Rajzolj program-köveket: gyűjts szép, lapos kavicsokat, és alkoholos filccel vagy akrilfestékkel rajzolj rájuk jeleket, amelyek különböző programokat jelölnek (fagyizás, mozimaraton, éjszakai fürdőzés, vagy bármi, amit mostanában terveztek), és sorsolással döntsétek el, hogy mi lesz az aktuális hétvégi program. Gyerek-verzió: olyan játékokat, elfoglaltságokat rajzolj a kövekre, amelyeket a gyerkeek bármikor elvégezhetnek (olvasás, társasjáték, ugrókötelezés, pokrócvár építés). Tedd őket egy "unatkozós kalapba", és ha legközelebb valaki unatkozik, húzzanak belőle egyet, és máris van ötletük, hogy mi legyen. :) A kövekből mesekő is lehet: szereplőket, helyszíneket fess a kőre (tó, vár, erdő, róka, királylány, béka, Pókember :D), és aki kihúzza őket, annak az adott kövön szereplő dolgokból kell mesét szőnie. Otthoni Once Upon A Time. ;) Cincáld szét az egyik kinyúlt, régi pólódat, amit már nem sajnálsz. Legyen olyan anyagból, amit nem kell utána szegni, és nyugodtan vagdoshatod: rojtold be az alját, fröcsköld össze fehérítővel, vágj neki szélesebb nyakkivágást, hímezz rá virágokat. Ha van kertetek, tartsatok vizeslufi-csatát. Jobb, mint a paintball, mert se kék-zöld foltok, se festékes ruhák nem lesznek utána, csak a műanyag lufidarabokat kell összeszedni a földről. Még egyszerűbb, ha vizipisztolyokat használtok! :) Ragassz magadra ideiglenes tetoválást. A Donald rágó és a Bravo mellékleteként csomagolt nonfiguratívok ideje már lejárt, de írószerboltokban, papírboltokban a matricáknál szokott lenni tetkó is. Kifinomultabb verzió: hennáztass! Kelj fel reggel, és tornázz, amikor még hűvös van. Ha biztonságos helyen laksz, az esti, sötétedés utáni futást is kipróbálhatod. Utána meg lehet egy jóóóót zuhanyozni. Kihívásból oldj meg egy egész napot főtt étel nélkül -- nem azért, mert a nyerskoszt trendi, hanem mert izgalmas, új területre tévedhetsz, kreativitást jelent a konyhai munka, és nem is fűtesz a főzéssel. :) Igen, teljesen normális hideg vizes lavórba lógatott lábbal olvasni/tanulni/számítógépezni. És széttárt karokkal megállni a szupermarketben a tejespult előtt, ahol jön a hűűűűs. És bögréből inni a hideg gyümölcslevest. És a vízsugár felé rohanni, ha meglátod a fűlocsolót egy nyilvános parkban. ... Olvass tovább
Legyél te is (könyv)moly!
