Az elmúlt hetekben kiépítettük a napi rutin lépéseit, ami most már mindig szinten tart, a múlt héten pedig felépítettük mellé a heti rutint is, ami összerendezi a megannyi féle-fajta teendődet. Az eddigi feladatok maradnak, ahogy eddig, a következőkben pedig tovább finomítjuk a rutinodat.
Hamarosan elkezdjük a program utolsó nagy szeletét, a zónatakarítás kialakítását, de addig is szükség van egy kis személyreszabásra, amit a következő napokban fogunk elvégezni.
Ma ezért az lesz a feladatod, hogy bővítsd ki a rutinodat a saját életed szerint: milyen reggeli és esti feladataid vannak még, amik az eddigi gyakorlatok során nem kerültek be a rutinodba?
Ilyenekre gondolok például, hogy
- szellőztetés reggel-este,
- viráglocsolás, kerti teendők
- vitaminok, gyógyszerek bevétele,
- megetetni a kutyát-macskát-nyulat, sétáltatás,
- este kulcsra zárni a kertkaput,
- vagy bármi olyan feladat, és fontos, hogy sorra kerüljön naponta vagy hetente.
Mivel nem vagyunk ugyanolyanok, nem ugyanolyan az életünk, ezeket a dolgokat nem lehet előírni és egységesíteni mindenki számára. Semmi sem kötelező, amit eddig írtam neked, minden azt segíti, hogy kitaláld a magad rendszerét, legyen egy kiindulópontod, amiből átemelsz, kipróbálod a gyakorlatban, módosítasz rajta, tök mást csinálsz helyette, vagy ami éppen jól esik.
Ezen gondolkodj egy kicsit, és ha kitaláltad, egészítsd ki vele a kontrollfüzetedet.
A rutinod testreszabásához egy fontos szempont: rutin az, amit napi vagy legfeljebb heti szinten kell elvégezned (pl. minden szerda, minden szombat). Amint azonban olyan teendőről van szó, amely ennél ritkábban (havonta, kéthavonta, negyedévente, félévente) történik, azt már a zónázáshoz fogod majd betervezni a tréning következő szakaszában. Ezt a különbséget vedd figyelembe, amikor átgondolod a rutinodat.
Ennyi! :)
Ja, és még valami (mondta Columbo felesége :) ). Ettől a bejegyzéstől kezdve már nem írom le mindig a napi rutinjaidat – tudod is már őket, és benne is vannak a kontrollfüzetedben vagy a lapodon. Hétfő lévén marad a múlt héten bevezetett hétfői program (ld. a múlt hétfő bejegyzését), de ha akarod, már most elkezdheted variálni a napokat – csak arra figyelj oda, hogy ha átrendezed a napokat vagy a feladatokat, a végén minden teendőre jusson elég idő, és ne szervezd túl egyik napodat sem.
[Kérlek, ne másold át a tréning bejegyzéseit más blogokba, fórumokba, honlapokra! Nagyon sok munkám van benne, és nem szeretném, ha máshol is visszaköszönnének az írásaim. Ha tetszik a bejegyzés, és szeretnéd megosztani másokkal, küldd el nekik a 30-napos rutinkiépítés-tréning linkjét! Köszönöm!]
A személyreszabás az második naptól működik, amikor valami olyat írtál le, hogy természetes, hogy este elmosogatunk, én meg csak kamilláztam, hogy kinek van kedve este még mosogatni? Nem mondom, ha sok a mosatlan, belefér, de én inkább reggel szeretem ezt elvégezni. Szóval valóban nem vagyunk egyformák, de nyitott szemmel és szívvel járva valóban sokat tanulhatunk egymástól 🙏😇
Kezdek rájönni miért nem akart eddig nekem működni a napi rutin. Annyi mindent akartam beletenni, ami nekem egyszerűen fizikális képtelenség. Amiket itt csinálni kell, mind napi pár perc, a munkával és egyéb elkerülhetetlen tennivalókkal együtt mégis simán kitöltik a napot. Én meg ilyesmiket akartam napi szinten szokássá tenni, mint 2 óra nyelvtanulás, lefekvés előtt 1 óra olvasás, félóra jóga, délután 1 óra séta, és persze ezeket mind együtt. Ennyit legfeljebb akkor tudnék megcsinálni, ha mint a gép kapcsolnék egyik tevékenységből a másikba. De nekem az nem megy. Képtelen vagyok kivenni a napból a fotelban/ágyban heverészős, fejből kibámulós időszakokat, hiába tudom, hogy sokkal hasznosabb dolgokkal is tölthetném a időt még kikapcsolódás szintjén is.
Ha kikapcsol a fejből kibámulás, akkor csináld azt. De napi 2 óra nyelvtanulás a többivel együtt rengeteg, ha összeadod, jógával, sétával, olvasással együtt ez 4,5 óra, annyi, mint egy részmunkaidős másodállás! Muszáj lesz súlyoznod, vagy beosztanod, hogy mikor melyik a fontos. Nem tudsz 24 órából 48-at csinálni.
Nekem a rutin kiegészül a kutyussal kapcsolatos teendőkkel. Ezen kívül nagyon szeretném felvenni a napi programba a 15 perc tanulást és a 15 perc olvasást (szórakoztató irodalmat).
Nekem nem elég a heti egy óra lakáskényeztetés! Kell kettő! De nekem vállalható, viszont nagyon bejött, hogy Hétfőre teszem a takarítást és hétvégén nem kell takarítani, eddig a hétvége arról szólt, hogy na takarítás. Csúcs szuper ezt magamtól sohase csináltam volna. :D
Kedves Via!
Új vagyok itt, bár régóta olvasgattam a blogodat, de a FL programot most szept. 1-én kezdtem el. Én már rutinos háziasszony vagyok, két kamasz gyerekkel, meg mások szerint “rendes asszony”, de mégis sok újat tanulok és főleg a stresszelést kezdem elhagyni.
