Nagy örömmel jelentem be, hogy teljesen megújult az Urban:Eve Motivációs Hírlevél. :) Ha szeretnéd megszűntetni a káoszt az életedben, elkezdenél zónázni, sokadszori újrakezdő vagy, és szükséged van egy kis noszogatásra, akkor itt az új, színes-szagos, bővített verziója annak, hogy virtuálisan fogom a kezed munka közben. :)
Ha szeretnéd kapni a leveleket, akkor meg kell adnod a nevedet és az e-mail címedet a fenti űrlapon, ezután e-mailben minden további információt megküldök neked. Továbbra is teljesen ingyenes a dolog, a változás a külalakot és a tartalmat érintette. :)
Egy kis ízelítő… ;)
Miben segít a tréning?
Elsősorban abban, hogy kidolgozz egy olyan napi rutint, ami számodra logikus és tartható. Ez lesz a “védőhálód”, amire mindig támaszkodhatsz a sűrű napokban – és ez lesz az, amitől eltérsz, ha bármi közbejön (határidős meló, betegség, nyaralás, vagy csak extrán hajtós időszak). Napi egy linket kapsz az adott teendőről, amivel lépésről lépésre bővíted a rutinodat. Újdonságként az előző motivációs hírlevélhez képest kapsz még további tippeket, tanácsokat, magyarázatot, kapcsolódó cikkeket, és letölthető anyagokat, amelyek inspirálnak, segítik a munkádat, és ötleteket adnak a testreszabásra.
Iratkozz fel, ha…
- érzed, hogy szükséged lenne egy strukturára az életedben az otthoni és munkahelyi teendőket illetően, de ötleted sincs, merre indulj el;
- úszol a teendőkkel, aminek kapkodás és plusz stressz lesz a vége;
- semmi időd nem marad a fontos dolgokra — magadra és a családodra –, és szeretnél ezen változtatni;
- maximalista vagy, és úgy érzed, hogy csak akkor jó valami, ha tökéletes, emiatt pedig folyamatosan halogatsz és szorongsz;
- unod az ad hoc rendszerezést, takarítást, időbeosztást, és egy szilárdabb alapot szeretnél kiépíteni, ami rugalmasan kezelhető, és az sem baj, ha kimarad egy kisebb-nagyobb időszak;
- eleged van az egyen-rendszerekből, amelyek megmondják, hogy milyen legyél, mert szükséged van a szabadságra, és arra, hogy magad alakítsd ki a saját ritmusod szerint a beosztásodat!
Ha bármi kérdésed van, nem tiszta, az eddigiekhez hasonlóan továbbra is kérdezhetsz e-mailben. Ha feliratkoztál, akkor pedig örömmel látom a visszajelzéseidet, hogy hogyan tetszik az új hírlevél! :)
Készen állsz? Akkor kattints a nagy gombra és indulhatunk! :)
Még nem vagy biztos, és segíthet neked a tréning, és szeretnéd részletesebben megismerni, mielőtt belevágsz? Kattints ide!
Ismersz valakit, akinek segíthetne ez az ingyenes tréning? Oszd meg vele ezt a bejegyzést!
Sziasztok!
Nagyon nagyon régen iratkoztam fel a programra és még azóta is megvan a kinyomtatott anyag, igaz egyre mélyebben a szekrényben. Valamiért kudarcot vallott a történet, talán Ti megfejtitek és segítetek, hogy miért. A napi rutinokig még eljutottam, de a zónázásnál megakadtam. Talán én nem értem a lényeget? Kis lakásunk van, a 4 zóna beilleszthető. Konyha, fürdő, nappali, háló. Azonban a fekete lyuk nálam ott van, hogy nem értem a zónázást. 1. zóna első hét a hónapban. Egy hétig? Konyha egy hétig? És utána hogy szedem elő a lakás többi pontját a díszpárnák, játékok, könyvek, újságok, tollak, kifestők, plüssök, legók, zoknik, poharak, bögrék, “tetszik de mégsem” pólók, papucsok, maradékok, porcicák tömkelege alól? Valahogy nálunk minden nap minden újra termelődik, és nincs idő várni. Vagy minden nap megcsinálom, az összes zónát, ami lehetetlen, vagy ez van mint most, és csak csinálom, csinálom, csinálom…..és hallgatom, hallgatom, hallgatom, hogy más bezzeg meg tudja csinálni.
Hát itt tartok most.
Lassan a kiborulás határán…
Nagy levegő és nyugi!
