz ki a rutinom mostanában. Új lépések nincsenek benne, de a sorrend sokat alakult Caroline miatt, meg nekem is könnyebb így, hogy tudom, mi után mi jön, nem csak kapkodok össze-vissza. Leírva egyébként több, mint elvégezve, főleg, mivel ki vannak készítve a kis fiolák a fürdőszobában, és jó érzés ezt a pár percet megadni magamnak. És nem mondom, hogy soha nem volt még ilyen jó a bőröm (kisbabaként valószínűleg volt sokkal jobb is :D), de most végre úgy érzem, hogy tudok vele mit kezdeni, és ha probléma van (stressz, fáradtság vagy PMS miatt extrán érzékeny a bőröm), már arra is megvan az arzenálom. Juhú!
REGGEL
- Arctisztítás — víz plusz micellás tisztító, kivéve, ha előző este volt fenn valami éjszakai fennhagyós pakolás, akkor a teljes frottíros menetet megcsinálom.
- Hámlasztás — BHA, nyak és dekoltázs se maradjon ki (ahogy Caroline mondja, bring it down to the tits!) :D
- Szérum — amilyenhez épp kedvem / igényem van, általában vagy a Redness Relief vagy a Drops of Light
- Arckrém — ha elhagyom a lakást, SPF-tartalmú (télen-nyáron)
ESTE
- Sminklemosás — micellás tisztítóval, alaposan, hogy lejöjjön a smink, szmog, naptej, izzadás, meg mindenféle, amivel nem akarok együtt aludni
- Arctisztítás — arctisztító krémmel és tiszta frottírral
- Hámlasztás — BHA
- Plusz hidratáló permet — ha szükséges, ez még mindig az Olivia Natural varázsmogyorósa
- Szérum — ismételten: amihez épp kedvem van, de leginkább a hidratálósok
- Szemkörnyékápoló — Drops of Youth golyós vagy E-vitaminos stift (nem minden este, csak amikor úgy érzem, hogy szükséges)
- Arckrém — éjszakai, tápláló fajta, vagy az Ultrabland, már megint :))
Így állok tehát most. Azt hiszem, közeledve a harmincegyedik szülinapomhoz ez is jól beérett. :) Remélem, valakinek segített ez, hogy így leírtam, mindenesetre nekem hasznos volt összeszedni, hátha egyszer elfelejtem, és jó lesz visszanézni, hogy mi volt, hogy volt. :D
Nem ismersz a Caroline-éhez hasonló hajápolós oldalt? :) az is biztos sokunknak jól jönne!
Még nem találkoztam olyannal, akitől „letettem volna a hajam” (hehe), de ha szembejön, megosztom majd! :)
Én nagyon kis puritán (vagyis amatőr) vagyok hajilag, nem használok se habot, se mousse-t, meg semmi ilyesmit. Sampon, balzsam, néha pakolás vagy intenzívebb hidratálás, és kész. A hajsütővasamat évente párszor használom, nem napi rutin az sem, ja, és nem festem a hajam, szóval azzal se kell külön foglalkoznom, hogy hogyan, mivel, stb. Van, nő, évente egyszer vagy kétszer vágatok belőle, ha épp meguntam a fazonját, és így kb. ennyi. :D
Köszi! Várom majd, ha lesz mégis :) Borzasztó vékony+zsíros a hajam, kezelhetetlen… fogalmam sincs, mit csináljak vele.
Köszi, hogy leírtad ezeket! Néha már úgy érzem, betegesen sokat olvasgatom a krémmániát, de legalább nem vagyok vele egyedül… Én a PC redness relief 1 % BHA lotiont vettem meg (a szérummal), és nem mertem gyakran használni. Aztán ahogy olvastalak, felbátorodtam és tényleg sokkal jobb a hatása! Fényvédőzök mellé, meg hát irodában ülök egész nap… UV sehol.
