Ezen az oldalon találhatod a 30-napos rutinképítő tréninggel kapcsolatos leggyakoribb kérdések és válaszok listáját.

“Mikor indul a tréning? Mikor kapom meg az első levelet?”

• A tréning minden hétfőn indul. Ha hétfőn iratkoztál fel, akkor a feliratkozásodhoz képest egy órával kiküldi neked a rendszer az első napi programpontot.
• Ha nem hétfőn iratkoztál fel, akkor a naptár szerinti legközelebbi hétfőn fogsz kezdeni, és az 1. napi leveled magyar idő szerint hajnalban érkezik majd.
• A második naptól kezdve minden nap magyar idő szerint hajnalban küldi ki a levelet, egészen a 30. napig.

Például ha hétfőn délután háromkor iratkozol fel, akkor a rendszer a lehetőségek szerint azonnal, de legkésőbb a következő 30 percben kiküldi a 0. napi köszöntő levelet. Egy órával a köszöntő levél után pedig kiküldi az 1. napi hétfői levelet, keddtől pedig minden hajnalban küldi az adott napi feladatot. Ha szerdán 21:30-kor iratkozol fel, akkor a köszöntőd szintén rögtön, az első leveled viszont a következő hétfőn, 22:30-kor fog érkezni, utána pedig ugyanúgy hajnalonként.

Úgyhogy ha nincs hétfőn reggel azonnal a levelesládádban az első napi levél, ne ess pánikba. :)

“Nem érkezett meg a levél. Hol találom?”

A mai levelezőrendszerek szeretnek túlbuzogni, vagy helyetted okosak lenni.

Úgyhogy előfordul, hogy meg kell tanítanod a leveleződnek, hogy a tőlem érkező levelek jó fejek, és engedje át őket. :)

Régen egyszerű volt a dolog, elég volt felvenned a via@urban-eve.hu címet a címlistádra.

Ez most is segít, de manapság a címlista-felvétel önmagában már nem garantálja, hogy nem kavarja el egyik-másik levelemet a leveleződ algoritmusa.

Úgyhogy ha bármikor nem érkezik meg egy levél, amit tőlem vársz, akkor összeállítottunk egy illusztrált útmutatót, ami lépésről lépésre végigvezet a folyamaton, hogy megtaláld a kallódó leveleimet, és biztosan megkapd a jövőben érkezőket.

Ezt az útmutatót itt találod, és találsz benne segítséget Gmail, Yahoo, iPhone Mail, Outlook, Freemail, Citromail és Vipmail levelezőkhöz.

“Megkaptam az egyik levelet, de előtte több nap kimaradt. Hol vannak?”

Egymás előfeltételei a levelek, szóval ha pl. a hatodikat megkaptad, 99% az esélye, hogy az előző ötnek is meg kellett érkeznie. :)

Kérlek, első körben nézz körül a Spam, a Promóciók, a Kuka vagy az Összes levél címkékben, hogy nem bujkálnak-e valahol.

Ha abszolút nem találod sehol, akkor írj a via@urban-eve.hu címre, és írd meg, hogy pontosan melyik leveleket nem találod. Így meggyorsítod nekünk a diagnózishoz szükséges időt. :)

“Szeretném másik címre kapni a tréningleveleket, de nem akarom újrakezdeni az elejéről az egészet!”

Semmi gond, a levelek alján van egy link, ahol módosíthatod a nevedet, címedet (“itt frissítheted az adataidat”). Írd át az e-mail címedet, és a következő levelet már arra kapod.

“Szeretném újraindítani a tréninget az első naptól!”

Hogyha egyszer már megkaptad a tréning e-maileket, örömmel jelentem, hogy az új emailrendszerünkek köszönhetően most már akárhány alkalommal van lehetőséged újrakezdeni a tréninget.

Újraindíttathatod a levélküldést, ha:

• már egyszer elvégezted a 30-napos rutinkiépítőt
• már kétszer, vagy még többször kimentek neked a levelek
• sőt, ha még nem értél a levelek végére, például már a 20. napon vagy, de úgy érzed, hogy kiestél a ritmusból, és újrakezdenéd.