Ha az átlagosnál kicsit jobban szerettek olvasni, valószínűleg hallottatok már a molyról -- ha a meska a "kézműves vatera", akkor a moly a "könyves facebook". Molyos olvasónak lenni azt hiszem, tudatosabb olvasást jelent. Mivel fel vannak dobva a kitöltendő rubrikák (kedvenc idézetek, értékelés, kedvenc szereplők), menet közben is arra figyelek, hogy mit is írhatnék majd, vagy ha találok egy jó idézetet, bejelölöm, hogy keressem majd meg, és kedvenceljem be, vagy ha nincs fenn a könyv adatlapján, akkor vigyem fel. És persze a metrón, villamoson is jobban figyelem, ki mit olvas, hogy felvihessem az Észlelések közé. Hosszabb kihagyás után néhány hónapja cuppantam rá újra a molyra, nemrég pedig meg is újították, egy csomó remek funkciót vittek fel (fordítókat is lehet már követni, gyorsan be is csillagoztam Szűr-Szabó Katalint), ami csak elmélyíti a függőséget. :) Most már nem telik el nap úgy, hogy ne néznék fel, ha más nem, azért, hogy bejelöljem, mennyit haladtam az olvasmányaimmal. Egyik nyáron valamikor hetedik és nyolcadik osztály között feltett szándékom volt, hogy rendes leltárt, katalógust csinálok az otthoni könyveimből -- be nem sikerült fejezni, de jó volt számba venni, hogy mim is van, persze közben újra fellapoztam a kedvenceket, vagy kiolvastam őket ezredjére is, ez jócskán akadályozta a munkát. A molyt most is elsősorban hasonlóra használom -- jó látni egyben a könyveimet, és így könnyű ajánlani is. Kívánságlistára felteszem azokat, amelyeket meg akarom venni (vagy meg lehet nekem venni karácsonyra! :D), a Várólistára pedig azokat pakolom, amelyek még arra várnak, hogy elolvassam őket. Vannak egy páran. Már az első Polcomat is elkészítettem, összeválogattam a legaranyosabb, legkedvesebb könyveket kiskamasz lányoknak, már volt is, akinek be tudtam linkelni, amikor olvasmányt keresett a kislányának. Szóval nagyon jó móka könyveket pakolgatni, tervezgetni, hogy mit fogok majd olvasni, és hány csillagot adok majd neki, puffogok-e az értékelésnél, vagy csak simán egyet adok... :) Közösségi szempontból nagyon élvezem, hogy követhetem a hasonló ízlésű olvasókat, és egy-egy könyv alatt elolvassam az értékeléseiket, beszélgessünk arról, kinek mi és miért (nem) tetszett. Nagyon jól hangoznak a Kihívások és az Utazókönyvek is (utóbbival kokettálok nagyon, hogy bedobjak-e egy almás csajt majd később...). Egyelőre még szemlélődöm, és leginkább a Zölddel kapcsolatos dolgokat figyelem, frissítgetem minden nap, hogy jönnek-e csillagok, észlelések, ... Olvass tovább
Csináld magad! Hűsítő sál kánikulára
Tumblr-ön kérdezett egy kedves olvasó, aki nehezen tűri a hőséget, hogy mit tudna alkalmazni, és erről eszembe jutott a jegesmedvés sálacskám. A sál (Shirokuma's Summer Scarf) Japánból származik, de alkalmazzák a világ számos helyén, állítólag az amerikai hadsereg és tűzoltóság tagjai is. Ez egy olyan textil csík, amit vízbe kell mártani, aztán felkötni nyakba, homlokra vagy csuklóra, és ahogy párolog a víz, hűt. A vízfelvevő képességét az is erősíti, hogy az anyagba vékony rétegben víztartó kristály (polimer) van varrva -- vízbe mártva sokszorosára megnő, így folyamatosan tudja átadni a nedvességet, és sokáig megtartja hűsítő tulajdonságát. Miután megszárad, megint összemegy, és újra be lehet vizezni, ahányszor csak szükséges. Rögzíteni egy pici műanyag karikával lehet, nyakba kötve leginkább kisdobos nyakkendőre hasonlít. :) Aki agyzsibbasztó, japán videókat is szeretne nézni a használatáról, az kattintson ide (a táncoló medvék sokáig fognak még üldözni álmomban). Sálat készen legegyszerűbben az Etsyről lehet rendelni, egy-két ezer forint körül van az ára, de az otthoni készítést is ki lehet próbálni. Google barátom azt mondta, itthon víztartó kristályt kertészeti szaküzletekben érdemes keresni (itt találtam egyet), egy amerikai oldal pedig azt írta, hobbyboltokban van ilyen polimer. Utóbbiról nem találtam semmit, de segítsetek, ha tudtok még lelőhelyet. A textil legyen sima pamut, és két réteg anyag közé van rögzítve a kristály. Lemértem az enyémet, hosszú trapéz alakja van, a felső, hosszabbik oldala 71,5 cm, az alsó 64,5 cm, és 4 cm széles. Középen végig varrás van, ez is rögzíti a polimert. Biztos nélküle is hatásos, csak hamarabb elfogy belőle a víz, és gyakrabban kell nedvesíteni. Érdemes egyet varrni akár holnapra is, például egy régi lepedőből: egy 8 cm széles csíkot félbe hajtva és körbeszegve máris kész a hűsítő sál. A kristályos variációhoz itt egy szabásminta, a készítője 3 zsebet hagyott középen, ezeket töltötte meg a polimerrel, majd szegte be a zsebeket. Vigyázzatok magatokra a melegben! ♥ ... Olvass tovább
Szeretem a munkám #20 – Statisztikus vagyok.