A bőrápolási rutin naplózása nagyon klassz, én akár a füzetkémbe is írok „elfogytak” listát, meg hálalistát az újonnan vett cuccokról.
Nagyon jó kis írás, így 31-et elhagyva talán nekem is jobban oda kellene figyelnem.. :) Egyébként miért jobb nedves törülközővel tisztítani?
Nálam még nem forrt ki ez az arcápolási rutin-dolog: évek óta kísérletezek, volt hámlasztóm, ilyen-olyan arckrémem, szérumom stb. de vagy én vagyok türelmetlen vagy a bőröm nem szeret semmit, de még nem találtam meg az igazit. :)
Nagyon szeretem a VICHY termékeit, többet is használok, de sajnos egyik sem tartalmaz fényvédőt :( a fényvédő + hidratáló krém + alapozó/ BB krém kombó nekem nagyon sok, megfullad alatta a bőröm. Fényvédő nélkül viszont rák vörös lesz az arcom (szeplők + hullafehér bőr).
Erre nincs valami jó tipp? A PC-al szemezek egy ideje, de azért a kis tubusért több mint 10e kicsit sok…
Az a kis tubus nekem rendszeres használattal is rengeteg ideig elég. Értsd: egy év vagy még több. Oszd le egy hónapra az árát, úgy máris barátságosabb! Nem kell vastagon vakolni vele. És valamennyire színez is, mert van egy színezőanyag benne, hogy a fizikai fényvisszaverőtől ne legyen hófehér az arcod, szóval valamennyire kiválthatja a BB krémet is, ha jobb napod van.
Ejha, Via! Igazán szépen összeállított rutinod van. Nekem „csak” a hámlasztás maradt ki eddig. De már belemélyedtem a témába és úgy tűnik nekem az AHA lesz a befutó, nem a BHA. De majd ősszel kiderül, mert most nyáron nem merem elkezdeni. Meg amúgy is használok egy arctisztító kefét, aminek köszönhetően olyan az arcbőröm, amilyen még soha nem volt :) Úgy olvastam, hogy a hámlasztott bőrt nem jó (és felesleges) is ilyen arctisztító kütyüknek kitenni. Szóval most ezzel elvagyok, meg a szérumommal, maszkokkal stb. És majd ősszel kiderül hogy válik be a hámlasztás.
Egyébként sima fényvédős arckrém mellett hámlasztasz nyáron is? Vagy ilyenkor használsz külön fényvédőt is? Leírnád milyen fényvédős arckrémet használsz? Köszi!
A fényvédős arckrémem is Paula’s Choice, néha télen kell aláhidratálni, ha nem elég önmagában (pl. hidratálós szérummal), de amúgy elvan magában, nagyon szeretem! :) https://www.urban-eve.hu/2014/06/17/uj-arcapolo-kedvencek/ Illetve arcra bevált a Forever Aloés napteje is, az az egyetlen „általános naptej”, amit tudok használni úgy, hogy jól esik az arcomnak és nem bánt, fölé tudok sminkelni is, ha kell, de általában nem szoktam. Smink alá megy a Paula’s Choice, ha meg „csak naptej és indulok is”, akkor tetőtöl talpig a Foreveres, aztán csókolom! :) Csillog, mint az állat, nyilván nem vörös szőnyegre megyek így, csak létezni a világba. :P
Fizikai hámlasztót is használok nagyon ritkán az arcomra, de tényleg csak óvatosan. Hosszútávon jobban beváltak ezek a kíméletes cuccok! :) Meg nyilván öregszem is, ami tíz éve működött, most már sok.
AHA-t kúra-jelleggel heti egyszer szoktam, de néha az is elmarad, ha nincs rá szükségem! :)
Köszönöm a posztot, Via, nagyon hasznos volt:) Ez a rutin neked évszaktól független?