Ehhez nincs más dolgod, mint hogy újra a feliratkozás gombra kattintasz a 30-napos rutinkiépítő tréning főoldalán.

Fontos, hogy az újraindítási kérelem végleges, és akkor is működik, ha még épp kapod a leveleket a tréningből, vagyis a 20. nap után is visszaugrik a rendszer a 0. napra, ha ezt kéred.

“Feliratkoztam még egyszer a tréningre a tréning főoldalán, és már elmúlt a hétfő is, de nem kapom újra a tréningleveleket!”

Elvileg ennek az új rendszerben már nem kellene megtörténnie. Írj a via@urban-eve.hu címre, és megnézzük, mi történhetett.

“Nem az e-mailek szerint haladok, nekiállhatok csak úgy bármikor a napok feladatainak?”

Alapvetően igen, de amikor a hét napjaihoz kapcsolódó feladatokat kezdjük el venni a tréning második felében, akkor attól függően, hogy te milyen napon kezdted a tréninget, lehet, hogy egy kicsit variálnod kell majd. Ha nem az e-mailes tréninget követed, akkor ha te nem hétfőn kezdesz, a 3. héten lesz csúszás. A zónázás mindig a hónap elején indul, ezért bármikor is kezdtél, ha elértél a 24. naphoz, akkor először csináld meg a zónázást bevezető hetet, az utána következő héten pedig azzal a zónával folytasd, ami épp jön. Hogy az éppen aktuális hónapban melyik zóna mikorra esik, azt a zónatakarítás összefoglaló oldalán találod.

“Nagyon változó munkarendben dolgozom, és amikor hosszú műszakom van, azokon a napokon nem jut időm a házimunkára. Kihagyhatom azokat a napokat, vagy kényszerítsem magamra, tekintve, hogy a tréning a hét napjaihoz igazodik?”

​Semmire soha ne kényszerítsd rá magad. :) ​Ez a tréning arról szól, hogy neked egy nyugisabb, élhető életed legyen. ​
​Csináld meg a tréning napjait olyan szempontból, hogy minden nap megnézed az aznapi feladatot, és függetlenül attól, hogy a tréning azt melyik naphoz rendeli hozzá, te döntsd el magadról, a saját időbeosztásod ismeretében, hogy neked az a feladat melyik napon lenne a leglogikusabb, legpraktikusabb, stb. ​Ha aznap olyan nap van, amikor ezt meg tudod csinálni, akkor csináld meg, ha nem, akkor pedig találd ki, hogy melyik naphoz rendeled. ​Sok sikert!

“Hol találom a 30 nap menetrendjét?”

A 30-napos rutin központi oldalán.

“Szeretném másnak is ajánlani a tréninget! Mit küldjek el neki?”

Köszönöm! :) Az ismerősöd hálás lesz érte. Küldd el neki ezt a linket: https://www.urban-eve.hu/30-napos-rutin/

“Nem akarok több tréninglevelet kapni! Mit csináljak?”

Ha szeretnéd abbahagyni a 30-napos rutinkiépítő tréninget, de az urban:eve hírlevelét továbbra is szeretnéd megkapni, akkor a rutinkiépítés levelek alján található “ide kattintva leállíthatod a levélküldést” linkre kattintva leállíthatod a 30-napos tréning leveleit anélkül, hogy a többi urban:eve anyagról leiratkoznál.

Ha a 30-napos tréninget is szeretnéd abbahagyni és az urban:eve hírleveléről is szeretnél leiratkozni, akkor bármelyik e-mail alján a “leiratkozhatsz az összes listámról” linkre kattintva megerősítheted, hogy semmilyen levelet nem kérsz tőlem a továbbiakban. Ez esetben azonban nem kapsz többet e-mailt az urban:eve blog újdonságaival kapcsolatban.

Ha itt sem találtad meg a választ a problémádra, írj e-mailt! via@urban-eve.hu