A program kezdete óta van egyetlen egy dolog, ami zavar és elhatároztam, hogy szóvá teszem. Ez pedig a család bevonása, ill. a “segítés”. Nekem már a kifejezéssel bajom van, nem segíteni kell szerintem a férjeknek, gyerekeknek a házimunkában, hanem kivenni a részüket belőle és elérni náluk is, hogy ez természetes legyen. Nem nagyon van rá más szó, még nálam is kicsúszik néha, hogy “segíts légyszives”, pedig tudom, hogy helytelen. Hiszek a szavak tudat alatti erejében. Szóval én tudatosan figyelek (nagyon nehéz!), hogy a kamasz fiamnak ne mondjam azt, hogy segíts, hanem helyette pl, hogy “dolgod van, ne felejtsd el a mai nap elvégezni”. Vagy más. Óva intek minden szerelmes fiatalasszonyt, hogy a férje ruháját is kikészítse reggel, nagyon el tudnak kényelmesedni. :) Inkább vegyük rá, hogy ő is csinálja, hiszen ez milyen jó dolog (és elvégre egy férfivel élünk együtt, nem egy kisfiúval).
Az én családomban és háztartásomban a legnehezebb feladat ez az állandó “nevelés”, hogy ne tűnjön fel a direkt szándék, hanem okosan csináljam.
Remélem nem veszed rossz néven az észrevételemet, amúgy minden nagyon tetszik, lehet, hozzászólok majd más témákhoz is.
Szia Gabi! Nem, nem veszem rossz néven, mivel nekem ez a szó semmi ilyen alárendeltséget, hierarchiát nem tartalmaz. Számomra a segítség nem azt jelenti, hogy a takarítás egyébként a nő dolga, és aki ebben részt vesz még rajta kívül, az kapjon érdemrendet a fáradalmaiért. :) De megértem és értem, hogy neked miért jelenti azt, amit. Nyugodtan kerüld a használatát, én nem fogom, de tudd, hogy nem tartom házirobotnak a nőket. :) Köszi!
A múlt hétvégi nyűglődésem teljesen elmúlt. Via, nagyot lendített, hogy virtuálisan “fenékbe billentettél” a mozgást illetően. Múlt héten végig megcsináltam a 15 perc mozgást, volt, hogy még többet is. Pedig azt hittem, hogy a baba mellett ezt soha nem tudom beiktatni. Még 2-szer alszik egy nap, és a délelőtti alvása viszonylag hosszú, ezért annak az elejére iktatom a 15 percet. Hatalmas már így is a változás. A hátam kezdett tönkre menni és ugye a 17 kiló felesleg sem kevés 160 centihez. Szóval az én mozgásom a Callanetics. Nagyon jól átmozgat és ugyanúgy a step by step elvet követi, illetve, h annyit mozogj, amennyi jól esik. Semmit sem erőltet, viszont irtó hatékony. Nagyon passzol a magyar FL programodhoz :).
Az én további rutinjaim: nálunk minden nap kell a szemeteseket üríteni a pelusok miatt, ezt a férjem szokta. A napi porszívózás nem nagy ügy, ugyanis igen kicsi a lakásunk, de van gyerek meg kutya is. Szóval elengedhetetlen a porszívó napi szinten és a heti két felmosás. Amúgy a kicsi lakásnak is megvan a melós része amiatt, mert jóval hamarabb koszolódik és ha akár egy pohár is az asztalon marad, már úgy érzi az ember, hogy kupi van. Plusz tényleg állandóan szortírozni kell az igen limitált tárhely miatt.
Rutin még a kutya etetés és séta (séta reggel a férjem, napközben, ha jön anyukám unokázni, akkor én és este is én viszem).
A program már most rengeteget segít az időm beosztásában. Ezzel is sok teher ment le a vállamról. Baba mellett a 10-15 perces koncentrált munka nagy áldás. És igen látványos. Imádom az időzítőt, komolyan. A férjem is sokat segít, ő egyébként sokkal rendszerezettebb volt mindig, mint én, de kezdem beérni és úgy, h nincs semmi stressz és frusztráció. Tök jó, tök jó :)
Kedvencem még a 2 perces hot spot és a turbó törlés.
Nagyon köszi Via!!!
Szuperek vagytok, nagyon szívesen! :)
Köszi, hogy összeraktad a hozzászólásom, véletlenül rákattintottam a fele mondanivalómnál a küldésre. :)
Semmi gond. :)
Hihi, megtaláltam egy kábé 3 éves kommentemet. :D És az akkori Via/Flylady kapcsos mappámban a 3 évvel ezelőtt emlegetett ömlesztett listáimat is, amiket már 3 éve szétszedtem rutin-, heti és zónázós feladatokra, de a zónázást azóta se tudtam csinálni. Most is csak azért vagyok ilyen májer szerintem, mert a 4 gyerekemből jelenleg egyik sem tartózkodik itthon. ;)
(V.ö.: “Az ideális rendszerben nincsenek felhasználók. A rendszergazda meg is tesz mindent, hogy a rendszere közelítsen az ideálishoz.” :D) A példa annyiban sántít, hogy a lakás állapotát leszámítva minden más szempontból az az ideális, ha itthon vannak a gyerekek is.
Sziasztok! Nálam is alakul már a rendszer, én még a költségek vezetését adtam hozzá a rutinokhoz, hogy tudjam, hol lehetne spórolni, vagy hogy mire lenne még keret. (Ez az első hónap, hogy önállóan, saját fizumból gazdálkodom).
Köszi, Via, hogy ennyi energiát áldoztál ennek a programnak a lefordításába, átdolgozásába! :)
OFF
van még körkérdés rovat?