Valamit viszont nem értek (a kérdés mindenkinek szól). Aki vízzel mossa az arcát pl. reggel, annak nem szárítja ki csikorgósra a bőrét a sima víz? Sima vizes arcmosás és arctörlés után nekem feltűnő hámlások vannak az orromon meg a homlokomon, amit a nappali krém se tüntet el. Emiatt egy közeli termálvízforrásból szoktam vizet hozni (inni is meg egy spray palackba öntök), és azzal mosom az arcom, nem is hámlik így.
Én is mostanában jöttem rá, h nem ápolom eléggé a bőrömet, és épp most próbálok valamilyen rutint kialakítani. A krémmánián olvastam nemrég egy cikket a koreai arcápolásról, nagyon érdekes, hogy 10 lépéses rutinjuk van minden este:)
Nem lehet, hogy kemény a vized? Nekem nem volt ilyen bajom, meg utána úgyis kapja a tápanyagokat. :)
Annyit változik a rutin télen-nyáron, mint amennyit egyébként is hónap közben, mert akkor is variálódik egy kicsit, hogy mi kell. Ha több hidratálásra van szükségem, akkor többször nyúlok a hidratáló szérumok után, vagy gyakrabban használom az egy korábbi posztban már emlegetett Drops of Youth arcmaszkot. Például télen elő tud fordulni, hogy reggel is hidratáló szérumot teszek még a nappali arckrém alá, mert az önmagában épp nem elég. Ezekkel így most sikerült belőnöm egy olyan rutint, aminél nem kell teljesen változtatni, ha másra van szükségem, csak el tudom tologatni hangsúlyokat, és tök jó! :)
Hát ez most annyira jól jött. Nincs nagy gondom amúgy, csak néha a tág pórusok. De pms néha olyan, mintha megint kamaszodnék, pedig egyszer is elég volt belőle (és legalább jobb zenék mentek :D).
Az arcmosós kis törölközőkkel használat után mit csinálsz? Rögtön ki is mosod vagy csak kiöblíted? Én is külön kis IKEA-s törölközőket használok az arcomhoz, és gondoltam már rá én is, hogy bevizezem, és úgy használom, ahogy leírtad, csak nem tudom, hogy utána mi legyen vele.
A BHA-val kapcsolatban én azt olvastam, hogy sérült bőrre nem szabad, szóval én ha nem bírom megállni, és szétszadizom a pattanásom, akkor csak a környékét kenem le a BHA-val, nem kenem konkrétan rá. Mondjuk én csak heti szintem mertem eddig használni, szóval valószínű, hogy én óvatoskodom túl. A fényvédő meg nálam is alap, meg ugye a kémiai hámlasztás miatt mondhatni kötelező is, ha jól tudom, fényérzékennyé teszi a bőrt.
Kirakom száradni, mert vizesen nem szeretem betenni a szennyesbe, hogy ne poshadjon, aztán ha megszáradt, megy a szennyesbe, és a következő mosásnál mosódik. Nem használom őket kétszer. De hát ezért is van tíz darab, jó sokáig elvagyok velük, simán jut a következő mosásig tiszta, amikor kell. :)
A szétszadizott pattanásra Caroline pedig pont a BHA-t javasolja, szorítsd rá, aztán mehet rá hidratáló szárazolaj (szérum), ami segíti a tápanyagokkal a minél gyorsabb gyógyulást. Tényleg működik, és így nem hegesedik annyira csúnyán.
Itt írja le nagyon részletesen: https://www.carolinehirons.com/2015/12/cheat-sheet-how-to-pop-spot.html
És igen, a fényvédő ezek mellett muszáj, de mivel nekem ez amúgy is alap, nem kellett külön rászoknom! :)
Szia! Nem lenne kedved valami ennél sokkal „lebutítottabbat” írni? Olyanoknak, akik azt sem tudják, milyen az arcbőrük, vagy mik ezek a titokzatos kencék? Köszi :)
Én csak a saját arcomat ismerem, és látod, ehhez is három évtized kellett, mire rájöttem, hogy mi hogy van! :) Belinkeltem Caroline-t, ő a szakértő, érdemes megnézned az anyagait. De én nem szeretném a te arcodat kielemezni, mert nem ez a szakmám! :) Ezt érdemes profira bízni.
