Ha nem látsz ki a cetlik alól, ha szétfolynak a tennivalók a kezed között, ha motivációd sincs elkezdeni nekilátni a dolgoknak… akkor ezt a videós mini-tréninget szeretni fogod.
Évek óta rengeteg levelet kapok tőletek, amiben a túlterheltségről írtok. Elöntenek a teendőkupacok, és teljesen lebénít az, hogy azt sem tudod, hol kezdj neki — ráadásul ketyeg az óra. De arról is sokan írtok, hogy egyszerre három-négy életet menedzseltek: munka, háztartás, tanulás, párkapcsolat, vállalkozás, gyerekek, és ezek végtelen számú és fajtájú kombinációja.
Pontosan tudom, milyen érzés a folyamatos túlterheltség. Ezért hoztam létre a Bozótvágó mini-tréninget, amivel tizenöt perc alatt szétcsaphatsz a teendőlistáid között, és végre elkezdheted kibogozni magad a káoszból.
A tréninget már több ezren kipróbálták, és több tucatnyian osztották meg velem őszintén a tapasztalataikat. Íme néhány a visszajelzések közül:
B. Dóra: “Nagyon sokat segített a “káoszkezelő videó”. Igazán inspiráló volt és máris jobban aludtam, hogy rendszereztem a teendőimet. Meglepő, hogy ilyen kis dolgon múlik, hogy ne halogassam a teendőimet! :)”
N. Dóri: “Hatalmas káosz volt a papíron, és egyszerűen fantasztikusan felszabadító érzés volt a kihúzkodás, és a végeredmény!!! :D Sokkal boldogabb és nyugodtabb vagyok, mint előtte, annyira köszönöm!!! :D”
P. Zsófi: “Iszonyatosan hálás vagyok, nagyon sokat segített ez a kis tréning,ráébredtem hogy egy csomó olyan dolgon stresszeltem, ami ellen nem tudok semmit sem tenni.“
K. Réka: “Végignézve a videóid meg kell köszönnöm azt a barátságos és megértő hangnemet, amit én sosem ütök meg magammal szemben, amikor a halogatásaimra vagy csak a teendőimre gondolok.”
Jól hangzik? Akkor kattints és nézd meg a bevezető videót — csak két és fél perc és minden kiderül belőle, amit tudnod kell a mini-tréningről:
A videókat a hírleveleseimnek készítettem (akik az új blogbejegyzéseken kívül ilyen, a blogon nem elérhető anyagokat is kapnak!), de ha még nem vagy rajta a listámon, ne búsulj, most is csatlakozhatsz! :) Ha még nem vagy a hírlevélen, kattints ide, és máris küldöm a folytatást.
Ha bármikor a héten van tizenöt perced, hogy elkezd felszámolni magad körül a káoszt, akkor itt a legjobb alkalom, hogy megajándékozd magad:
Halogatós vagyok, maximálisan, két kis gyerekkel, de jelentem megcsináltam. Igaz két részletben :) Tudtam hogy sok a háztartásbeli munka, de most hogy összeírtam, rájöttem valamire.A háztartási munka 80 %-át simán rábízhatom a férjemre, mert pl. ablakot mosni, függönyt cserélni, porszívózni ő is tud :) És most hogy összeírtam, kihúzkodtam, nekem kevesebb maradt. A kihúzott háztartásit meg kiírtam külön, férjemnek adom, és válogathat belőle, ha úgy érzi kupis a lakás :D Köszönöm Via, a frusztrációm máris alábbhagyott :)
Jelentem renitens voltam!
A videókat végignéztem, de az agyamat nem öntöttem az asztalra és a bozótvágás is kimaradt.
Viszont rengeteget tanultam belőle: eddig is készítettem teendő listát és felállítottam a prioritásokat (mi kell most, azonnal). DE a teendő listáim olyan bokrosra sikeredtek mindig, hogy hiába tudtam mi a fontos belőle, mégis letaglóztak és lebénítottak.
Szóval ezentúl CSAK akkor és úgy vágok bele a listázásba (a bokrosabb változatba), ha arra is van épp időm, hogy bozót vágjak. Mert gazolni jó!