Köszi. :) A fordítás-átdolgozás mostanra 10-90%, olyan státuszban van, amire azt mondják, “az anyja se ismerne rá”. :D Plusz rengeteget alakult, bővült is az elmúlt nagyjából 5 évben a tudásom, tapasztalatom az ügyben. A kezdetek óta nálam már több, mint tízezer ember végezte el ezt a harminc napost, és ez csak azok száma, akik a hírlvélre feliratkoztak az évek során. Ki tudja, hányan voltak, akik levelek nélkül, a blogbejegyzések mentén haladtak! :) Rengeteg visszajelzést kaptam, új kérdéseket, új problémákat, ezekre válaszoltam, és ezeket is beleépítettem az új levelekbe & a hóeleji zónázós bejegyzésekbe, hogy még széleskörűbb legyen a lefedettsége (gimistől nagymamáig, 1-6 fős háztartások, családi házak, nagy kertek, stb.), és még könnyebben tudjátok testre szabni. A mai napig remek olvasni a visszajelzéseket, és örülök, ha a hozzászólások is élnek, újra meg újra felélénkül a beszélgetés. :)
Minden “rovat” folyamatosan él, bármikor hozzá lehet szólni, ez az szép az internetben, nem kell semminek elévülnie, relevánsan mosogatunk most is és évekkel ezelőtt is. :)) Most ami aktuális és mindig van belőle új, az szerdánként a mondatbefejezős, csütörtökönként a lista, pénteken a kihívás. :)
Annyira nem ismerem az eredeti programot, egyszer-kétszer felmentem a honlapra, de az is olyan összevisszaság volt, hogy nem volt kedvem ott kattintgatni. Lényeg a lényeg: nagyon sok melód van benne, és ezt köszi :)
A körkérdéses rovatot csak azért kérdezem, mert vettünk szárítógépet, de még nem mertem használni, mert a használati utasítás kb. úgy néz ki, hogy ezt így kell, de ha nem 100%-ig így csinálod, akkor kigyulladhat, stb. Szóval ha lehet még így “kérdezni”, akkor kíváncsi lennék a többiek tapasztalatára, hogy mit hogyan kell szárítani, mit lehet beletenni.
Huh, itthon nem elterjedt. Összevonom majd a teregetéssel, jó?
oksi, köszi szépen :)
Én már sokadszor állok neki a programnak, de most érzem igazán felnőttnek magam hozzá. Most sikerült a legjobban teljesíteni a feladatokat. Néha kimarad egy-két dolog, de ez van, nem dől össze a világ.
Nekem olyanok kerülnek bele, mint: viráglocsolás, postaláda-ürítés, “Nézd meg, kell ma vasalni?”
Ezeket rendszeresen elfelejtem. Ha minden nap kivasalom, ami aznap keletkezett, akkor az nem vesz el annyi időt, mintha halogatnám, és egy egész délelőttöt/délutánt rá kéne szánni. Ráadásul én a földön vasalok úgy, hogy a szőnyegre terítek egy plédet, arra meg egy lepedőt. Sokkal gyorsabban előkapom, mint annak idején a vasalódeszkát, és még az idegeimen sem táncol a nyikorgás, mert ugye a deszka az nyikorgott. Ki is dobtam a fenébe. (mármint elajándékoztam)
Amúgy nagyon ijesztő, hogy a szennyestartóm már majdnem üres, és durván két hét napi 15 perc lomtalanítás után már nem is fogok kupiban élni… Nem fogok tudni nyafogni, hogy jaj, már megint tele a szennyes, már megint mosogatni kell, mekkora kupi van megint.
Végre élhetek a hobbijaimnak. :) És akár még vállalkozást tervezni/elindítani is lesz időm…
Köszönöm, Via! Nélküled nem sikerült volna. :)
És már nem kontroll mappát használok a rutinokhoz, hanem a FlyHelpert letöltöttem a kis táblagépemre, és azon vezetgetem a dolgokat. Nekem ez áll kézre. A kontroll mappa is megvan, abban vannak a szolgáltatók, naptár, heti menü tervezés, receptek, biankó teendő- és bevásárlólisták.
Amikor készen voltunk a rutinokkal, készítettem magamnak a hét minden napjára egy órarendet, benne a rutinokkal, ebbe belekerült már akkor pár plusz dolog.
Először nagyon dinkának éreztem magam, hogy úristen, már órarend kell, hogy ne csússzak szét, de mindig eszembe jut, amit mondani szoktál, hogy ami le van írva, az nem a fejemben foglalja a helyet és az energiát, és ez nagyon így van. Plusz a 3 gyerekes barátnőm megnyugtatott, hogy ő is órarendezik, egyszerűbb úgy az élet. :)
És a kontroll mappának használt füzetbe most elkezdtem beleírni mindent, de tényleg mindent, így egész kis háztartási napló lesz. Idővel, ha már minden végleges, begépelem, kinyomtatom, amit kell, de most élvezem, hogy a sok gépelés mellett végre kézzel is írok, sokat. :)
Ne érezd dinkának magad, nem attól lesz hülye valaki, ha le kell írnia a sok teendőjét. “Ennek menni kéne fejből is…” Jó-jó, de ha nem megy, akkor nem fog attól menni, hogy még bűntudatod is van. Ha egyszerűbb leírva, akkor egyszerűbb leírva, és kész. Az a lényeg, hogy nyugi legyen, nem szegénységi bizonyítvány a teendőlista, a jegyzetlap, meg az órarend. :) Az eredmény úgyis magáért beszél. Órarendezz nyugodtan! :)
Sziasztok! Via, a programod zseniális! Csalakozom az előttem szólókhoz, én is teljesen lelkes lettem tőle és egész másképp látom a lakásunkat azóta! A 2- és 15 perces feladatok meg nem csak nálam, de a férjemnél is beválnak, úgyhogy hálás köszönet érte!