Edina 27 éves, és a biostatisztika részleg vezetőjeként dolgozik egy klinikai kutatószervezetnél. Ezt legegyszerűbben úgy lehet elmagyarázni, hogy kísérleti adatokban próbál meg visszatérő motívumokat, releváns különbségeket, tendenciákat felfedezni, és ezekből következtetni, amellyel segíti a gyógyszerfejlesztők munkáját. Edina mellesleg 8 évig az osztálytársam volt, és keresve se tudnék neki illőbb szakmát megálmodni, látszik is rajta, hogy jól érzi magát ezen az úton. :) Továbbra is lehet jelentkezni, ha szeretnétek válaszolni a kérdéseimre! Részletek a felhívásban. - Miből áll a munkád? A munkám elég sokrétű. Statisztikai tervezést végzek – milyen adatokat érdemes gyűjteni, mikor, milyen betegpopuláción, mintaelemszámot számolok, részt veszek az adatbázisépítésben, statisztikai elemzési terveket írok, programozok különböző statisztikákat. Emelett kommunikálok a projektcsapattal és a világ különböző részein dolgozó megrendelőkkel és a csapatomat is irányítom. Egy átlagos napom az e-mailek olvasásával indul. Listát készítek, hogy mit kell feltétlenül aznap megcsinálni, mit kinek tudok kiadni a csapaton belül, megnézem a napirendet, mikor van megbeszélés, telekonferencia. Ha csapaton belül megbeszélést látok szükségesnek, kiküldöm a meghívókat. Nekiállok az éppen legfontosabb feladatnak, majd e-maileket legközelebb ebéd után nézek. Ezután folytatom az aktuális feladatot, válaszolok a csapattagok kérdéseire is. Délután még 2-3 alkalommal ránézek a levelekre. 5-fél 6 körül szoktam a munkát befejezni, kivéve ha valami sürgős dolog van, és túlórázni kell. - Milyen képzés kellett ahhoz, hogy ezzel foglalkozhass? Magyarországon sajnos kifejezetten biostatisztika képzés nincs. A Budapesti Corvinus Egyetemen tanultam, alkalmazott statisztika mellékszakirányt vettem fel, mivel nagyon érdekelt a statisztika. Aztán egy gyógyszercéghez kerültem, ahol elkezdtem klinikai vizsgálatokkal foglalkozni. A kettőt kombnálva kötöttem ki a biostatisztikánál. Mivel a munka elég sokrétű, szükség van kreativitásra, nagyfokú precizitásra, jó elemzőkészségre, informatikai hozzáértésre, illetve monotonitástűrésre is. Mivel csapatban dolgozunk, elengedhetetlen a jó kommunikációs készség, és az, hogy az ember jó csapatjátékos legyen. - Mi a legnagyobb félreértés a munkáddal kapcsolatban? Mindig sokat kell magyarázkodnom, amikor megkérdezik, hogy mit is csinál egy biostatisztikus. A biostatisztikának is több vállfaja van természetesen, egy biostatisztikus dolgozhat növényi ... Olvass tovább
Inspiráció hétfőre
Megérkezett az igazi kánikula, reggel óta lenn a redőny (de egy darázs még így is képes volt beszökni egy résen, áááá!), a hűtőben egy nagy kancsó víz, és hála az égnek tegnapi maradék az ebéd, ezért nem kell a főzéssel se befűteni a lakást. Néhány óra, és indul a vonatom Tatára, ha arra jártok, ugorjatok be! :) Szép hétfőt! Képek: stílus, ebéd, nass, mottó. ... Olvass tovább