A lomtalanítással hogy állsz? A kuplerájt nem lehet takarítani, csak maximum lángszóróval… :)
A szintentartó takarítás (amit vagy egy órárara sűrítesz tetszőleges napon, és jutsz, ameddig jutsz, vagy széthúzod egy hétre, ahogy épp kedved van) azt szolgálja, hogy azért nagyjából mindennek a fejére legyen nézve minden héten, pl. ne csak havonta egyszer porszívózz, ha épp olyan az életed, hogy ez kevés.
Bemásolom egy régi zónázós bejegyzésből tök egyszerűen az egészet, remélem, így egy kicsit tisztább lesz.
1. Felosztod 5 területre a lakást (nagyjából 1-2 helyiség / területtel számolj). Ezek lesznek a zónák.
2. Mindegyikhez írsz egy takarítólisát, olyan tételekkel, amelyekre nagyjából havi egyszer sort kéne keríteni. (De ha nem kerül rá sor, akkor sem zuhan rád a plafon. Kivéve, ha a tető megjavítását halogattad el sikeresen.)
3. A hónap heteit hozzárendeled a zónákhoz, és az adott héten a hozzá tartozó listával haladsz – mikor mennyit. Lesz olyan nap, amikor öt perced van rá, és ez alatt két tételt letudsz, máskor tíz perc alatt haladsz egy féllel, meg olyan nap is lesz, amikor semmire nem jut időd. És az is jó.
4. Következő hónapban kezded elölről. Yay!
Ne halogass. Írd meg a zónalistáidat, találd ki, hogy ma melyik zónában vagy, válassz egy feladatot a listádról, és csináld meg. Holnap válassz még egyet. Ne akarj tökéletes lenni, mert sosem leszel.
De először tényleg keményen lomtalaníts, mert a kis szirszaroktól tényleg csak idegbajt lehet kapni.
Szia!
Köszönöm szépen, hogy ilyen gyorsan válaszoltál.
Gyakorlat közben fog ez kialakulni szerintem.
Csak a múltkor a kavar miatt el sem kezdtem, és a páromnak meg sem mutattam a Fly lady-t mert kiröhögött volna. De most nem érdekel, előszedem, így csinálom és ha nem tetszik akkor is ez lesz. Legalább valami változatosság lesz a takarításban, ha már másban nem.
Köszönöm még egyszer. Jövök a siker storyval.
ÉÉÉÉÉÉÉSSSSSS működik!!!!!!!!
Köszönöm szépen Neked és Nektek!
A “siker story” azzal kezdődött, hogy elkezdtem a lomolást október 23.-án. 3 napig tartott míg végeztem a lakással. Kicsit rosszul esett, hogy senki meg nem kérdezte, hogy mit csinálok? vagy miért? vagy kell-e segíteni? NO. Mentem mint a robot. Utána nyomtuk az ágyat egy hétig felváltva a kisfiammal, de főzni nem kellett, mert háztartási keksz volt csak a menü meg tea annyira betegek voltunk, így a konyha rendben maradt. Meg a szobák is mert fel sem tudtunk kelni.
NA DE MOST HÉTFŐN!!!!!
Kifüggesztettem a zóna beosztást mint Luther Márton a templom kapura a téziseit és láss csodát, apa 2 napja elmosogat. Tudom 2 nap alatt ne váltsuk meg a világot, de most bizakodok egy kicsit. És hónapok? évek? után tegnap este a lábamat feltéve szó szerint a körmömet reszeltem. (Rágás helyett)
Teljesen bejött amit Judit mondott, hogy azért nem segít mert nem tudja mit kell csinálni. Ha megkérdezi, úgyis rávágjuk hogy hagyjad, mert mire elmagyarázom addigra belefáradok. Vagy nem is kérdez, mert nem érzi vagy nem is gondolja, hogy tenni való van. De mondjuk érdekes, hogy a teli mosogató látványától nem jut el a softverig hogy mosogatni kellene, de ha kiírom akkor igen??? Na mindegy lényeg hogy csinálja.
Köszönöm, köszönöm és köszönöm!!!
Szia! A 16. napnál valahogy megszakadt az e-mail küldès, azóta nem kaptam. Tudsz valamit tenni? Most nem bántam a szünetet, kicsit utol kellett érni magam, de most újult lelkesedéssel vetném magam a továbbiakba:)) Köszi előre is!
U.i. Szupi kapcsos mappát is sikerült vennem, tényleg nagy a lelkesedésem :)
Kérlek, írj az e-mail címemre, azt egyszerűbben követem, mint a hozzászólásokat. Itt nincs módja, hogy lássam, mire reagáltam már és mire nem (admin-szempontból). Köszi! :)
Szia Via! Már korán reggel bekapcsoltam a gépet, mert annyira vártam az első nap teendőit, de már 11:18 van és sajnos nem kaptam semmit. :( Pedig a feliratkozásnál minden rendben volt. Várhatok még rá?
