Túlzásokba esni könnyű - az egyensúly az, ami hosszú távon is elvisz. Itt a szeptember, és vele együtt a visszatérés az éves rutinhoz, legyen bármi is az. Bármennyire is sikerült kimozdulnod a megszokott mókuskerékből a nyáron, most újra halmozottan előkerül az egyensúly kérdése. Ez a levelesládámon is látszik. Az elmúlt hetekben, ahogy közeledtünk az "évkezdéshez", sorra jönnek az olvasói levelek, amikben a kérdés ezen a tengelyeken mozog: "Hogyan találjam meg az egyensúlyt a munka és a magánélet között?" "Hogyan teljesítsek egyszerre 100 százalékot az egyetemen és a munkahelyemen úgy, hogy közben ne csapjam szét magam?" "Hogyan oldjuk meg a párommal, hogy ne tolakodjon be a munkánk a magánéletünkbe?" "Hogyan dolgozzak és vigyem a hátamon a háztartást és a családot a kiégés szélén?" Látszólag ezek különböző témák, de valójában egy szó köti össze őket: a határ. Ha egyértelműen le tudod tisztázni a magad számára, hogy hol húzod meg a határokat a munka és a család, a munka és a tanulás, a munka és a magánélet között, és mások felé is egyértelműen tudod kommunikálni ezeket a határokat, akkor és csak akkor fogsz tudni hosszú távon is időt szakítani arra, ami neked fontos. Olyan, mint amikor biciklizel. Akkor haladsz jól, ha egyik irányba se dőlsz ki túlságosan, és stabilan tartod a tempót, nem hajtod túl magad. És az, hogy milyen gyorsan mehetsz egyáltalán, azt az dönti el, hogy milyen terepen haladsz épp. Ahogy a biciklizés, a határhúzás is olyan képesség, amivel nem lehet születni. Elsőre mindig nehéz lesz, és csak gyakorlással lesz jobb, de nagyon is megéri gyakorolni, mert érezhető hatásuk lesz az életminőségedre. Ráadásul ez olyan téma, amit újra és újra fontos elővenni, hiszen az életed az évek során folyamatosan változik, és mindig más kerül előtérbe -- egy új munkahely, egy tanulási szituáció, költözés, új barátok, változások a családban... És mindegyik felveti a kérdést: Mi kell ahhoz, hogy ez a bicikli ilyen körülmények között továbbra is egyenletesen és hatékonyan tudjon haladni? Mi most a fontos? Mi az, ami a leginkább segít a folytatásban? És persze a legfontosabb kérdés: hova akarsz vele eljutni? ... Olvass tovább
Things I Love Thursday #318
❤️ a héten ittélésünk óta először mentem le úgy a tengerpartra, hogy egyetlen képet se lőttem róla -- azt hiszem, kezdem felfogni, hogy ez itt marad (meg én is :D), nem kell mindig megörökíteni, hogy kék :)) ❤️ csodaszép napsütés és szép idő -- még tuti van pár hét az őszig, nem kell siettetni ❤️ de azért megrendeltem az idei December Napjai album hozzávalóit, jó lesz bütykölni vele Karácsonykor a kandalló mellett, muhaha ❤️ beállni a zuhany alá és hajat mosni ❤️ képeslapokat írni ❤️ Adam Ruins Everything ❤️ Great British Bake-Off ❤️ rádióval együtt éneklő baristák ❤️ gyaloglás közben málnát nassolni ❤️ levesezés a kertben ❤️ gyerekműsorokat nézni vasárnap reggel ❤️ kiecetezni a zuhanyrózsát, hogy ne köpködjön :D ❤️ ... Olvass tovább
Nyomtatható fali projekttervező