Az ágynemű témához: én sosem vasalom, igyekszem minél gyűrődésmentesebben kiteregetni. Ha estére bukóra hagyom az ablakot (télen is), reggelre szinte száraz (még ha félbe is van hajtva, mert másképp nem fér a szárítóra). Utána már csak szép gyűrődésmentesen összehajtogatom, a szekrényben pedig “kilógja” magát. (azaz kifekszi, hehehe) :)
Szuperek vagytok! :)
Nekem pl. bekerült a délutáni rutinba napi 15 perc olvasás (nem mintha magamtól nem csinálnám, de itt kifejezetten szakirodalom-olvasást értek alatta, és jólesik kipipálni, hiszen valahol ez is munka), este az ajtó-kapu zárásának ellenőrzése (szüleim néha elfelejtik, tesóimnak nem jut eszébe), meg a teregetés, ha van mit (bár ez se az én dolgom lenne, de ha már benne vagyok a takarításban, akkor ne dohosodjon napokig). Ja, és az esti hálalista-írást se hagyjam ki :) Egyelőre ennyi. Majd ha lesz saját háztartás… na, erről egyelőre még nem is nagyon álmodozom :)
Bocsi, ha hülét kérdezek, de mi az a WHBH? (pirulós smile)
Weekly Home Blessing Hour (a hétfői egy órás takarítás).
ÁÁÁ, értem, köszi!! :)
Sziasztok!
Rutinbővítési ötlet
esti rutinhoz: teregetés + szárítóról leszedni a ruhákat + vasalás (bár ezt reggel szoktam, vagy este, ha sikerül kikészíteni a ruhát) :-)
Kedves Via, még mindig és folyton “A francia nők nem híznak” c. alapművet olvasom, mindig megérint egy-egy részlet. Ma a napi tevékenységeinkről, rutinokról értekezett, na de hogyan! Rutin helyett a szertartás szót használja, és ez nagyon tetszik nekem! Át is írom a kontrollmappámat, jobb a lelkemnek a napi szertartás a napi rutinnál….
Tényleg jó szó erre. :) Nem olyan “uncsi”. :D
Itt járok most és nagyon működik nekem eddig ez a dolog!:) El sem hittem, hogy egyszer ilyen rutinszerűen mennek majd a dolgok, anélkül, hogy “bele akarnék halni” a takarításba. A férjem minden nap elmondja, hogy milyen jó érzés a szép, tiszta és rendezett lakásba hazajönni, pedig nem az a dicsérgetős típus.
Az esti rutinhoz még hozzáírtam a férjem másnapi ebédjének becsomagolását, hogy ne reggel kelljen kiporciózom, csomagolnom, hanem csak be kelljen nyúlnia érte a hűtőbe.
A zónázást már nagyon várom! Köszi Via a sok segítséget! :)
Szívesen! :) Magadnak csinálod igazából… :) ♥
Jé, előre dolgoztam, nohát. :)
Még múlt héten kinyomtattam pár zónázós listát, kipakoltam (ajtóra celluxoztam) a megfelelő helységekben és mikor arra jártam, amúgy ömlesztve beleírtam minden feladatot, ami arról a helyről eszembe jutott. Most csak szét kell válogatni, hogy ebből mi tartozik a napi rutinhoz, a heti lakáskényeztetéshez és mi az, ami tényleg zónázós feladat.
Ez mekkora ötlet, éljen, éljen, köszi!!!
ZSeniális. Nekem se jutott volna eszembe a megosztott ágyneműhúzás, pedig logikus. Mondjuk én voltam olyan rutintalan, hogy a lepedők a szinük miatt még véletlenül sem moshatók együtt az ágyneműkkel :-(. De amúgy se akartam hetente áthúzni őket. Nem is a mosás a gond, hanem a szárítás. Főleg télen. Nyáron imádom, hogy lehúzom, mosi, napocska, visszatesz. És akkor még vasalni sem kell, mert valahogy sokkal kevésbé gyűröttek, mint amikor kisebb helyre kell teregetni és a szél sem fújja.
És igen,igen,igen. A lila dagadt néninél kupi van. Túl színes, túl sok, túl kockás, túl túl túl….. Ráférne egy napi 15 perces webes szortírozás :-).
Gicca, irigyellek, ha ennyi elég a behozáshoz :) Nekem még mindig rengeteg van, minden nap vasalnom kéne, hogy fogyjon, de nem megy. Vasárnap elküldtem a zuram a gyerekekkel játszózni, akkor 2 órát vasaltam, az már legalább meglátszik. Most sikerült nem visszaaludni a 4 órás szopi után, átnézem a teendőket és vasalok most is egy kört asszem. Vagy pakolok a dolgozóban :D
Szia kriszi :)
én is sorozatos napot tűztem ki a vasaláshoz. De most nagyon felgyűlt, ezért úgy tervezem, hogy ma este lesz a nagy vasalás behozó nap, a párom nem lesz itthon este, meccset néz, én meg berakok egy dvd-t és végigvasalom.
Gicc, én vasaláshoz sorozatokat nézek :) Mondjuk én vasalós típus vagyok.
Ágynemű: hát nem is lehet egyszerre, 5 emberre még a 7 kilós gép se bírja. Én arra figyelek, a gyerekek ágyneműje áthúzásnál színben stimeljen, akkor mehete egybe a gépbe. (Na persze egy baleset ezt borítja.) Mienk logikusan azonos. Most nehezített a páyla, 4 vendég aludt itt hétvégén, az ő cuccuk már mosva, a vasalást kell beiktatnom.
Nem, konkrétan nincs vasalás, a rutin ennyiből áll, amit látsz. De kis lépésekben beoszthatod, vagy hozzácsaphatod valamelyik rutinodhoz, pl. este.
Via, tényleg, szuper ötlet a nem egyszerre ágyneműcsere a családban. én sem gondoltam rá, pedig tök evidens :) (Mint ahogy a turbó törlés, a kritikus területek, meg a lakás gyors áttakarítása… stb… hihi :) )
Vasalásról lesz szó FlyLadynél? Nekem gyenge pontom. pedig nem is vasalok ma már mást szinte, csak a pasim ingeit.
