2013 10. hetének kihívása: Taníts valamit! Add át valamilyen tudásodat -- nem kell feltétlenül iskolai körülményekre vagy korrepetálásra gondolnod! Megtaníthatod például a barátnődet palántázni, horgolni, sakkozni, a tesódat sütit sütni, tojást festeni, biciklizni, anyukádat Facebookozni, a nagyidat használni a mobilját... Biztos tudsz valami olyat, amit mások szívesen is tudnának! Ha blogot vezetsz, akkor írj részletes tutorialt (útmutatót) egy receptről vagy kreatív ötletről, és tanítsd az olvasóidat! + FELADAT: Ha még egy kétszázast teszel a perselybe, már 800 Ft-od lesz. :) ... Olvass tovább

2013 7. hetének kihívása: Írj levelet magadnak! Méghozzá rögtön kettőt. Egyet a kamasz énednek -- hogy hány éves, döntsd el te. Válaszd ki azt az évet, amikor a legzavartabb, legmagányosabb, legcsüggedtebb voltál. Írd meg magadnak azt, amit akkor szerettél volna hallani -- mi változik, mi lesz később, mit tanácsolsz a kamasz-énnek. Nyugtasd meg, biztasd, ha szüksége van rá. A másik levelet írd a jövőbe -- ha éppen egy nagy feladat előtt állsz, akkor írd meg a jövő-énednek a gratulációt akkorra, amikor éppen végez a feladattal, de 5-10 évre előre is írhatsz levelet, megírhatod, hogy milyennek képzeled magad akkor, aztán utólag majd összehasonlíthatod, mi lett. :) Egészen véletlenszerű apróságokat is megírhatsz, amikre már nem fogsz emlékezni évek múltán: mi volt mostanában a legjobb film, amit láttál, mi a kedvenc parfümöd, milyen könyvet olvasol, melyik albumra vagy rákattanva és így tovább. Leírhatod azt is, hogy mi foglalkoztat, miken aggódsz mostanában. Érdekes lesz visszaolvasni, hogy mi változik vagy nem változik! Csatolhatsz mellé képet is a mostani magadról. Zárd le, írj rá egy dátumot, amikor kibonthatod, és tedd biztos helyre. + FELADAT: Újra elkezdjük gyűjteni a pénzt a perselyben, nyisd meg az új összeget egy kétszázassal. ... Olvass tovább

2013 5. hetének kihívása: Fejts rejtvényt! Pallérozzuk a szürkeállományt! (Alig voltam Hercule Poirot-ba szerelmes 13 évesen.) Nyomtass ki magadnak Sudokut, vegyél egy Fülest vagy keress egy logikai fejtörőt, majd főzz egy nagy adag teát, és találd ki, mi az: két betű és hétvégézik (te). + FELADAT: Tegyél egy kétszázast a perselybe, így 1200 Ft lesz benne, jövő héten elköltjük! :) ... Olvass tovább

2013 3. hetének kihívása: Ne csinálj semmit! Nem az édes semmittevésre gondolok, hanem a konkrét semmit-tevésre. Feküdj vagy ülj le; lélegezni szabad, de se ne aggódj, se ne gondolkodj, se ne tervezz, se ne bonyolíts, kombinálj. képzelegj. Az elején nehéz lesz, "csak úgy" lenni, de ha kitartóan csinálod (illetve nem csinálod), egyszer csak azt veszed ésre, hogy sikerült. Figyeld a gondolatokat -- jönnek, mennek --, ne ragaszkodj egyikhez sem. A figyelem jó állapot, megfigyelheted a testi érzékeléseidet (zsibbadsz, emésztesz), hangokat, amiket hallasz, a levegőt, ahogy ki-be áramlik a tüdődben, ez is segít nem rápörögni a gondolatokra. Ha nyugodt időszakod van, akkor talán egyszerűbb a gyakorlat, de alkalmazd, hogy stressz esetén jobban menjen -- amennyiben pedig kaotikus minden, jól fog esni egy kis mentális vakáció, és a belső nyugihoz később is hozzá tudsz nyúlni, ha szükséged van rá. + FELADAT: tegyél egy 200-ast a perselybe, most 800 Ft-unk van. ... Olvass tovább

2013 2. hetének kihívása: Vissza az alapokhoz! Leírva egyszerű, megvalósítva nem biztos, hogy olyan könnyen megy majd, de határozottan ajánlom a kipróbálását. A varázsszavak - nem, nem Abrakadabra, és nem is Vingardium Leviosa, de a hatásuk mágikus: Kérem. Köszönöm. Bocsánat. Szeretlek. Gyakorold és használd gyakrabban őket, másokon és magadon is! + FELADAT: kerüljön még egy 200-as a perselybe, most már 600 Ft-unk van. ... Olvass tovább