És már ki is találtam melyik füzetem lesz a to-do(-but-not-now)-list-es. És öröm lesz időnként belenézni és abból is pipálgatni. :)
Egyelőre egyetlen gigantikus prioritás van az életemben, ha az megvan és túléltem, akkor belecsapok én is a lecsóba!
Köszi a tanácsokat!
Na jó. A Pókemberes szalvéta betalált (dinóparty, Pinterest picit magasra állítja a lécet), a videókat előbbvégignézés is. Szerintem figyel az Illuminati és direkt rámszabott üzeneteket kapok….
Végignéztem, nagyon tetszett! A listám is megvan.
Az én gondom az, hogy elég halogatós vagyok, olyan mindentazutolsópercben típus. És miközben a hullámok majdnem összecsapnak a fejem fölött, szotikusan olvasok egy új könyvet, vagy filmet nézek, aztán a teljesítést megelőző éjszaka kétségbeesetten összekapom magam. És nem tanulok a hibáimból, mert végül minden megoldódik…
Erre mi a tanácsod? :D
sztoikus akart lenni, bocs
Olvasd el ezt! :)
https://www.urban-eve.hu/2012/10/03/varazsszer-halogatas-ellen-bekak-idozitok-figyelem/
Meg ezeket:
https://www.urban-eve.hu/2014/01/10/10-strategia-halogatas-ellen/
Via, köszönöm (ismét), megcsináltam, imádtam, küldtem e-mailt :)
Köszi a videót:)Cuki ahogy összeöltöztetek a bögrével: pöttyös a pöttyössel:)
Kérdéseim: mit csinálok rosszul, hogy olyan lassan tölti be a videót?
A másik: mit csináljak azokkal a teendőkkel, amiket kihúztam a listáról? maradva a festés példánál, ami aktuális lenne, de tuti nem most,hanem jövőre, de ilyen lehet pl. egy fogorvosi vizsgálat, amit nem a karácsony előtti hajrába időzít az ember, tudom ez túlmutat a bozótvágáson, de nem szeretném, ha csak egy papírlapon végeznék. Ismerve magam, beírnám a naptárba jövőre, és csak tolnám:)Köszi
A bögre direkt volt, jó szemed van. ;)
Próbáld meg másik böngészővel, hátha az jobban betölti.
Én az ilyesmiknek tartok egy “Nem most” listát a filofaxomban, és akkor időnként a fejükre nézek, hogy “most” van-e már. :D Ezért jó a gyűrűs cucc, mert bármilyen cetlit ki tudok lyukasztani és belefűzöm, és nem csak úgy kallódnak mindenhol a fecnik. De egy post-itre is ráírhatod és beragaszhatod a naptárba X hétre előre, és mikor oda jutsz, akkor foglalkozol belük.
Most bajban vagyok… kőkemény fogadalmat tettem, hogy jövő hét keddig (uccsó vizsga) az összes szabad percemet a vizsgára tanulva töltöm. Persze nem tudtam megállni és megnyitottam a hírlevelet, és tádám, már két videót végignéztünk a nagylányommal :-)
Felmentelek! :) Úgyis mindjárt a végére értek! Üdv a nagylányodnak is, tök jó, hogy együtt nézitek! <3
Kipróbáltam, nagyon szórakoztató volt. Leszűkítettem a heti teendőimet 10-re, majd még azt kell kitalálni, hogy melyik nap mit kell megcsinálnom belőle. Az első az volt, hogy felhívtam anyukámat, aki annyit mesélt! :D Már ezért megérte. ^^
Köszönöm szépen! <3
Szívesen. :) Kipróbáltad?
Igen és arra kellett rájönnöm, hogy ez a módszer tökéletes szorongásoldó is és a nyomást is levette rólam, hogy az egész világot ma este kell megváltanom. :D Ami maradt mára a “Bozótvágás” után azok az itthoni teendők (kiteregetni, vacsit főzni, nyuszi almot cserélni) és ha azokkal megvagyok akkor nyugodt lélekkel fogok tudni pihenni. Nagyon bejött! :)