Üdvözöllek az urban:eve blog januári oldalán! Az év elején mindig jól jön az extra segítség, ezért az év első hónapjaihoz tervezett speciális oldalakon hangulatteremtő ötletekkel, szezonális tippekkel, inspirációval és motivációval segítelek, hogy aztán az év minden hónapban olyan életed legyen, amit szeretsz élni!
Mielőtt beleugrunk a cikkekbe, indítsunk a havi mixtape-pel, hogy az alaphangulat meglegyen. :)
Nagy levegő, kipirosodott pofi, és indítsunk tiszta lappal…
A kiegyensúlyozott élet egyik kulcsa a rugalmas tervezés – ehhez előbb érdemes megnézni, hogy hogyan érzed magad most az életedben, mit szeretnél ehhez képest, és ez alapján kitűzni a lépéseket, amik áthidalják a különbözetet.
Ehhez először is letöltheted az Inspirációs Naplót, ami irányított kérdésekkel segít megtalálni a válaszaidat:
Inspirációs napló 2024 – töltsd le innen!
Tegyél magadnak félre egy fél órát, főzz egy bögre teát vagy kávét, ülj le egy csendes helyre, és töltsd ki az oldalakat. Segíteni fog tisztábban látni az új évet.
Falinaptár 2024-re
Ha vadászol egy jó kis újévi naptárra, ne keress tovább. :) A nyomtatható falinaptáramon minden napnak jut rubrika eseményeknek, terveknek, alul pedig jegyzethelyet is találsz. Ha tervek helyett inkább szokásvezetőnek használnád, azt is lehet – itt elolvashatod, hogyan.
Töltsd le innen!
(Ha a fenti gomb nem működik a böngésződdel, próbáld ki ezt!)
Tervezés – reálisan és empatikusan
Hogyan segíti az életedet, ha használsz tervezőt? Egyáltalán minek tervezni, ha úgyis minden borul? Az időbeosztáshoz való empatikus és türelmes hozzáállás segíthet abban, hogy a teendőlistád és a határidőnaplód ne egy hajcsárkodó, maximalista őrnagy legyen, amitől görcsbe rándul a gyomrod, ha csak rá gondolsz.
Ezek a bejegyzések segíthetnek:
- Minek tervezni, ha úgyse az lesz, amit szeretnék?
- Naplóírás egyszerűen, önismerethez és emlékmegőrzéshez
- A teendőlista mankó, és nem ostor – a 4 mítosz, amiért nem haladsz
Így kezdj tiszta lappal januárban
Vége a Karácsonynak, de a télnek még nincs, és bőven van még szépség ebben az időszakban is.
- Karácsony utáni romeltakarítás
- Karácsony utáni lehangoltság – Keresd meg az okát, és teremts új hagyományt!
- 7 mini-rituálé, amivel beindíthatod az új évszakot
- Éljen a tél – Karácsony után is!
- Segítség, megfagyok! Öltözködjünk rétegesen
Nyom az idő, és tele a hócipőd?
Csak mert lapoztunk egyet a naptáron, nem fogod csettintésre kipihenni és elfelejteni az elmúlt évet – ha nehéz volt, akkor pláne nem olyan egyszerű csak rándítani egyet a válladon, és továbblépni. Nem kell erőltetni a bájvigyort, legyél magaddal türelmes, és szabad úgy érezned magad, ahogy most épp érzel.
“Hogyan legyek mindig pozitív?”
Spoiler: sehogy. A mérgező pozitivitás egyáltalán nem annyira cuki és ártalmatlan, mint amilyennek elsőre látszik. Sokkal őszintébb és valódibb kapcsolatod tud lenni saját magaddal, ha nem bántod magad azért, amiért egy nehéz időszakot nehéznek élsz meg.
Hogyan élvezzem az életem, amikor minden pocsék?
Kontrollvesztett időszakokban nehéz kapaszkodókat találni, de nem lehetetlen.
Hogyan vészelj át átmeneti időszakokat
Segítség, ha éppen úgy érzed, hogy minden lóg a levegőben, lehetetlen tervezni, és messze még a vége… ♥
Hogyan legyek mindig hatékony?
Breaking news: nem attól vagy értékes, ha állandóan hasznos vagy. Nemhogy szabad, de kell is pihenni. Ha megtépázott az előző év, használd a januárt arra, hogy megkeresed, mi tud az életedben egyszerűbb, kevésbé tökéletes és “elég jó” lenni.
Mire elérted az oldal végét, február lett? :)