Töltsd le a tervezőt innen! Készítettem magunknak egy projektnaptárat -- egy nyomtatható projekttervezőt -- amiben átláthatóan vezethetjük a céggel kapcsolatos tennivalókat -- ezt osztom most meg (mármint nem azt, ami benne van, hanem az üreset :D), hogy használhasd saját privát és kisvállalkozói célra is. Mi kerülhet bele? Természetesen használhatod általános falinaptárnak is, de ennél sokkal jobb, ha kitűzöl egy célt, és az oda vezető lépéseket, teendőket vezeted benne! Ez lehet akár egy takarítási lista (pl. a zónázáshoz), akár egy nyelvvizsgára, államvizsgára vagy versenyre készülés, egy termék piacra dobása, vagy felkészülés egy nagy, családi ünnepre (esküvő, karácsony, vagy évforduló). Azért jó, ha mindig szem előtt van, mert akkor tudsz menet közben is tenni a céljaidért, ha folyamatosan emlékezteted magad erre. Annak nincs sok értelme, hogy kitűzöd fejben, soha nem nézel rá, hogy hogyan állsz, aztán fél év múlva rájössz, hogy "ja, basszus, nem történt semmi". Persze, mert nem csináltál semmit. ;) ... Olvass tovább
Inspiráció hétfőre – 2016. #35 hét
Tintapacás utolsó augusztusi hétfőt kívánok mindenkinek! Ha kicsit elkapott a nyárvégi búslakodás, olvasd el ezt a cikket, és mentsd át a nyár legjobb pillanatait az őszbe! :) KÉPEK -- stílus | tálka | poszter ... Olvass tovább
Nyúlnapló – Gomez Brightonban
Egy nyúl! A lakásban! Átutazta Európát, és most köszöni, jól érzi magát! :) Nyúlhíreket tessék, friss nyúlhírek Gomez úr világhódító körútjáról. Először is nagyon élvezi, hogy nem szélsőséges az időjárás -- nem jön nagy lehűlésekkel az eső, és nem lesz hőség, ha kisüt a nap. Gyakorlatilag konstans május van, ami a legideálisabb neki (és bevallom, nekem is a kedvencem :)). A főhadiszállása eddig a pesti lakás volt, de többször lakott már a szüleimnél is hetekre (amíg utaztunk), így tudtuk, hogy nem okoz neki nagy megrázkódtatást, ha új helyhez kell szoknia. Okos, talpraesett, és feltalálja magát, így nem aggódtunk azon, hogy mit fog szólni az új lakáshoz. Az már a furgonos út közben és a német szálláson is látszott, hogy igazából csak annyi kell neki, hogy tudjon futkosni, és legyünk mi ott vele, meg hogy kapjon kaját (naná :D), de így körülbelül ezek az igényei. Kevés kell neki a boldogsághoz, egyszerű dolog nyúlnak lenni minálunk. :) ... Olvass tovább
Letölthető 2016. szeptemberi naptárak – falinaptár & háttérkép
Szeptemberi falinaptár egy pici esővel, de még nyáridéző türkizzel, szokás szerint helynek jegyzeteknek és feladatoknak (a nyomtatható verzióban), és arany-kiegészítős íróasztallal a háttérképen. :) MÉRETEK — A falinaptár mérete A4-es, de, ha akarod, A5-ösben is kinyomtathatod, és lefűzheted az L-es kalendáriumodba. A háttérképnaptár hat kijelzőméretben elérhető (1366×768, 1280×800, 1280×1024, 1024×768, 1440×990, 1920×1080). TIPP: Ha egész évre szeretnél falinaptár-sorozatot, mert több hónapra előre írnál bele programokat, akkor innen letöltheted a 2016-os falinaptárat, biankó öröknaptárat pedig, amibe 5 családtag programjai férnek bele, itt találsz. ... Olvass tovább
30 napos rutinkiépítés – megújult ingyenes e-mail tréning