Szia!
A rendszer szerint kiment éjfél után pár perccel, és nem nyitottad még meg. Nem a freemail hülyül, nincs spamben?
Biztos hogy nincs, mert nincs egy olvasatlan üzenetem sem. De megnéztem külön a spam mappában is, de semmi nincs ott. :(
Akkor megteszed, hogy feliratkozol egy másik címmel? Vagy le és fel újra. A regisztrációnál küldtem egy levelet, amiben benne van a leiratkozós gomb.
A freemail és a citromail a két legmegbízhatatlanabb szolgáltató, egy csomószor önkényesen eldöntik, hogy mit kézbesítenek és mit nem, és még a spambe se teszik be. Ez most az én hírlevelemnél szinte lényegtelen, de mivel ismerősök, családtagok, munkatársak leveleivel is ugyanezt csinálja, elég gáz. :( Hosszútávon mindenképpen javaslom a gmailre váltást, a freemailes címedről pedig be tudsz állítani egy átirányítást, hogy aki esetleg még arra ír, azt továbbítsa neked a rendszer a gmailre. Így nem maradsz le semmiről, de az új levelezéseidet már egy stabilabb rendszeren keresztül intézheted.
Szia!
Nekem az lenne a problémám, hogy annak ellenére megkaptam minden nap a levelet, hogy már legalább 3 levél olvasatlanul hever fiókomban.
Két gyerkőc mellett picit lassabban haladok, ezért is örültem az új koncepciónak, hogy ha nem olvasom el, akkor addig nem jön a következő, így nem halmozódnak olvasatlanul mikor nem érek rá, és nem maradok le.
Amúgy nagyon tetszik az új design és tartalom!
Szia!
Én azt látom, hogy mindegyiket szépen megnyitottad… :) Lehet, hogy nem olvastad őket végig alaposan, de azt a rendszer nem tudja, csak hogy olvasott vagy olvasatlan. A holnapihoz egy ujjal se nyúlj, amíg nem állsz rá készen! :)
Hát pedig én a 8. nap óta nem nyitottam meg egyet sem :( ott hevernek érintetlenül és mégis mindig megjön a következő napi is.A Frissítések mappába érkezik a gmail fiókomba. És a Frissítés fülre ugyan rákattintok (mivel más levelek is érkeznek oda), de a tőled érkezetteket nem nyitottam meg. Akkor mi lehet a gond?
Fogalmam sincs, hogy ha nem töltöd be a benne levő információt, akkor miért érzékeli olvasottnak. :( Biztos, hogy véletlenül nem nyitod meg valamerre, vagy nem érzékel olvasást valamitől? Én azt látom, hogy a mait is megnyitottad.
Nincsenek megnyitva, mindegyiket olvasatlanként mutatja rendszer. Ma is megkaptam a legújabbat. Ez van. Legfeljebb majd próbálom beosztani magamnak :) Azért köszi!
Szia!
Végigért a 30nap, de újrakezdtem kapni a leveleket. Ma megkaptam a 3. és a 10. napot is. Tudnál törölni h ne kapjak többet. Köszi!
Teszteltek az akadások miatt a rendszergazdák. Bocs a kellemetlenségért, törölni foglaj, de te is le tudsz iratkozni a levelek alján található linkkel bármikor.
Szia Via,
En sem kaptam meg pentektol erre fele :( Tudsz esetleg segiteni? A spambe neztem mar es nincs ott sincs . Koszonom
Szia!
Nekem azt írja a rendszer, hogy a péntekit túl későn, vasárnap nyitottad meg, ezért szombaton nem kaptad meg a szombatit, vasárnap a vasárnapit, és így tovább. Legközelebb e hét szombaton fogsz levelet kapni, addig itt követheted a programot, ha nem akarsz ismételni: https://www.urban-eve.hu/flylady-program
Szia Via,
Az lehet, hogy én még nem kaptam egy hirlevelet sem? :)
Megnéznéd esetleg? köszi szépen
Szia! Elvileg ma kiment neked a hétfői levél, de még nem nyitottad meg. Nézd meg a spamben, légyszi!
Nem jött semmi sajnos, de Inbox, se Spam :(
Mi a teendő ilyenkor?
Ma hétfő van, úgyhogy ha ma feliratkozol újra, akkor megkapod az első napi levelet és máris kezdhetsz. Megpróbálod? Az előző felhasználódat töröltem.
Ujra regisztraltam, várom :) köszönöm a segitséget, remélem most megérkezik.