Muzsi, köszi, nem kérem a sablont, nem tudnám hova tenni a mágneses naptárat most. de azért nagyon tetszik.
és a mágneses falad is! ki is találtam, hogy a gyerekszobában csinálok egy ilyesmit.
én most egy olyan naptárat kezdtem el gyorsan, hogy egy parafa táblába szúrok tüskéket, és azokon lógnak majd a számok, H-V, meg hónap nevek, meg mindenféle extra ikonok. egy barátnőmnek is ilyen van.
egyébként csak azért, mert szelektálok :) és különben ki kéne dobni ezt a régi parafa táblát, nincs nagyon helye a lakásban :) Így meg felkerült a konyhaszekrény végére, a hűtő oldalfalára, és tök jó lesz. (ez nem fém hűtő, hanem szekrényborítású, ezért nálam az odamágnesezés nem megy.)
nekem lehetetlnen a hűtőre tenni, fiam lepakol mindent róla::), de szabad falfelületem van…csak még nem tudom hogy álljak neki, Muzsi, már a blogon is kommenteltem:P
OK :D csak akkor kattintok, ha látom őket :D
Nem mindig jelennek meg, periodikusan futnak, a nap bizonyos szakaszaiban. Szokott lenni egy közvetlenül a hozzászólások felett, illetve a főoldalon a fejléc alatt. Meg egy nagy széles legalul. Majd figyeld, ha lesznek, kattints, ha épp nincs, akkor meg ne. :D
Na Via! Most olvastam vissza a mai összes hozzászólást, és szerettem volna kattintani. De nincsenek sehol a hirdetések. :o
Én a hűtőre csináltam egy naptárat, sima A4-es lapra, és bekockáztam a napokat, elég nagy részeket kaptam, ahová lehet írni. Mindig van mellette egy toll, és ha van valami új dolog, akkor azt azonnal beleírom. így mindenki látja, és tudja, hogy mikor mi lesz. Nekünk ez most bevált, méga férjem is használja, ami nagy szó :D
Az ágyneműcserét én sem szeretem, csak 4,5 kg-os mosógépem van, ezért csak 3 adagban fér bele a két felnőtt és egy gyerek huzata, a legkisebbnek csak lepedő és hálózsák van, azok nem olyan nagy dolgok.
Az ajtóra gondoltál? Zuram nem hinném, hogy repesne… a gyerekek meg két perc alatt átrámolnák az egészet. De majd még gondolkozom hova férne el. File jöhet, köszi!
ja, szólj, ha küldjek filet
leddy, pakold le a hűtőt, és rakj oda naptárat! lehet, hogy oda célszerűbb függőlegesen építkezni…
A felállítható szárítómat a húgomnak ajándékoztam, amikor meglett a plafonra fúrós, így most neki is van hol szárogatni. Egyébként meg nagyon kerülgetni kellett, az albérletben 35 négyzetméteren még borzalmasabb volt. Sajna nincs ablakom a fürdőszobában, úgyhogy ezért több, mint egy nap, mire megszáradnak rétegelve szegény ágyneműk. A páraelszívót bekapcsolom, de nem sokat segít. De szerencsére friss illatúak, nem dohosodnak be, úgyhogy nem panaszkodom. :) Még mindig az erkély a nagy álom! :D Tíz év múlva erkélyen fogok szárítani, kérjétek majd rajtam számon. :)
Szia Via! Erkélyen szárítasz , ugye?(csak kérted kérjünk számon 😉)Csodás a programod , végre áramlik a csi és a mosogatóm is ok! Hála érte , igen tudom magamnak csinálom, de eddig semmi sem tudott motiválni. Köszi 🤗
Ágyneműt mi úgy szoktunk mosni, hogy egy nagy szárítónk van, ami kétfelé kihajtható részekből áll és így egy nagy téglakocka az egész, mire mindet telerámolom. Erre simán rádobom felülről az ágyneműket és ha egymáson is van egy-kettő akkor is megszárad másnapra. A 2 hetes periódust preferálom én is :)
Muzsi nekem is nagyon tetszik a naptárad, szeretnék én is ilyet, de nálunk nincs ekkora felület sehol szabadon a lakásban, nemhogy az előszobában :) a másik bajom, hogy nem vagyok kitartó. Remélem ebben a programban azért az leszek. Bár a 3 nap csodája már elmúlt, azért igyekszem :)
Több fej többet lát, vagy mi. :D
nahát, látod, via, ez az egyszerű megoldás (beosztani az ágyneműmosást) nem is jutott eszembe :DDD
leddy: Odaírtam a dőltbetűs szöveget minden bejegyzés aljára, többet nem tudok tenni. A Charmed.hu-ról a hat éves fennállása alatt több száz weboldal lopott, persze nyilván más a célközönség, meg a 12 évesnek kevésbé magyarázod meg, hogy miért nem illik copy-paste-elni aztán saját néven kiadni. (Szerencsére mióta lecsengett a sorozat, nem tolvajkodnak annyit.) Csak remélni tudom, hogy a program követői közül senki se gondolja majd úgy, hogy összemásolja az egészet valahova, és kirakja magához. Még forrásmegjelöléssel sem szeretnék ilyet látni.
