Érdekes időket élünk, egyre többen kényszerülnek otthonmunkába a világban történő események miatt. Én több, mint tíz éve itthonról dolgozom, így vezetjük a cégünket Ádámmal (se a cég, se a házasságunk nem sínylette meg, sőt), úgyhogy van tapasztalatunk bőven. :) Ha te is most otthon fogod tölteni a következő időszakot, csatlakozz az Instagram kihívásomhoz, és fogjunk össze! Együtt ez is könnyebb lesz. :) Mindegy, hogy karantén, izoláció vagy személyes döntés miatt dolgozol most otthonról, remélem, ezek az anyagok segíteni fognak. Kapcsolódó Lecsó Podcast epizódok Elsőnek mindenképp indíts a két podcast epizóddal, mert ebben beszélünk a legfontosabb témákról és szempontokról, amik most a karantén alatt segíthetnek - időbeosztás, lelki dolgok, mentális egészség, munka-magánélet egyensúly, és minden, amire most a legnagyobb szükséged lesz. Ebben a podcast epizódban elmondjuk, hogy ami most van, az nem normális helyzet. Megbeszéljük, hogy most nem fog minden beleférni (és ez nem baj), miért fontos, hogy senki nem csinált még ilyet. Azt is elmondom, hogy mi az a két dolog, amit el kell fogadnod a karanténban, és hogy miért nem segít a túlerőltetett pozitivitás. És arról is szó esik, hogy miért ne stresszelj a kilókon (amúgy se, de most különösen). Ha inkább olvasnál a témáról, itt találod az epizód szövegét. Ebben a még inkább praktikus részletekbe menő epizódban áttérünk a második nagy témánkra: mitől lesz élhető az otthonmunka? A fókuszunk itt is is az, hogy hogyan tudod lelkileg a leginkább épen átvészelni a következő időszakot. Megosztjuk az otthonmunka öt alapelvét, hogy miért a kommunikáció a közös munka kulcsa, hogy miért iktassatok be reggeli meetinget és kölcsönös “bejelentkezéseket”, és hogy hogyan háríthatjátok el a konfliktusokat a mostani feszültebb időkben. Ha inkább elolvasnád, amit mondtunk, akkor itt találod az epizódhoz tartozó bejegyzést. Hogyan tudom beosztani az időmet, ha otthonról dolgozom? A leggyakoribb kérdés, amit az otthonmunkáról kapok, az mindig a "hogyan veszed rá magad, hogy elkezdd a munkát?" illetve a "hogyan tudod abbahagyni?". A titok a jó rutinok, kialakított öngondoskodó reflexek, amik segítenek abban, hogy ne a gép előtt görnyedjek egész nap, vagy hogy fel se álljak a kanapéról, mert beszippantott a Netflix... Útmutató a hatékony otthoni munkához Varázsszer halogatás ellen - békák, időzítők, figyelem Így tanulj hatékonyabban! - tippek otthoni tanuláshoz Hozd formába az ... Olvass tovább

Mi az inspirációs napló? Ez itt az eredeti és legrégibb Inspirációs napló, ami idén ünnepli 12. születésnapját! :) Inspirációs naplót először 2011-ben készítettem az urban:eve-re, azóta már szinte hagyomány, szabályos rajongótábora van. Rengetegen adják ajándékba, és várják az év végét, hogy kitölthessék az újat. Már október közepétől kapom a leveleket, hogy ugye biztosan lesz idén is új. Lesz bizony, sőt, már meg is érkezett: vár a 2024-es inspirációs napló évértékelő összefoglalóval, gondolatébresztő kérdésekkel, a jövő évi célok felvázolásával és vadonatúj illusztrációkkal (mert hiszek benne, hogy kedves illusztrációkkal kevésbé ijesztő megtervezni az életünket :). Kattints ide a naplóért! Hogyan segít a 2024-es inspirációs napló? Ez a kibővített, felújított 40 oldalas munkafüzet 2023 lezárását, és a 2024 megtervezését segíti: hogy fókuszáltan tekinthesd át az elmúlt évedet, hogy tudatosan ránézhess, hol tartasz most az életed különböző területein, és ennek fényében készítsd elő 2023-at. Az inspirációs napló nem teszt, nem dolgozat, nem kell teljesítened és senki nem kér semmit számon rajtad. Ez egy vidám, barátságos munkafüzet, amit évről-évre fejlesztek, hogy a leghasznosabb legyen azoknak, akik kitöltik. (Az elmúlt