Nem tudom, meddig várjak szerinted? Már tűkön ülök :)
Nyolckor kiment neked a köszöntő e-mail, és még nem nyitottad meg. Nincs a spamben, tutira? Beraktad a mailcímemet a címlistádba, hogy tudja a gmail hogy várod tőlem a leveleket?
Ha nem megy, megpróbálsz egy másik e-mail címet? Én csak azt látom, hogy mennek ki a levelek, és nem érkezik reakció az e-mailkliensedtől. :(
Szia Via,
Örülök ennek az “újrakezdőnek”, mert már elkoptak a rutinjaim, és ez egy jó alkalom, hogy összeszedjem magam.
Nagyon várom a holnapi levelet. Már múlt héten feliratkoztam, csak elfelejtettem aktiválni, amit így utólag nem bánok, mert közben dugulásunk lett a mosogatónál, aminek a megoldása egyéb okokból váratott magára.
Találtam egy csodajó mottót: A tétlenségben eltűnik a lelked.
Jelentem, 15 percek mennek. A párom videken, egész nap dolgozok, ill. a nagyobb egység munkákat 15 perc házimunkával szakítom meg. A karomban már izomláz van, de szó szerint röpködök, annyi energiát ad, hogy nem vagyok tétlen. :)
És “A tett halála az okoskodás” továbbgondolva “A tett halála a gondolkodás” – bármilyen hipiszupi teendőlista vagy rendszerezős dobozka vagy módszer vagy videó vagy elmélet vagy kutyafüle nem fog működni, ha nem alkalmazzuk. :)
Azt szeretném kérdezni Via, hogy azt honnan tudod (vagy tudja a hírlevél rendszer), hogy megnyitottam-e az aznapi e-mailt? Ezt be lehet állítani valahogy?
Tudja, mert okos. :) Nem kell semmi extrát csinálni, magától megy.
próba cseresznye, így hát megpróbálom, a cseresznyét meg szeretem… :D
Jó lenne valahogy majd félúton megosztani egymással ki mit tapasztalt vagy ilyesmi, nem?
Minden naphoz van egy bejegyzés, azok alatt pedig lehet kommentelni. :) Ott nyugodtan beszélgethettek!
szuper! :)
Kedves Via!
Ismét próbálkozom Én is. Nagyon szerettem a régi motivációs leveleket. Lelkesen várom a megújult folytatást.
Na jó, ennek az új verziónak nem tudok ellenállni :D És bár szerencsémre a napi rutinok alapvetően mennek (vicces volt szembesülni azzal pár hónapja, hogy mennyi minden van, amit tényleg alapból, magamtól is csinálok), de a zónázást még mindig nem volt lelki erőm elkezdeni, úgyhogy azt hiszem, kénytelen leszek belevágni így, hogy sikerrel járjak :)
Egyszer már megpróbáltam feliratkozni korábban, akkor nem sikerült valami technikai difi miatt… na de most! :) Most már meg is jöttek az első levélkék. És nagyon jó ötlet, hogy csatoltad a névjegyet is, köszi, nagyon egyszerű így címlistába rakni! :)
Hmmm, későbbre terveztem, hogy feliratkozom, gondoltam majd ha az új otthonba költözünk. De most, hogy megújult és érkezett a “hívás”, azt gondoltam, mire várnék, miért ne induljak el vele már most, úgyis annyi dolog változik az életemben. ♥
Kezdd el, mielőtt készen állnál. Ez egy rettenetesen sokat segítő mottó. Jegyezd meg! :)
Rendben, köszi. De látod már meg is tettem. ;) Elteszem a mottó-gyűjteményembe. :)
Én is úgy terveztem, hogy ha majd elköltöztünk a saját kuckónkba, majd feliratkozom. De kiváncsi vagyok, hogy milyen lett az új. Addig legalább emésztgetem. Végülis nekem már csak 1,5-2 hónap van hátra. (Mármint a költözésig)
Szia!
Már jó ideje készülődtem,hogy neki kezdek,de ez most a legjobbkor jött! :) Imádnám a rendet,de 3 gyerekem van:7 és 3 éves és egy 5 hónapos! :) Ráadásul én is olyan vagyok,akit noszogatni kell!Anyukám szerint Pató Pál: Ej ráérünk arra még! :) Feliratkoztam és várom a hétfőt!
Na, majd noszogatlak hétfőtől! Addig meg itt. Menj, menj, menj! :))
Rendben! :) Írtam email-t is,olyan kedvesen kérted,hogy mutatkozzunk be! :) És olyan lelkes is vagyok! :)
Ó,már meg is kaptam a választ!Köszi! :)
Én is feliratkoztam, tuti ami biztos. Pont most kezdtem dolgozni néhány hónap szünet után és már beígérték a mélyvizet. Remélem segít, hogy itthon-dolgozós leszek.
