Jillian Michaels (itt írtam róla korábban) nagyon jót mondott a Redbook magazin legutóbbi számában az önmarcangolásról. “Ha defektet kap a kocsid, mit teszel? Kiszállsz, és a másik három kerekét is kilyukasztod? Nem! Kicseréled a kereket, és mész tovább az úton!“
Továbbgondolva ez igaz azokra a napokra is, amikor mondjuk “megszegjük” a diétát egy ebéd utáni sütivel, és aztán “úgyis mindegy” alapon akkor már betolunk egy egész pizzát vacsira, mert hogy “mára már úgyis elszúrtam”. Az ebéd utáni tortaszelet a defekt. A pizzavacsora a többi kerék kiszúrkálása. Ez nem csak diétára, hanem minden másra is vonatkoztatható. Nem kell szabotálni magadat. ♥
Nekem is nagyon jókor jött az üzenet, köszi Via, hogy megosztottad!
Ha ezt korábban olvasom! Ma épp egy elcseszett, degeszre zabálós napom volt. :(
Kb. egy hete ez jár a fejemben. Micsoda “véletlen” egybeesés… :)
Szerintem ez a kulcsmondat:):
“Nem kell szabotálni magadat.”
Mennyire igaz! Az is, hogy nem csak az evésre vonatkozik. Sőt.
Ismét meg vagyok szólítva :) Kinyomtattam, kiszíneztem, beragasztottam, elolvasom minden nap :) Köszi nektek, Via és Jillian :)
Ez nagyon jó!!!
És mennyire igaz!!!!
Köszönöm Via,mindig jó irányt mutatsz.
Ez kíírom a hűtőre:)
Milyen igaz:)) jó nagyba ki kéne tenni mindenhova ezt a feliratot:)
Azt hiszem ezt az idézetet lementem magamnak. Milyen igaz! Köszönöm Via, a napi munkáidat! Úgy érzem, hogy sokszor pont akkor írsz bizonyos dolgokról, amikor épp a legnagyobb szükségem van azokra. :) Szeretem azt is, hogy olyan életszerű dolgokról írsz, így ritka, hogy vmit olvasás nélkül “átlapozok” a legtöbb női magazinnal ellentétben. Egyet sajnálok csak, hogy nincs frissen nyomtatott újságillata a blogodnak. :D