Egyébként futnak reklámok a blogon, ha tetszik, amit csinálok, kattintsatok rájuk néhány naponta, Nektek egy fillérbe se kerül, nekem legalább a tárhelyköltségeimet fedezi. :) Ha mindenki kattint egyre, mikor feljön a blogra, az már nagyon-nagyon sokat számít.
muzsi: nyugi, én is két hetente vagy még ritkábban cserélek ágyneműt. Tisztán bújunk bele, nem eszünk az ágyban, ruhástól nem fekszünk bele, stb. stb,. úgyhogy nem koszolódik olyan ütemben, hogy hetente kéne mosnom. Ha netalán beteg valamelyikünk, aztán teleizzadja lázasan, akkor persze sokkal gyakrabban mosom, akár minden másnap is, ha kell. De egyébként amíg úgy érzem, hogy juj de jó belebújni, addig nem szórakozok vele. A fürdőplafonra fúrt fregolira egyébként is épphogy kifér hajtogatva a két szett plusz a lepedő, és két napig szárad, mivel nincs ablaka a fürdőmnek, szóval jó sok kerülgetés is jár az ágyneműmosással…
De azt meg lehet csinálni, ha többen vagytok, hogy egyik héten az egyik adagot mosod (mondjuk a gyerekekét), másik héten a másikat (mondjuk a Tiéteket).
Egyébként szerintem az eredeti programban azért van heti ágyneműcsere, mert az angolszászok elég kupisan állnak az ágyhoz, pl. simán belefekszenek kinti cipőben (O.o). Én utcai ruhában még leülni se szoktam rá, csak bentiben. (Szerintem ez itt Mo.-on az általánosabb.) Nyilván így könnyebb is “tisztán tartani”.
izé program = oldal akart lenni
gicca, office depot és társai (mondjuk az OD tán a legdrágább) érdemes utánakeresni a neten, mert elég drága mulatság. ha kell a sablon, amit csináltam, átküldöm szívesen, rajta van minden hónap és 31 nap, ráfért egy lapra. bár talán jobban nézne ki, ha a számok szélesebbek lennének, de akkor 2 lapot kellett volna nyomtatnom, és nincs sok.
akit érdekel, eredetileg miért készült a mágneses fal, itt megírtam:
https://gyermekszoba.blog.hu/2009/06/16/alkot_az_olvaso_12
ágyneműcserére kérdem: mindenki minden héten áthúzza? ööö, mi csak 2 hetente szoktuk, rémisztő mennyiségű mosnivalót csinál… így is alig győzöm. persze, a legszuperebb mindig firssen vasalt ágyneműben aludni, nadekérem, az luxus lenne :)
a lakáskényeztetést szerencsére én skippelhetem, ill átírom, mert van takarítónőm, napersze, ettől takarítanom még kell :D
via, ez tetszik, amit írsz, hogy kupis a flylady program, amikor először kattintottam rá, gyorsan be is csuktam, rettenet összevissza, mondok, én itt ugyan nem fogok olvasgatni!
Én se cserélek ágyneműt minden héten :) Nekem az sok lenne. Plusz kétszemélyes takaró van (bár jóideje csak én használom), irgalmatlan rá huzatot találni, van két garnitúra és annyi. Egy hét általában nem is lenne elég átfutási idő a mosás-vasaláshoz :) (Még jó, hogy az nem az én munkám, de ennyi előnyöm legyen “az én koromban” :D)
Ilyen háttérinfókkal még több respektet érdemelsz! :) szerintem védesd le valahogy, ha már ennyit foglalkoztál vele ;)
Ja, nem írtam, de természetesen: Via, köszönöm, hogy magyarítod a FlyLady-t! Nézegetem az eredeti oldalt, előreolvastam, hogy mik lesznek, az eddigieket is megnéztem “eredetiben”, de bevallom, hogy ha nem ismerném már általad, nem tudott volna megfogni… :)
Szia gicca!
A lakáskényeztetést nyugodtan hívd, ahogy akarod. Eredetiben lakásáldás. :D Nem az a lényeg, hogy hogy nevezzük, próbáltam valahogy átadni az eredeti kifejezést. Egyébként nyilván nagyobb lakásnál nem lehet tíz perc alatt elvégezni a porszívózást meg ilyesmit, de nagyon helyesen tetted, hogy a Te igényeidnek megfelelően formáltad a dolgot.
Tényleg nagyon sok kifejezés szirupos, pl. amikor FlyLady kirázza a tollseprűjéből a port, akkor azt “blessing the world”-nek hívja. Isteni sugallatok vannak, meg mifene, ezt gondoltam, hogy a magyarok gyomra nem veszi be, emellett mindenen elsírja magát, és ha valaki ír egy kedves levelet, már is “purple puddles”-ban ücsörög (= lila tócsa, merthogy körbesírta magát). Valóban geil, de lecsupaszítva tökre működik a dolog. :)
Csak csendben jegyzem meg, hogy szerintem FlyLady hivatalos honlapja irtó kupis, én sosem igazodom ki rajta… Legalább rendbe rakhatná, ha már erről szól ez az egész. Persze a suszternek lyukas a cipője. :D De ötszáz helyen ír le mindent, meg mindig máshogy, úgyhogy legalább három forrásból gyúrtam össze ezt a programot, ilyen így, egyben nincs sehol. A könyvben is ír néhány dolgot, a honlapján is, meg a hírlevelekben is, de igazából önmagában egyik sem elég, az ember elcseszhet egy csomó időt azzal, hogy kihámozza a mázból a lényeget. Én ezt már magamnak a két év alatt kiástam, gondoltam egyszerűbb, ha Nektek nem kell még egyszer megcsinálni. :) De pl. a könyvet mikor elolvastam, már másfél éve csináltam a programot, és egyszerűen ennyi tapasztalat után sem derült ki számomra, hogy a könyv szerint mégis hol kéne kezdeni, mert először elkezd egy listát, hogy “első nap csináld ezt, második nap azt”, és aztán körülbelül itt leáll a listázással, semmi folytatás, elkezd másról beszélni, és szét is esik az egész. Kell hozzá egy nagy adag józan ész, hogy alkalmazni lehessen.
sziasztok, én is csatlakoztam a programhoz, fertőző (legalábbis számomra, lusta vagyok, halogatós, de fizikailag rosszul érzem magam a kupiban)
Most, hogy olvasok és részt veszek már jó ideje, gondoltam, hozzá is szólok.
a reggeli és esti rutin már megy, a napi 15 perc mozgást ma kezdtem volna, de közbejött néhány dolog, holnapra halasztottam :) szóval holnap magamat igazolandó, be kell, hogy írjam, hogy done :)
Muzsi, nagyon klassz a naptárad! Hol lehet ilyen mágneses papírt beszerezni?