Én maximalista ilyesmiben nem vagyok, engem az szokott zavarni, amikor a páromra szakadnak a “női” feladatok. Nem mintha az ő szennyese nem lenne a mosnivaló közt :)
Beszéljétek meg, “hagyományőrzésből” ne legyen bűntudatod! Nyugodtan osszátok be a munkát úgy, ahogy az mindkettőtöknek megfelelő, és senki sem szakad bele.
szia, én is feliratkoztam, lesz, ami lesz :) nem gondolom, hogy teljesen rendszertelen az életem, de maximalista vagyok (tudom, az önkínzás), és mindig van mit tanulni, hátha pont most értem meg a következő lépésre? ;)
hm, ha már maximalista vagyok: a mondatom végén felkiáltójel kéne, nem kérdőjel :)
Remélem, most végre lecsurog! :) Vagy legalábbis kitisztul a kép.
Nem vagy igaz!!!! Be volt írva a naptáramba tegnapra, hétfőre, hogy elkezdem a 30 napos fly lady előkészítőt, és egyébként is épp benne vagyok egy nagy élet rendrakásban, más lesz ezután minden, mert változtatok munka fronton. De még nem tudtam elszakadni a régi koloncoktól, a hangulatom is padlón, gondoltam, tolom kicsit. Erre tessék, hopp milyen levél jön. :) A legjobbkor! KÖSZÖNÖM!
Ja, és igen, a régi linkje is el volt mentve, hogy majd feliratkozok, és már el is felejtettem, szóval nincs több halogatás. :)
Muhaha. :)))
Ahoj! akkor második nekifutás, start, és hozz légysz szerencsét, milyen jó is lenne ‘újra munkába állok’ hírlevél formájában kapni… no, de előbb utóbb állok, még munkában is :-), szóval reloaded
—kérem a színeket és a szalagokat meg főleg—
Én vagyok a szerencsehozó macska! Kalimpálok a mancsommal, csak nem látod.
yay megpróbálkozom én is… elegem van hogy mindennel el vagyok úszva :D
Soha jobb idő a kipróbálására mint a vizsgaidőszak :)) Én is feliratkoztam remélem, segít a következő, húzósabb időben.
Hajrá! :)
Immár harmadszorra iratkozom fel, hátha most hosszabb távú sikereim lesznek. Május 1. kezdettel úgyis tervezek mindenféle tavaszi megújulást, úgyhogy nyitott vagyok a változtatásra, csak sokszor elsodornak az események.
Az nem baj, az új levelek megállnak, ha nem nyitod meg a legutóbbit, és ha megnyitod, utána kapod majd csak az újakat. Sodródj nyugodtan! :)
Most olvastam az útmutatót, nagyon szuper az egésznek a kialakítása. Köszi a belefektetett munkát!
Én meg köszönöm a visszajelzést! :) ♥
Wow, te mindenre gondolsz. Bocsánat, tudom, elég puncsolósak most a kommentjeim, de banyek erről szól most az életem! :)
Nem baj, jöhet a puncs. :))
Hááttt ez szuper!!! A Kicsi most kezdi az ovit, a Picivel meg úgyis új napirendet kell kialakítanunk. Így legalább a kis lelki és háztartásos káoszt is egyszerre fogom felszámolódni. :o)
Légy magaddal türelmes, haladj kis lépésekben, és menni fog! :)
Hihetetlenül gyorsan dolgozol. Respect! Fel is iratkoztam gyorsan, kíváncsi vagyok nagyon, milyen lett az új változat :)
Kedves Via!
Én épp múlt héten vasárnap iratkoztam fel, de akkor az még a régi motivációs hírlevél. Az első nap feladatával vagyok még csak meg, szóval igencsak az elején járok. Viszont ma reggel még nem kaptam e-mailt.
Lehetne, hogy újra kezdem a megújulttal? Nagyon kíváncsi vagyok rá, hogy milyen lett!!! És persze ezerrel lelkesedem a dologért :) Épp ideje, hogy én is rendbe szedjem az életem ezen a téren.
Csak annyit kell tennem, hogy újra kitöltöm az űrlapot?
Előre is köszi!
Szia Ponka!
Valahol meg kellett húzni a határt, így pont volt még olyan, aki az előzőre iratkozott fel, szóval az a turnus még kifut, de természetesen nyugodtan iratkozz fel az újra is, legalább összehasonlíthatod a kettőt, és látod, mi minden változott! :)
Rendben, köszönöm :)