Több, mint tíz éve annak, amikor az egyetem mellett dolgozó, közben első háztartását vezető fiatalként úgy dönöttem, hogy az élet nem szólhat arról, hogy megszakadunk abban, hogy minden az élére álljon. Legalábbis az enyém nem. :) Olyan rendszert kerestem, ami segít ésszerűen egyben tartani az életemet anélkül, hogy folyton takarító biorobot lennék. Ekkoriban találtam rá az amerikai FlyLady módszerre, aminek az alapelvei nagyon szimpatikusak voltak, de a konkrétumai az amerikai háztartásokra voltak szabva, és az ötletei nem szerveződtek igazi rendszerbe. Ekkor kezdtem bele abba a több éves gyakorlati folyamatba, amelynek során a magyar keretekre értelmezve gondoltam tovább a módszer elveit, és letisztáztam a rutinokat, hogy élhető és alakítható legyen a folyamat, és úgy lehessen rend az otthonomban, hogy közben ne őrüljek meg a kötelező takarítástól, és ne legyen hatalmas nagy tragédia, ha kimarad egy nap (vagy ötven) -- ebből született a 30 napos rutinkiépítés tréning, amit 2009 szeptemberében osztottam meg először a blogon. Az elmúlt hét évben több, mint húszezer ember csinálta végig ezt az ingyenes tréninget és alakította a saját életéhez a rutinokat -- köztük fiatalok, egyedül élők, családosok, kisgyerekesek, vállalkozók, nagymamák, szüleiket gondozók, férfiak, nők, sőt, kiskamaszok is. A testreszabhatóság előnye, hogy nem csak akkor mennek a rutinok, ha mindenkinek az élete ugyanolyan, és nem is kell ugyanolyannak lennünk -- mi lenne abban a móka? :) Nagy örömmel jelentem be, hogy a rutinkiépítés e-mail tréning elérkezett a harmadik változatához, az új verzió pedig praktikusabb, mint valaha! :) Mit takar a rutinkiépítő tréning? 30 napon keresztül minden nap e-mailben kapsz könnyen elvégezhető, mindennapokba illeszthető rutinfeladatokat, amik segítenek rendet csapni a káoszban, és lazítani a maximalizmusodon. (Mondtam már, hogy nem biorobot-képző, ugye? ;)) Akár újrakezdő vagy, akár teljesen újként csapnál a lecsóba, itt a remek alkalom. A szeptember az új január. :D (Egyébként minden reggel és minden hétfő új kezdet, nem annak van mágikus ereje, hogy mit mutat a naptár, hanem annak, ha elszánod magad, de az se mágia, csak akaraterő. ;) ♥ ) Mi változott a korábbi verziókhoz képest? A 30 napos rutinkiépítés harmadik verziójára lecseréltem az előző verziókhoz használt levélküldési rendszert, így az új változat számos technikai javítást tartalmaz: Most már mobilról és tabletről is olvashatod az e-maileket - nem kell számítógépről is ... Olvass tovább
Inspiráció hétfőre – 2016. #34 hét
KÉPEK -- stílus | uzsonna | zsák ... Olvass tovább
Things I Love Thursday #317
❤️ Gilmore Girls újranézés még mindig ❤️ fürdés a tengerben ???? ☀️ ???? ❤️ sudoku a strandon ❤️ piac és sokféle paradicsom ❤️ römizés a kertben ❤️ 8. házassági évforduló ❤️ vettünk egy tuját ❤️ szeretem az íróasztalom ❤️ networking -- ahogy Los Angelesben mindenki munkanélküli színész, itt mindenki social media manager vagy a digitális szektorban dolgozik, szóval épülnek a kapcsolatok, teljesen spontán, szeptemberben pedig Brighton Digital Festival megint (és amikor azt mondom, hogy szeptember, akkor azt úgy értem, hogy szeptember egytől harmincig, mert egész hónapos a program) ❤️ utcazenész, aki a Let It Be-t játssza ❤️ ... Olvass tovább
- « Előző oldal
- 1
- …
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- …
- 409
- Következő oldal »