A rutin marad, de jön mellé a lazulás. :) Jó pihenést!
Napi program
SZOMBAT: Családi móka
Tegnap a kedvesünkkel töltöttünk quality time-ot (ilyet mondunk magyarul? :D), ma a családé a főszerep. Gyerekekkel közösen lehet mindenfélét bolondozni, a kedden megtervezett dolgokat véghez vinni, kirándulni, sétálni, sütit sütni, állatkertbe menni, buborékot fújni, labdázni, kártyázni, satöbbi. Természetesen nem kell gyerek a szórakozáshoz, a család az család. Mindezt a párunkkal is el lehet játszani – tegnap romantika volt a menü, ma vidámság. :D A kutyusoddal is sétálhatsz egyet, de még önmagaddal is tölthetsz minőségi időt csendben, kikapcsolódva.
Rutinok
Reggel
- Felkelés után öltözz fel és szedd rendbe magad.
- Ágyazz be és tegyél rendet az ágy körül.
- A fürdőszobában végezd el a Turbó Törlést.
- Nézz rá a naptárra.
- Reggelizz valami finomat; vedd be a vitaminjaidat, ha szedsz ilyesmit.
- Nézz a szennyestartóba! Kell ma mosni?
- Mi lesz a vacsora? Gondolkodj rajta!
- A nap folyamán amikor szomjas vagy, mindig igyál vizet (ne cukros üdítőt!).
- Valamikor a nap folyamán, amikor ráérsz, 15 percig szortírozz.
- 15 percig mozogj!
Este
- Fényesítsd ki a mosogatódat.
- 2 percig (nem 2 perc alatt!) rakj rendet egy kritikus területen.
- Nézd meg a naptáron a másnapi teendődet.
- Készítsd ki a ruhádat másnapra.
- Készítsd ki a holmidat a kilövőállomásodra.
- Időben menj aludni!
Kapcsolódó bejegyzések, amikből ötleteket meríthetsz:
- Nyaralj otthon! Kreatív ötletek, amikhez ki se kell mozdulnod
- Tematikus napok asszociációval
- 25 tavaszi ötlet – miért ne?
- Őszi ötletek – 100 kreatív élmény és apró ötlet az egész családnak
- 24 karácsonyi ötlet barátokkal
[Kérlek, ne másold át a tréning bejegyzéseit más blogokba, fórumokba, honlapokra! Nagyon sok munkám van benne, és nem szeretném, ha máshol is visszaköszönnének az írásaim. Ha tetszik a bejegyzés, és szeretnéd megosztani másokkal, küldd el nekik a 30-napos rutinkiépítés-tréning linkjét! Köszönöm!]
Imádom! Letisztult, biztonságot, nyugalmat kapok! Köszönöm szépen! Zseniális!
Nagyon örülök, hogy segített, magadnak is köszönd! ♥
Igen, mondunk. Minőségi idő. Az egyik szeretetnyelv. 🙂
Nekem a mai nap nem a családi mókáról szólt, igyekeztem pótolni az eddigi kihívásokat “behozni”, és nagyon elégedett vagyok.. :) Ma este beugrottak a párom barátai, és nem kellett magam kellemetlenül éreznem végre, mert szép rend van, a fürdőszoba és a wc csillog, az udvaron is rend van, a terasz is rendben van, a mosogató is fénylik… sőt, a héten a párom el is mosogatott!!! Nagy szó ez nála :) Legalább Ő is belátta, hogy mennyi időbe telik :D A héten a halogatást is megoldottam, végre megvarrtam az ezer éve rakosgatott nadrágokat, zoknikat! Ma este pedig a magazinkupacokat akarom átszanálni.. minden nap egy kicsit haladok, és szuper érzés! Köszönöm Via! :)
Nagyon szívesen, magadra legyél büszke, de nagyon! :)
Nekem most kicsit összeszaladtak a dolgok, bizonyos hormonális, havonta jelentkező, természetes női folyamatok miatt. Amiben mégis az a nem természetes, hogy ilyen durva még szülés után sem volt. Teljesen leestem a két lábamról, pedig itt a család, őrült sok munka és két napja minden csak halmozódik. Pedig próbáltam már a gyerekeket is rávenni, hogy ők is tehetnek azért, hogy rendebb legyen a ház, de mintha nem nagyon izgatna ez rajtam kívül senkit. :-( Vagy csak ez a negatív látásmódom a hormonok miatt lenne….?!?