Nekem is van egy szuper moleskin határidőnaplóm, ami mostanában vagy a táskámban, vagy kint van a konyhai pult felett, egy bárpultszerűségen (általában kint van, nem dolgozom, itthon vagyok a kislányommal). meg van egy asztali is. az a bajom, hogy vagy ide, vagy oda írok dolgokat, mikor mi van kéznél. szinkronizálnom kéne, vagy csak egyet használni…
A gyorstakarítást (a lakáskényeztetés szó nekem kicsit geil :) én két napra tettem, H, Cs. Vannak dolgok, amiket mindkét nap meg kell csinálnom (porszívózás, felmosás), vannak, amiket csak egyiken (portörlés, ágyneműcsere, kukák, tükrök, zuhanyfülke…)
Most csütörtökön nem tudtam egy óra alatt mindent megcsinálni, de mértem, hogy mi mennyi időbe telik, sajnos csak a porszívó és felmosás (nem is mindenhol) majdnem fél óra. Szóval ezt még alakítom, hogy ne legyen fárasztó, és beleférjen a napba.
Nyugi, semmi baj, ha nem tudod tartani, ezen ne stresszelj. Csináld azt, ami fontos, a rutinokat hagyd a fenébe, ha nem jön össze!
Egyébként meg nem kell beérned senkit, úgyhogy ne végezz egyszerre több napnyi feladatot, nem véletlenül haladunk kis lépésekben. Gondolod, hogy aki holnap csatlakozik a programhoz, elvégzi az eddigi három hetet egy nap alatt? :) A rutinok kiépítése a lényeg, nem az, hogy ötven nő kollektíven pucolja a vécét hétfő reggel.
húúú, nagyon frusztrált vagyok ma, egész nap csak a nyígást hallgatom, a reggeli rutinnak sem jutottam a végére, nemhogy a napi feladat… igyekszem összeszedett lenni, de így nem lehet koncentrált munkát végezni, vagy bármit tervezni. a reggelim nem tudom egyben megenni :(
rendszerezéshez (azért nem oda írom, mert azt már őgysem olvassátok ;))
gyerekszoba: én már elkezdtem felcímkézni a dobozokat. nemcsak a gyerekek, de sajna a takarítónő is pakol mindent mindenhova…
költözés: via, én biza ciepelem a szemetem, nem volt idő költözéskor válogatni, még előttem áll. 2,5 éve költöztünk. van olyan doboz is, ami bontatlan utazott velünk a mégelőbbi költözésből… a párom szerint dobjam ki, ha eddig nem hiányzott, eztán sem fog, de inkább ki akarom válogatni :)
törölközők: amik nem szívnak – kuka, ami szív, de nemszeretem, nem szép, azokat kineveztem kilépőnek. úgyis összekoszolják állandóan a gyerekek, így legalább van elég.
mosós naphoz: könnyű teljesíteni, mivel sokan vagyunk, minden nap mosok :) 1-3 menet megy mindig… szóval ugrottam is rögtön. most igyekszem újra bevezetni azt, amit akkor csináltam, amikor dolgoztam: este bekészítek egy mosást, reggel már teregethetek is.
Nálam készen van a mai nap :) Sőt!!! Olyan ebédet főztem, hogy holnapra is elég lesz bővel.
Csak ki kell teregetnem, és szinten tartani a házat. Úgyhogy nagyon boldog vagyok :D
Délután még csinálok olyan dolgokat szerintem, amiket halogattam eddig, mert ma valahogy könnyedén mennek a dolgok.
Nagyon ügyesek vagytok! Én megírtam a holnapi bejegyzést (végre nem este tizenegykor :D), úgyhogy most megyek, csinálom a munkámat tovább, aztán majd délután WHBH-zok én is. :)
muzsi, nagyon tuti a naptárad! :)
Holnap kontrollfüzetezünk kicsit konkrétabban, holnapután előkészülünk a zónákra, és csütörtökön kezdjük is a zónázást! De akkor már kicsit kevésbé lesz fogva a kezetek (a zónázásnál rengeteg az egyéni különbség, úgyhogy majd Nektek kell beosztani a dolgokat), remélem, úgy is menni fog. :)
Ági: Nekem a mesterem azt mondta, hogy 2 ászana is több, mint 0, úgyhogy nem kell rögtön 2 óra jógával kezdeni, ha eddig nem csináltad rendszeresen. Csinálj meg egy bemelegítést meg egy napüdvözletet (ha rohanás van, ezt szoktam, de sokszor még ennyi se fér bele), ez kb. 20 perc nekem, pont elég szokott lenni, és ez is sokat számít.
A napi rutinomhoz én hozzávettem,hogy este 6 után nincs evés…illetve kora reggeli 2 órás jóga,olyan 6 órától…de ez nem tudom még,hogy fog menni…
Én először úgy voltam ezzel a feladattal, hogy: “pffff, mi a francot találjak ki még. Diák vagyok, a mamámmal élek, aki finoman szólva rendmániás, nem igazán szereti, ha belekontárkodom a takarításába, csak a saját részemet tartsam rendben, azt’ csókolom.”
saját fürdőm van (= egy akkora helység, amibe éppen befér egy zuhanytálca, egy WC és egy mosdókagyló…), de amikor jött a Turbó Törlés, pont aznap volt a hajmosós napom, úgy voltam vele, “áh, egye penész berakok estére is egy TT-t”. Amikor végeztem a tusolással, belefújtam a zuhanyzóba egy kis ecetes tisztítót, nedves ronggyal körbe töröltem, hideg vízzel leöblítettem, a hajszálakat kivettem a szűrődugóból és kidobtam. szebb volt, mint új korában. sokkal jobb érzés volt elmenni aludni, de komolyan. Szóval ez megy a napi rutinhoz.