Vasárnapi brunch: sós palacsinta tojással & salátával
-- Jamie palacsintája, sósan. -- Ezt motyogtam valamikor hajnali egy után, már a sötétben. -- Reggelire. Jó lesz? -- Mmm. Jó. -- Tükörtojással. -- Aludjunk, hamarabb reggel lesz. Jamie palacsintája úgy néz ki, hogy egy bögre liszt (amilyet akarsz), egy csipet sütőpor, egy bögre tej, egy egész tojás. Édesen mehet bele mindenféle gyümölcs, de én most tettem bele sót, borsot, apróra vágott vöröshagymát, zúzott fokhagymát és füstölt sajtot. Lehetne bele reszelni cukkinit, gombát, más zöldséget, fűszernövényeket, húsevők tehetnek bele sonkát. Friss salátával és fejenként 1 folyós tükörtojással ettük. Ez a tésztaadag 3 nagyon éhes, vagy 5 kevésbé éhes embernek elég. :) ... Olvass tovább
Sajtózsemle: 2013. június első fele – Duna World, RTL Klub, Klubrádió
Ahogy ígértem, itt vannak egyben az elmúlt tévés-rádiós-online interjúk, időről-időre összefoglalókat hozok majd a megjelenésekről (és igen, direkt zsemle a szemle), hogy ne legyen mindnek külön poszt. :) 2013. június 10., Duna World, Kívánságkosár (élő műsor) 2013. június 12., RTL Klub, 8:08 - Minden reggel (élő műsor) - Nézd meg itt! (az elérés kicsit bonyolult: regisztráció után kattints a 2. pöttyre, és ott a 7. perctől) 2013. június 14., Klubrádió, Bemutató példány, a mikrofonnál: Fon Gabi Két online interjú is készült velem az elmúlt időszakban, ezeket itt olvashatjátok: Lexi.hu interjú Cosmopolitan.hu – interjú ... Olvass tovább
Kihívás #76
2013 24. hetének kihívása: Csinálj valamit először! Életünk első két évtizede tele van elsőkkel: első lépések, első szó, első biciklizés, első nap az iskolában, első pirospont, első szaktanári figyelmeztetés ("a kislány sokat beszél órán" -- igen, a kislány már csak ilyen), első matekverseny, első szerelem, első randevú, első nyaralás a szülők nélkül, első vizsgaidőszak... Van valami beindító abban, ha valamit még soha nem csináltál vagy soha nem történt veled, egészen elevennek érzed magad olyankor. Találj olyat, amit még soha nem csináltál, és próbáld ki! Ülj óriáskerékre, etess elefántot az állatkertben, készülj fel egy futóversenyre, fesd ki a nappalit, vágasd le rövidre a hajad, váltsd valóra régi álmodat egy tetoválásról, ülj robogóra, menj ejtőernyőzni... Kalandra fel! + FELADAT: A perselybe ismét kerüljön egy kétszázas, így 1600 Ft lesz benne. ... Olvass tovább
Mixtape #15 – Seven Days in Sunny June
A nyári zene külön kategória. Egy életre beleivódik, hogy melyik nyáron hallgattad a kocsiban aszalódva Bryan Adamset, hogy mikor szólalt meg a kedvenc dalod a Balatonparton, vagy mire csókolóztatok először. Valahogy máshogy, mélyebbre ivódnak a zenék, ha naptejillattal indítasz reggelente, olvad alattad az aszfalt, és egész nap csak a citromfagyira tudsz gondolni. Utána aztán ahányszor meghallod, előjönnek az emlékek. Tekerd le az ablakot, fel a hangerőt, és hadd lobogjon a haj. Fotó: Fénylabor, készült a tavalyi fotózáson. :) ... Olvass tovább