Nyugi, lélegezz, take it easy, majd folytatod, amikor jobban leszel!
Tudom, nem annyira szembetűnő, ha minden nap látod, és benne vagy a folyamatban. Ezért jó az előtte-utána fotó. Én ma voltam úgy, hogy 8 órát takarítottam-rendetraktam (nem itthon, egy ismerősnél, nem bírt vele egyedül szegény, és kellett neki egy kis segítség a kezdésben), és a végén mégis úgy éreztem, hogy “hogy néz már ki”. Pedig őrült sok mindent megcsináltunk, kihajigáltunk, lesúroltam, kifényesítettem, elrendezgettem, szortíroztunk. Muszáj észrevenni nekünk is, hogy milyen ügyesek voltunk. :)
Via!
Igazából én még pár napja nem láttam semmi változást. Anyukám mondta, hogy hatalmas a különbség. Minden olyan rendezett, olyan átlátható. És ahogyan most figyelem, összességében nagyon kevés időt töltök házimunkával egy nap. Szerintem kb a felét, mint eddig. Csak inkább összpontosítva tudok dolgokat csinálni.
Mindig olyan otthonra vágytam, hogy bármikor bárki jöhessen hozzánk. És most itt tartunk :D Nem zavar, ha valaki csak úgy beállít .
Monika: Szívesen! :)
Agi: Lesz ez még jobb is. Merre laksz egyébként Budapesten belül?
Zsuzska: Valahogy magyarul annyira furán hangzik, de biztos csak én hallok mögöttes jelentést az angol mögé. :) De tudod Te úgyis, miről beszélek! :D Jó lustálkodást! Sajnos a nyilvántartásos-ügyben nem tudok segíteni. :(
Leddy: Holnapra is kiválthatod ezzel a mozgást, ha nagyon elfáradtál. :)
fincsimami: Örülök, hogy ilyen szépen látod már az eredményt! Inkább érzelmileg számít sokat, hogy tisztaság van, nem esztétikailag. Minden úgy kisimul tőle, a homlokunk is. :D
sziasztok!
Úgy tűnik, ma tényleg mindenki családi napot tart, és nem a gép előtt ül :)
Nekünk a tegnapi nap is nagyon jó volt, és ma is nagyon jól sikerült. Igazi családi nap :)
A ház ragyog, a család boldog, hogy nem takarítok állandóan egy bizonyos szinten tartáshoz. Most már minimális munkával szép rend van.
Minden reggel izgatottan várom, hogy mi az aznapi feladat :)
Tartjuk a penzumot. Ma családi nap volt, lányom (5 éves) felvonult szép magyar ruciban a nagytétényi szüreti menetben. Mi meg 2 órát robogtunk a szekerek után, úgyhogy a 15 perces mozgás is letudva pár napra :D
Már megint megy a mosás, fiamat ma még csak 4x öltöztettem át…
A netes eladásban én is benne vagyok, az is megy egész jól, úgyhogy fogy a rumlink is, lesz hova rámolni máshonnan.
Szia Via!
A Quality time-ot minöségi idönek fordítanám. Igazán minöségi volt a mai napom. A 16 órás elsösegélynyújtó tanfolyam második felét abszolváltam és most a jól megérdemelt lustálkodást végzem a fotelben, géppel az ölemben. ;O)
OFF: Tudja valaki, hogy miért Wien-böl érkezem a nyilvántartásba, amikor Salzburgban lakom? Valahol át lehet állítani?
Tegnap esti programom(ahogy kérted Via:):
egyedül,itthon tévézős,internetezős,olvasós…
Nálam az a helyzet,hogy nem tudok ismerősökkel,barátokkal programot szervezni,mert még csak most ismerkedem Budapesttel(tehát,itt még nincsenek ismerőseim…sajnos:(
De azért így is jól elvagyok:)
Annyira tetszik ebben a programban,hogy nem az a görcsös és muszájos program,hanem rugalmas,ha kell!!!!!
Köszi nagyon!!!!!!