Bocsi, de én loptam egy-két ötletet: nagyon tetszett a hat után nem eszünk, én mondjuk hozzáírom, hogy 8 után nem iszom (ti. mostanában rájártam a gyümölcsteára, vízre, ilyesmire este, de állandóan felkeltem pisilni, aztán mire visszaaludtam csörgött a vekker…
Plusz még hozzátettem egy reggeli 30 perc futást (plusz a bemelegítés), ami jó, mert nagyon el vagyok lustulva… (#ejnyebejnye)
Ja, napközbenre betettem 30 perc gépelést, mert elhatároztam vmikor h megtanulok gyorsgépelni. a suli miatt is jól jön, meg a mai világban szintén. de aztán elfelejtettem. szóval megy a kontrollfüzetbe/mappába. :)
amúgy én a heti rutinok sorrendjén változtattam, mert nekem jobb az, hogy hétfőn tervezem meg a hetet, kedden rohangálok, szerdán rendezem a lakást. így az antihalogató szerdából anithalogató csütörtök lett… :)
Látom mindenki serénykedik.
Kimostam kézzel egy (régóta esedékes volt már) rongyszőnyeget. Egyben letudva 15 perces mozgásnak súlyzózás kategóriában. :-) A mozgás még nem eléggé napi rutin, bevallom.
szelektáláshoz.
a nem eladható ruhák, egyéb mindenféle (mégsem tetszik illetú tusfürdő pl) mennek egy nagy szatyorba: védőnő van ráírva, ő elviszi, a magazinokat is ide rakom, jól jön az orvosi rendelőbe.
az eladhatók, már nem kellők mennek a bizibe.
a kontroll-füzetembe nyitottam egy olyan oldalt, hogy halogatós feladatok. ide beírom, ami a szívemet nyomja, ha eljő az ideje, lehet csemegézni ;)
gyűjtöm a páromnak is a szerelnivalókat, ki fogom adni ukázba, minden héten legalább 1 dolgot szereljen fel. pl. tavasszal vettem a nagyoknak még egy előszobaaksztót, azóta nincs felszerelve :(
a mai nappal még nemigen haladok, a fél délelőttömet elvette a naptáram elkészítése, de megérte. :)
kukk: https://muzsirendetrak.blogspot.com/2009/09/naptar.html
bizsu, nálunk is hétfőn viszik a kukát, igaz fél 9 felé :) én már beírtam a szemetet a hétfőhöz.
hozzá kell adnom még, tán pirossal, hogy az iskolába kell vinni tornacuccot, tiszta törcsit. ciki lenne, ha 10-kor ellenőrizném a listám, hogy állok ;)
Sziasztok,
Ma az jutott eszembe, hogy az aztali naptáromba beírom minden napra főcímnek a napi feladatot ( lakáskényeztetés, tervezés-szervezés stb. ). Így csak reggel rápillantok, és már tudni is fogom, hogy ma mit kell csinálnom, addig amíg megszokom és Pavlovi reflex lesz belőle:)
A hétfői napi rutinomhoz a “kuka kihelyezését az utcára” biztos hozzá írom, mert már volt hogy hajnali 5-kor riadtam fel a kukásautó zörgésére, és a kukások nagy örömére pizsamába kifutva kellet ezt a feladatot bepótólnom:)
Tegnap kirándultunk a Fertő-tóhoz, családi feltöltés volt, bár inkább lefáradás, mint feltöltés :) de élményileg nagyon jól sikerült.
A mai penzum kb. megvan, egész jól ragyog a lakás… Mumusom a gyerekruhák, rá kéne venni magam, de csak akkor van esélyem, ha alszik a gyerök, de ilyenkor meg a szobájában nehéz rámolni… tudom, ki kéne hozni :D
Na de mindent ugye nem lehet egy nap.
A napi rutinnal úgy vagyok, hogy leírás nélkül is csinálom amiket eddig szoktam, végigszaladok a lakáson, elrakom az este ott maradt dolgokat az asztalról, berakom az ágyakat, összeszedem a gyerekruhákat, és felrakom a kávét :)
kész a mai feladatkör, én a rutinomat bővítettem idáig is, bár nyilván kerül majd még bele. A WHBH másfél órásra kerekedett, de némi elmaradásokat is pótolgattam közben. szép lett. A nappalira pipát tehetek, már csak megtartnai kell, a kiszoba meg lassan lassan alakul… az keméynebb… de nem adom fel….
Sziasztok, nálunk tatár-, akarom mondani vendégjárás volt a hétvégén, húgomék. Húgom megállapította, működik a 15 perces, rend még nincs, de biztató jeleket lát, továbbá kolerát se kapnak a lakásban (kedves testvér ;)
Most kicsit bele kell húznunk, jövő héten jön az anyukám, az emberem vagy emigrál vagy felteszi a karnisokat (május óta egy darab tiplit fúrt be a 8-ból).
Én is bejelentkezem újra…a szombati filozófia vizságm miatt pár napig hanyagoltam a dolgokat, bár a rutinokból csináltam párat, már reflexszerűen :D
Ma újra felveszem a dolgok fonalát, kibővítésként most a többi vizsgára való tanulást írom be, decembertől meg majd mást ;)
Hajrá csajok továbbra is!
Sziasztok!
Én amit be fogok írni még az esti rutinhoz, az a kávé bekészítése a kávéfőzőbe reggelre. Nekem reggel ez lenne az egyik lenagyobb segítség, de mindig elfelejtem. Aztán a többin még gondolkodok, de most éppen ez hiányzott a legjobban :)