A titokzatos kencék alatt mire gondolsz? A kémiai hámlasztó gyakorlatilag „bőrradír”, csak nem fizikai, hanem kémiai, ezért is ez a neve. Szóval nem fizikailag radírozza le az arcodról az elhalt bőrt, hanem kémiai anyagokkal, pl. szalicilsav, és segít gyógyulni, regenerálódni is. Sokkal kevésbé erőszakos, mint nekimenni valami erős cuccal, és fizikai erővel dörzsölni. Plusz gyulladáscsökkentő is, ami mondjuk egy pattanásnál vagy sebnél nem árt, megöli a gonosz bacilusokat. :))
A szérumok plusz hatóanyagok, amik segítenek a regenerálódásban. A bőr a legnagyobb szervünk, és sok támadás éri a nap folyamán szmog, UV-sugarak és smink formájában, plusz lelkileg is hatással vagyunk rá a stressz meg a folyadékfogyasztás és az ételfogyasztás miatt. Ezért érdemes vigyázni rá. A bőröd egész nap csinálja amúgy a gyógyulós folyamatait, nem csak éjjel, csak azért jobb éjjelre odafigyelni rá, mert akkor nyomorult tudja rendben végezni a dolgát, nem kínzod a fentebb említettekkel. :) És pont emiatt nagyon-nagyon-nagyon fontos az alapos sminklemosás, tisztítás, mert az belekakil a bőr munkájába, ha még ott kerülgetnie is kell mindenféle idegen anyagot.
Azért érdemes először szérummal kezdeni, és utána arckrémmel, mert azt issza be a bőröd, amit először kap. Ha az arckrém fölé teszed a szérumot, az arckrémmel már „jóllakott”, és a szérum nem tud úgy teljesíteni, mint szeretne.
Az tök mellékes, hogy most fiatalosabbnak nézz ki, meg hogy jaj, a szépségideál micsoda. Engem az érdekel, hogy rendben legyen ez a szervem is, ha már mondjuk arra odafigyelek, hogy változatosan étkezzem, vagy rostdúsat egyek, és ne szekáljam a gyomromat olyannal, amivel nem kéne. :)
Van valami extra arcápolós tipped PMS időszakra? Nekem az a problémám, hogy egyébként rendben van a bőröm és elég neki az egyszerű tisztítás-tonik-hidratálás kombináció, de PMS alatt iszonyú zsíros és pattanásos lesz, úgyhogy valami külön kezelésre lenne szükség.
BHA + Ultrabland most a szent grálom ilyenkor. A BHA akár napi háromszor is, ha szükséges. Nekem képes szabályosan fájni az arcom, ezek nagyon sokat segítenek. És ne szárítsd, az nem tesz jót, tudom, hogy az a reflex, hogy zsíros bőrre szárítás kell, de adj neki ugyanúgy tápanyagot (hidratáló olajakkal, stb.), mint egyébként.
Köszi szépen! A BHA-t mindenképp kipróbálom!
És ne spórolj vele. Mármint nem úgy, hogy locsold nyugodtan, csak használd bátran naponta többször. Amikor először elkezdtem használni, spórolni akartam, hogy jaj, elég lesz heti párszor. Csinált úgy is dolgokat, de nem tudta rendesen kifejteni a hatását. És ez most kivételesen nem csak duma, hogy ha többet használod, gyorsabban fogy és hamarabb kell újravenni.
Ha van olyan terület, ami épp gyulladtabb, sérültebb, akkor oda nyugodtan tartsd is rá egy kicsit a BHA-s vattakorongot, időzz el rajta, hadd hasson a cucc. Ha kicsit csíp, az normális, el fog múlni hamar.