években az inspirációs naplót átlagosan 20 ezer ember töltötte le! :) ) A napló lehetőséget ad arra is, hogy: megfogalmazd, hogyan néz ki számodra egy olyan élet, amiben elégedett vagy, rugalmas és önismeret-alapú célokat tűzz ki, amik segítenek az újratervezésben is, ha szükség lesz rá és nagyjából felvázold, mit szeretnél kihozni 2022-ből, milyen irányban szeretnél elindulni, mi most a fókuszod. És bármikor is töltsd ki az inspirációs naplót, hasznodra válhat: az év eleje nem "varázsidő" - az évértékelés, az életed állapotfelmérése és a jövő tervezése olyan dolog, amivel bármikor újra és újra foglalkozhatsz, évszaktól és időszaktól függetlenül. Sőt, úgy gondolom, hogy ez olyasmi, amit rendszeresen érdemes gyakorolni. Így lesz tervezettebb és átgondoltabb az életed, és így biztosíthatod, hogy olyan irányba haladjon az életed, ami neked is a legjobb. :) Zsófi, aki már kipróbálta, ezt írta nekem e-mailben (az engedélyével közlöm): "Idén kicsit tartottam tőle, féltem, hogy a jelenlegi helyzet mellett inkább félelmetes lesz az idei év értékelése és a jövő év tervezése. De azok az oldalak, amiket most tettél hozzá, pont ebben segítenek, ezekkel nemcsak hogy elmúlt a "félelmetessége" az egésznek, hanem ... Olvass tovább

Karácsonyi ötletek tárháza vár rád! Böngészd végig az alábbi cikkeket, és meglátod, hamarosan tele leszel inspirációval. Találsz itt programtippeket, könnyen és egyszerűen elkészíthető dekorációs ötleteket, rengeteg ajándékötletet, segítséget a csomagoláshoz, a legfinomabb karácsonyi sütemény receptjeimet, egy csomó hangulat-alapozó zenét, őszinte cikkeket arról, hogy miért nem baj, ha nem tökéletes a karácsony, és praktikus szempontokat, hogy az öngondoskodás és az énidő az idén ne csak kósza ötlet, hanem a megélt valóságod legyen. Főzz egy adagot a kedvenc téli italodból, helyezd magad kényelembe, legyen kéznél a jegyzetfüzeted, és indulhat a tervezés! Örömteli ünnepet kívánok! Karácsonyi tervező Kérem a tervezőt! A tervezéshez először is jöjjön egy kis segítség. :) Például a 32 oldalas karácsonyi tervezőm képében, amiben minden táblázatot és segédanyagot megtalálsz ahhoz, hogy ez az ünnep tényleg olyan legyen, amilyennek szeretnéd! Egy helyre írhatod az adventi naptár ötleteket, az ajándéktippeket, a menütervet és a hagyományokat, családi történeteket is. Ingyenesen a tiéd, kattints ide és máris küldöm. :) Karácsonyi ötletek - maximalizmus nélkül A kevesebb több! Nem kell túlerőltetned magad az ünnepre sem. Ne felejtsd el, hogy a karácsony sem népszerűségi verseny, és nem arról szól, hogy kinek nagyobb, ki költ többet. Bármikor is olvasod ezt, hidd el, nem vagy lemaradva. Ne csinálj magadnak elvárást a sokféle ötletből - válaszd ki, hogy neked mi a fontos, mire van az idén a legjobban szükséged, és fókuszálj azokra a dolgokra! 3 segítő szempont, hogy stresszmentes legyen a karácsony Fenntartható karácsony - 28 lassító, környezetbarát ötlet. Ennek fényében olvasd a többit. :) Hogyan legyen időm karácsonykor? Így tehermentesítsd az ünnepedet 15 öt perces karácsonyi apróság – csak úgy, magadnak Igen, normális, ha… nincs ajándékozás Karácsonykor 7 ötlet, hogy megjöjjön a karácsonyi hangulat Karácsonyi programok minden napra Ha hangulatteremtő programötleteket keresel egész decemberre, akkor itt rengeteget találsz. Nem kell nagy dolgokra gondolnod, elég egy pici apróság, hogy kicsit megjöjjön a karácsonyi hangulat. Hiszen Szenteste csak egy nap, de az előtte levő több, mint három hétben is lehet öröm, remény, kacagás, pihenés, vagy bármi, amire most szükséged van. Az alábbi karácsonyi programötletek között találsz számos olyat, amihez nem kell kimozdulnod a lakásból, olyat, amit egyedül is el tudsz végezni, és ... Olvass tovább